tee | Roheline tee | Oolongi tee | Must tee | teofülliin | Teina | theanine |
Mis on Teina
Üldiselt kasutatakse terminit teina kofeiini sünonüümina, eriti seoses tee lehtedega ( Camellia sinensis ). Kuigi see tundub olevat ebausaldusväärne, võiksime öelda, et kohv on rikkalik sinu ja kofeiini tees, tehes vigu.
Teina tees
Kuigi teelehted sisaldavad võrdses koguses suuremat kogust teiini, on infusioonikontsentratsioonid tavaliselt madalamad kui tassi kohvi. Kuid palju sõltub ekstraheerimismeetoditest (infusiooni pikk või pikem kestus) ja preparaatidest (üldiselt sisaldab must tee rohkem kofeiini kui oolong, mis omakorda sisaldab rohkem kofeiini kui roheline tee).
Lisateabe saamiseks sinu mõju kohta kehale saate lugeda kofeiini käsitlevat artiklit.