üldsõnalisus
Fütosteroolid on kolesterooliga väga sarnased molekulid, mis leiduvad looduslikult paljudes taimsetes toiduainetes.
Klassikaliselt pakub kõikjalik toit umbes 100-300 mg päevas fütosteroole, kogused, mis on ette nähtud kasvuks taimetoitlases või vegaanis.
Fütosteroolide keemiline olemus ja farmakokineetilised omadused mõjutavad tugevalt selle bioloogilisi ja kliinilisi omadusi.
Näidustused
Miks kasutatakse fütosteroole? Mis need on?
Fütosteroolide peamised kliinilised rakendused viitavad kardiovaskulaarsele ja metaboolsele väljale täheldatud märgatava hüpokolesteroleemilise aktiivsuse tõttu.
Kuigi toimemehhanism ei ole veel täielikult iseloomustatud, näivad fütosteroolid olevat efektiivsed toidu kolesterooli soole imendumise pärssimisel, mis toimivad ka klassikalise entero-maksa retsirkulatsiooni mehhanismi suhtes.
Sel viisil oleks täheldatud kolesterooli suurenenud eritumist väljaheitega ja sellest tulenevalt olulist vere kontsentratsiooni langust.
Kasu ja vara
Millised eelised on näidanud fütosteroole uuringute ajal?
Mitmed uuringud kinnitavad fütosteroolide kardioprotektiivset ja hüpokolesteroleemilist rolli.
Väga hiljutine ülevaade tegelikult kirjeldab fütosteroolide võimet vähendada kolesterooli üldisi kontsentratsioone veres 10% ja LDL-kolesterooli 13% võrra, kuid ei muuda HDL-kolesterooli vereprofiili.
Fütosteroolide suurt efektiivsust rõhutab veelgi Ameerika Ühendriikide riiklik kolesteroolihariduse programm, milles soovitatakse kolesteroleemia tõrjumiseks tarbida umbes 2 g fütosteroole.
Fütosteroolide oluline paranemisaktiivsus tooks seega kaasa märkimisväärse kardioprotektiivse toime.
Annused ja kasutusviis
Kuidas kasutada fütosteroole
Klassikaliselt võib fütosteroole leida rasvhappeestritena erinevates funktsionaalsetes toitudes, rikastades seega nende toitumisomadusi.
Samu fütosteroole võib siiski võtta, mitte esterdatud, kapslite toidulisandite kaudu.
Kasutamise efektiivsuse ja ohutuse seisukohalt on kõige iseloomulikum annus 1–2 grammi ööpäevas esterdatud vormi puhul ja 1 ööpäevas gramm mitte-esterdatud kujul.
Kõrvaltoimed
Peamised kõrvaltoimed, mida täheldati fütosteroolilisandite kasutamisel, mõjutavad seedetrakti.
Kõige sagedamini täheldatud kõrvaltoimed olid düspepsia, täiskõhutunne, meteorism, kõhulahtisus ja kõhukinnisus.
Vastunäidustused
Millal ei tohi fütosteroole kasutada?
Fütosteroolide kasutamine on vastunäidustatud, kui esineb ülitundlikkust toimeaine või ekstraheerimise allika ja harvade geneetiliste häirete, näiteks sitosteroleemia suhtes, mis põhjustab võimalikke kardiovaskulaarseid tagajärgi.
Farmakoloogilised koostoimed
Millised ravimid või toidud võivad fütosteroolide toimet muuta?
Hiljutiste tõendite kohaselt võib fütosteroolilisandite kasutamine suurendada kolesteroolitaset alandavate ravimite nagu statiinide lipiidide taset alandavat toimet.
Peale selle, arvestades keemilist laadi, tuleks arvestada, et fütosteroolide tarbimine võib vähendada toimeainete, nagu beetakaroteen, lükopeen, E-vitamiini, soolestiku imendumist ja üldiselt takistada rasvlahustuvate toimeainete imendumist.
Ettevaatusabinõud kasutamisel
Mida on vaja teada enne fütosteroolide võtmist?
Fütosteroolide kasutamist raseduse ajal ja järgneval rinnaga toitmise perioodil tuleb vältida.
