Õiguskaitsevahendid madala vererõhu korral

Madal vererõhk on tüütu ja mõnikord blokeeriv seisund.

Enamikul juhtudel peetakse seda füsioloogiliseks seisundiks, kuid teatud raskusastmetel võib seda pidada haiguseks.

Madala vererõhu sümptomid tunduvad raskusastme põhjal tunduvalt suuremad; subjektiivne eelsoodumus mängib siiski olulist rolli.

Rõhku peetakse "madalaks", kui süstoolse (maksimaalse) ja diastoolse (minimaalne) parameetrid langevad alla 90 ja 60 mmHg.

See näitab erinevat raskusastet ja muutub ohtlikuks, kui see langeb alla 50 ja 33 mmHg piiride.

Mida teha

• Esimene samm on tunnustada sümptomeid:
• Väsimus.
• Asteenia.
• Uimasus.
• Kehv vaimne selgus.
• Peapööritus.
• Minestamist.
• Shock (väga harva).
• Seistes silmitsi hüpotensiooni tüüpiliste sümptomitega, on hea mõõta rõhku kodus või apteegis või pöörduda otse arsti poole.
• Kui on tuvastatud üks või mitu hüpotensiivset sümptomit, välistab arst muude häirete olemasolu, mis võivad põhjustada sarnast sümptomaatilist ravi (näiteks hüpoglükeemia, psühhosomaatilised reaktsioonid, dehüdratsioon, hüpokaleemia, aneemia, mitme teguri kombinatsioon jne).
• HOIATUS! Diagnoosi võib teha ainult arst. Kuid pidage meeles, et hüpotensiooni põhjustab või süvendab sageli üks või mitu metaboolset tegurit.
• Teatud madala vererõhu diagnoosimise tõttu on vaja sekkuda vallandamis- või potentsiaalselt vastutustundlikesse põhjustesse:
• Osalege mõõduka temperatuuriga keskkondades. Soojuse tajumine vähendab survet, sest:
• Suurendab higistamist, hõlbustab vedelike kadu ja seega vereplasma vähenemist.
• Põhjustab olulist perifeerset vasodilatatsiooni.
• Kõhulahtisuse ja / või oksendamise korral ravige haigust põhjustavat ainet (infektsioonid, haigus jne):
• Nad põhjustavad mineraalsoolade dehüdratsiooni ja kadu.
• Nad põhjustavad imendumishäireid.
• Hüpoglükeemiliste kriiside vältimine või kiire kompenseerimine:
• Nad põhjustavad samu sümptomeid.
• Nad vähendavad plasma osmootset kontsentratsiooni ja soodustavad diureesi, vähendades plasma mahtu (seega rõhku).
• Halvendada aju tõhusust ja süvendada sümptomeid.
• Aneemia vältimine või kompenseerimine:
• Põhjustab samu sümptomeid.
• Valkude ja veresuhkru vähenemine veres vähendab plasma onkootilist rõhku, soodustades diureesi ja vähendades rõhku.
• Austage tasakaalustatud toitumist ja vältige ketoonkehade kogunemist:
• Neil on diureetiline toime ja hõlbustatakse plasma mahu vähendamist, vähendades rõhku.
• Ravida või kompenseerida selliseid haigusi nagu:
• Südamepuudulikkus (nt südamepuudulikkus).
• Neuroloogilised häired (nt neurodegeneratiivsed haigused).
• Hormonaalsed düsfunktsioonid (liigne ADH) jne.
• Harjutage regulaarset kehalist tegevust:
• Stimuleerib vereringet ja stabiliseerib vererõhu taset. Siiski on vaja hoida silma peal higistamise taset.

Mida mitte teha

• Ignoreeri sümptomeid: madal vererõhk esineb harva vägivaldselt ja ilma hoiatuseta. See tähendab, et sümptomeid on vaja anda asjakohaselt, kompenseerides selle võimalikult kiiresti.
• Ärge mõõtke rõhku.
• Ärge pöörduge arsti poole: oleme juba selgitanud, et hüpotensiooni sümptomid ei ole iseloomulikud. Oht on sümptomaatilise olukorra eest vastutava seisundi vale käsitlemine.
• Külasta liiga kuuma keskkonda.
• HOIATUS! Me mäletame, et kuumuse ja higistamise tajumine on äärmiselt subjektiivsed parameetrid.
• Ärge ravige kõhulahtisust ja / või oksendage ega kompenseerige sellest tulenevaid toitumiskaotusi.
• Hüpoglükeemiliste kriiside eiramine.
• Aneemia eiramine.
• Järgige ketogeenset dieeti.
• Mitte ravida mingeid haigusi.
• Olge istuv.
• Ületage spordiga, eriti suvekuude kuumimate tundide ajal ja hüdrosaliini kadu korralikult kompenseerimata.
• Võtke diureetikumid.
• Järgige kõrgvererõhu, südame, antidepressantide jne ravimeid. raskendab hüpotensiooni. Lahendus võiks olla ravimi tüübi muutmine.

Mida süüa

Madala vererõhu mitmed põhjused on toiduga seotud. Teisest küljest ei ole toitumine alati ravi.

Individuaalset eelsoodumust on raske toime tulla ainult elustiili ja toitumisrežiimi muutmisega. Lisaks ei ole madala vererõhu vastane toitumine kõigile inimestele sama ja varieerub sõltuvalt hüpotensiooni etioloogiast.

Kõige olulisemad ettevaatusabinõud hüpotensiooni korral on:

• VÄLTIDA, lisage dieedile veidi soola. See võib olla valikuline (lisada tassi), olla osa retseptidest või olla osa toiduainete tootmistsüklist (eriti konserveeritud).
• HOIATUS! Soovitatav on mitte ületada kõvenenud liha, vananenud juustu ja suupisteid, et vältida: hüperkolesteroleemiat, hüperglükeemiat, hüpertriglütserideemiat, nitraatide kogunemist jne.
• Närida looduslikke lagritsaid.
• Edendage karastusjookide tarbimist, eelkõige madala mineraalvee, mitte-diureetiliste tsentrifuugitud köögiviljade ja puuviljade, isotooniliste jookide jms.
• On väga kasulik süüa palju ja mitte väga rikkalikke toite; see harjumus hõlbustab vere glükoosisisalduse stabiliseerumist ja takistab seedetrakti omastamist suurtes kogustes verd, kahjustades üldist verevoolu.
• Aneemia vältimiseks suurendada raua tarbimist (mis on vajalik hemoglobiini sünteesiks), C-vitamiini (mis optimeerib raua imendumist), vitamiini B12 ja foolhapet (mis on kasulik ka hemoglobiini sünteesiks).
• Raua, eriti EME ja raud (rohkem biosaadav) tarbimise tagamiseks on vaja süüa:
• Lihaskude: nii maismaa- kui ka veeloomad: hobuseliha, veis, siga, linnu-, kala-, terved limused (ka maisiligad), terved koorikloomad jne.
• Munad: kõik, eriti munakollane.
• Rupskid ja teine ​​viiendas kvartalis: eriti põrn ja maks, aga ka luuüdi, diafragma, süda jne.
• C-vitamiini, sidrunhappe ja fruktoosi tarnimise tagamiseks on vaja süüa:
• Magus ja hapu puuviljad: sidrun, greip, apelsin, mandariin, klementiin, kiivi, kirsid, maasikad jne.
• Köögiviljad ja mugulad: petersell, pipar, salat, spinat, radicchio, brokkoli, tomat, kartul jne.
• B12-vitamiini (kobalamiin) tarbimise tagamiseks on vaja süüa:
• Sama toiduainete allikas heme rauda. Lisaks on bakterid ja pärmid vitamiinirikas.
• Foolhappe tarbimise tagamiseks on vaja süüa: maksa, köögivilju (nt tomatid), magusaid puuvilju (apelsin, õun jne) ja kaunvilju (nt oad).

NB ! Foolhape ja C-vitamiin on termolabiilsed molekulid ja lagunevad toiduvalmistamisega. See tähendab, et nende panuse tagamiseks on soovitatav süüa osa konkreetsetest toitudest toores vormis.

Mida mitte süüa

• Vältige liiga rikkalikku sööki: seedimine nõuab verd, eriti kui see on ülekoormatud.
• Vältige hüpoglütsiidide toitumist: suhkrupuudus sunnib organismi metaboliseerima ainult aminohappeid ja rasvhappeid, mis toodavad ketoonikehasid. Need molekulid on toksilised ja füüsik kõrvaldab need peamiselt uriiniga; ilmselgelt põhjustab ketoonikehade liigne filtreerimise suurenemine madalseisu halvenemise tõttu.
• Vältige teatud jooke, näiteks:
• Minimaalne mineraliseeritud vesi: diureetikumid ja vaesed mineraalid, mis on vajalikud hüpotensiooni vastu võitlemiseks.
• Väga hüpertoonilised lahused: need võivad põhjustada kõhulahtisust.
• Diureetilised joogid (taimeteed, keedised jne): suurendada uriini eritumist ja dehüdratsiooni.
• Likvideerida alkohoolsed joogid: alkoholil on vahetu vasodilatatsiooni funktsioon ja suureneb diurees, halvenev hüpotensioon.
• Välista kõik tarbetud toidulisandid: liigsed molekulid tuleb eemaldada neerufiltratsiooniga; aga nõuab see protseduur ka vee väljatõrjumist ja võib süvendada hüpotensiooni.
• Piirake nii palju kui võimalik toitumisvastaseid molekule sisaldavad toidud. Eriti võib raua imendumist vähendada mineraalsete kelaatoritega, näiteks:
• Oksaalhape ja oksalaadid: esinevad spinatis, rabarberis, kliimas, kapsas jms (nad lagunevad toiduvalmistamisel).
• Fütiinhape ja fütaadid: esinevad kliimas ja alatoitunud kaunviljades (need lagunevad toiduvalmistamisel).
• Tanniinide ületamine: esineb enamikus puu- ja köögiviljades, kuid eriti rohkesti: mustvein, karjamaad, mõned maitsetaimed ja taimsed ravimid (tamm, akaatsia, kastan) jne.

Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid

Lisaks dieedile on muud madalad vererõhu vastased looduslikud abinõud järgmised:

• Lagrits juured: tänu glycity on see mõõdukalt hüpertensiivne roll. Neid tuleb närida ilma toiduta.
• Hüdrokaliinilisandid: rohkesti naatriumi ja kaaliumi, nad võivad soodustada plasma mahu suurenemist ja vähendada hüpotensiooni raskust.
• Väikeses koguses kofeiini või teobromiini või teofülliini: neil on vasokonstriktorne toime, mis võib veidi suurendada vererõhku. Vastupidi, liigne suureneb diureesi, mis soodustab dehüdratsiooni.
• Mõned väidavad, et kuigi chili-paprika igapäevasel kasutamisel on vahetu vasodilataatori toime, võib see avaldada normotensiivset toimet.
• Meditsiinilised ja ravimtaimed:
• Söötmed, mis põhinevad marmelaadil ja viirpuuel: nad on normotensiivsed ja toimivad positiivselt kõrgele, aga ka madalale.
• Hawthorn ja valerian ekstrakt: teoreetiliselt peaksid nad müokardi efektiivsuse parandamise abil suutma vähendada hüpotensiooni raskust.
• Rootsi mõru: see on taimsete retsept, mis sisaldab palju kasulikke omadusi. Sisaldab: aloe, mürri, safrani, angelica juurte, rabarberi juurte, carlina juurte, kassialehti, kollajuuret, looduslikku kamferit, venetsia teriacea ja manna. Kasutage klaasitäie lahjendatud teelusikatäit enne peamist sööki.
• Mesi teraapia R. Willforti järgi: tal puuduvad asjakohased teaduslikud tõendid, kuid mõned väidavad, et nad leiavad hüpotensiooni paranemise.

Farmakoloogiline ravi

• Erütropoetiin: soodustab punaste vereliblede arvu suurenemist, mille tagajärjel suureneb vererõhk ja väheneb tõsine aneemia:
• Epoetiin (nt Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
• Kortikosteroidid: vältida mineraalsoolade kadu:
• Fludrokortisoon (nt Florinef): kasutatakse Addisoni tõve raviks ja vererõhu suurendamiseks patoloogilise hüpotensiooni kontekstis.
• Vasopressorid: nad soodustavad vasokonstriktsiooni ja suurendavad survet:
• Midodriin (näiteks Gutron): 10 mg suukaudset toimeainet kolm korda päevas.
• Norepinefriin või noradrenaliin (nt Noradr Con FN) on katehhoolamiin, mis suurendab vererõhku. Ravi võib alustada 2-4 mcg ravimiga minutis.
• Fenüülefriin (nt isonefriin, fenüül CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): võtta subkutaanselt või intramuskulaarselt annuses 2-5 mg iga 1-2 tunni järel.
• Etülefriin (nt Effortil): saadaval tilkades (iga gramm toodet vastab 15 tilkale ja vastab 7, 5 mg toimeainele) 5 mg tablettidena, 25 mg kapslites või süstelahuses (10 mg). ). Seda kasutatakse ortostaatilise hüpotensiooni raviks.
• Antidiureetiline hormoon: kuna hüpotensioon võib põhjustada nokturiat, võib see ravim vähendada öise urineerimise vajadust.
• Vasopressiin (nt Pitressin): ei ole Itaalias saadaval.
• Desmopressiin (nt Minirin / Dvap): on eelmise analoog. 0, 2 ... 0, 6 mg tuleb võtta üks kord päevas enne magamist.
• Parkinsonismivastased ravimid: suurendada vererõhku ja vähendada sümptomeid. Valik sõltub hüpotensiooni raskusest.

ennetamine

• Pöörake tähelepanu mõnede ravimite annusele.
• Ravida või kompenseerida südame- ja neuroloogilisi häireid.
• Sööge dieeti:
• Hoidke end hüdreeritud.
• Tarbige vett sisaldavaid toiduaineid ja jooge palju (isegi konkreetseid jooke).
• Diureetikumide, eriti toidulisandite ja ravimite keelustamine.
• Vältida ketoatsidoosi.
• Vältige naatriumi ja eriti kaaliumi soolapuudust.
• Vältige hüpoglükeemiat ja eriti hüpoglükeemilisi kriise.
• Vältige aneemiat (nii sideropeenset kui ka megaloblast).
• Piirake higistamine.
• Vältige kuumi kohti (atmosfäär, vannituba, dušš, saunad, Türgi saun jne); põhjustada vasodilatatsiooni.

Meditsiiniline ravi

Madala vererõhu vastu ei ole meditsiinilist ravi, välja arvatud juhul, kui see sõltub nii tõsistest esmastest haigustest, et on vaja operatsiooni või muul viisil.