Mis on lümfisõlm
Lümfivärvimine on eriline massaažitehnika, mida kasutatakse kehapiirkondades, mida iseloomustab lümfiringluse liigne vähenemine.
Lümfivärvimine, nagu ütleb sõna, soodustab lümfisüsteemi vedelike äravoolu kudedelt: manuaalne mehaaniline toime toimub lümfisüsteemi mõjutavate piirkondade tasemel (koosneb põrnast, tüümusest, lümfisõlmedest ja lümfisõlmedest), et hõlbustada seisvate orgaaniliste vedelike voolamist.
Näidustused
Nagu mainitud, on lümfisõlme eesmärk lümfisõlmede voolamine (seega äravool). Sel põhjusel on see konkreetne massaažitehnika näidustatud ja edukalt kasutatud:
- Edeeb turse uuesti imendumisele;
- Kohandage neurovegetatiivset süsteemi;
- Edendada haavandite ja haavandite paranemist diabeetikutel.
Lisaks kasutatakse esteetilise meditsiini valdkonnas laialdaselt lümfisüsteemi. Pole üllatav, et tselluliidi vastu võitlemiseks kasutavad seda tüüpi massaaži palju naisi.
Jällegi on soovitatav ravi lümfisõlmega patsientidele, kes on läbinud kosmeetilise kirurgia, nagu liposkulptuur ja rasvaimu.
Lõpuks - arvestades tema võimet kõrvaldada vedelikupeetus, soodustades ödeemi imendumist - on eriti kasulik meetod lümfisäte, mis on näidustatud ka rasedatel naistel (lisainformatsioon: Lümfivärv raseduse ajal).
ajalugu
Lümfivoolu "avastamine" ja nime "Manual Lymphatic Drainage" (või DLM) vermimine on omistatud Taani füsioterapeut Emil Vodderile ja tema abikaasale Estrid Vodderile. Kuid selle massaažitehnoloogia alused pärinevad varasematest aegadest.
Tegelikult oli XIX sajandi lõpus dr Alexander Von Winiwarter esimene, kes tutvustas lümfödeemi vastu võitlemiseks konkreetset ja uut massaažimeetodit. See meetod hõlmas kerge massaaži, millele järgnes kompressioon ja lõpuks patsiendi jäsemete tõstmine lümfivedelike väljavoolu soodustamiseks.
Sellist tüüpi massaaž ei olnud aga väga edukas, kuni seda 1936. aastal avalikustanud dr. Vodder täitsid.
Alates sellest kuupäevast ja järgmise 40 aasta jooksul jätkasid Vodderid tegevust füsioterapeudina, esitades meeleavaldusi ja õpetades nende meetodit. Aja möödudes kasvas selle uuendusliku massaažitehnikaga seotud arstide, massööride ja füsioterapeutide arv üha enam, kuni - 1967. aastal - asutati Dr. Vodderi manuaalse lümfisõlme ühing. .
Mõjud ja eelised
Lümfivärvimine teostab oma funktsioone ja eeliseid kolme meetodi järgi:
- Vedelike tühjendamine: soodustab interstitsiaalsete ja lümfivedelike kõrvaldamist;
- Lihaskiudude lõdvestustegevus;
- Võime tuua vereringesse leukotsüüte ja immunoglobuliine (toodetud lümfisüsteemi organites).
Kõik see toob kaasa lümfiringluse paranemise ja sellest tuleneva patsiendi heaolu.
tehnika
Lümfivärvimine - vastupidiselt sellele, mida võiks arvata - on raske teostada. Tegelikult peab operaator ideaalselt tundma lümfiringet ja ravitavaid alasid: ainult sel viisil saab parematel manipulatsioonidel soodustada interstitsiaalsete vedelike ja lümfisõlmede äravoolu. Eesmärgiks on suunata lümfisõlmed lümfisõlmede poole, mis on kõige lähemal masseeritud piirkonnale: sel viisil hõlbustatakse lümfisisese pealispinna ringlust ja selle voolu.
Aja jooksul on välja töötatud erinevad meetodid efektiivsete lümfisõlmede puhastamiseks.
Samas võib öelda, et peamiselt kasutatavad meetodid on põhiliselt kaks: Vodderi meetod ja Leduci meetod .
Meetodid erinevad peamiselt teostatud liikumise tüübist, kuid need põhinevad samadel põhimõtetel.
Lümfirõhu äravoolutehnika viiakse läbi, rakendades nahale kerget rõhu liikumist, mis peab olema aeglane ja õrn, jälgides tangentsiaalseid tõukejõude.
Lümfivedeliku äravool peab järgima lümfisõlme teed: selles osas nõuab massaaž algust kaela tasemest, kus lümfisõlmed on leitud, kus lümf on segatud vereringega. Alles hiljem toimub tehnika teistes kehapiirkondades.
Vodderi meetod
Vodderi kool näeb ette nelja tüüpilise liikumise: ümmargused tõukejõud, ringristmikud, pumpamisliigutused ja regulaatorid.
Ringikujulisi liikumisi, mida tuleb alati kergelt, kuid samal ajal järjekindlalt rakendada, teostatakse tavaliselt kaela ja näo tasandil: lümfisundamine algab sageli selle ringikujulise massaažiga, kuna, nagu mainitud, on see tasemel kaela ja vere ning lümfiringluse segu eespool nimetatud piirkonnas esinevate lümfisõlmede abil.
Massaaž jätkub pöörlevate liikumistega, kus kogenud füsioterapeut tegeleb käega randmega, tõstes ja langetades, hõõrudes kätt nahale ringikujuliselt.
Järgnevalt hõlmab lümfisundamine pumpamise liikumist : koe rõhk on muutunud, et võimaldada lümfisüsteemi paremat ringlust (füsioterapeut liigutab patsiendi nahka üritades "tõmmata" mingi ovaalse ringi, liigutades sõrme samas suunas).
Kõik need liikumised on vaheldumisi jaotusvõtmega, mis koosneb randme pöörlevast liikumisest patsiendi nahale.
Leduci meetod
Erinevalt Vodderi meetodist hõlmab Leduci meetod väiksema arvu liikumiste teostamist, mis kuuluvad terapeutiliste protokollide alla, mis varieeruvad vastavalt ravitava haiguse tüübile.
Leduci meetodil on käsitsi lümfisõlme tegemiseks ette nähtud kaks liikumist:
- Tagasivõtmise manööver ;
- Reabsorptsiooni manööver .
Tagasivõtmise manöövrit tuleb teostada häirete poolt mõjutatud piirkonnast allapoole ning selle eesmärk on lümfikollektorite tühjendamine.
Reabsorptsiooni manöövrit viiakse selle asemel ellu retentsiooni poolt mõjutatud alade vahel ja selle eesmärk on soodustada vedelike uuesti imendumist pindmiste lümfisoonte sees.
Masseerija kogemus
Füsioterapeutide osavus on kindlasti väga oluline tegur. Kogemuste põhjal täiendab spetsialist lümfisüsteemi kuivamise võimet: massaaž peab järgima lümfivoolu ja hõõrdumine nahal ei tohi olla liiga raske, et vältida patsiendi valu tundmist; peale selle ei tohi nahk pärast istungit punetada (ei ole juhus, et lümfisädet nimetatakse sageli "magusaks massaažiks").
Ainult siis, kui füsioterapeut rakendab neid põhireegleid, võib lümfivärvimine teostada soovitud terapeutilist toimet.
Lisaks ülalnimetatud põhireeglitele peab massöör rakendama mõningaid väikeseid, kuid tõhusaid meetmeid, et subjekt saaks veelgi rohkem kasu lümfisäästmisest:
- Füsioterapeut peab olema sooja;
- Keskkond peab olema sobiv: temperatuur ei tohi olla liiga kuum või külm;
- Patsient peab olema mugav, lihased ei tohi olla pingelised, peab olema kaetud keha piirkonnad, mida lümfisääst ei mõjuta;
- Massaaži rõhk peaks järk-järgult suurenema ja massaaži lõpus peaks patsient puhkama umbes 15 minutit.
Peale selle on oluline, et lümfivärvimine toimuks otse kätega, ilma õlide või kreemide abita, sest kokkupuude patsiendi nahaga peab olema otsene. Seevastu kreemid eelistaksid käte libisemist piki keha, samal ajal kui hõõrdumine on naha ja seisva vedeliku sobivaks surumiseks väga oluline.
Spetsialistide kätte avaldatav surve patsiendi nahale ei tohi olla ülemäärane, et vältida vedelike liikumist kudedest veresoontesse, kuid teiselt poolt soodustavad lümfivedelike äravoolu.
Ravi kestus
On haruldane, et lümfisõlmede manöövrid võivad ühe seansi käigus täielikult kõrvaldada turse ja vedelike stagnatsiooni. Üldiselt peab patsient püsivate tulemuste saavutamiseks läbima mitu ravi. Loomulikult luuakse istungite sagedus ja kestus patsiendi häire põhjal.
Vastunäidustused ja nõuanded
Nagu kõik ravimeetodid (kuna lümfivärvimine on terapeutiline meetod), on vastunäidustusi: lümfirõhku ei soovitata rangelt ägeda põletiku, pahaloomuliste kasvajate, südame turse all kannatavate inimeste puhul. Isegi need, kes kannatavad vererõhu all (hypo / hüpertensioon), ei tohiks menstruatsioonitsükli ajal läbida lümfisüsteemi, samuti astmaatilisi ja naisi.
Soovitatav on harjutada sporti ja järgida tervislikku ja korrapärast toitumist, vaba liigset ja rikkalikku vedelikku (vesi), et stimuleerida ainevahetust, taaslülitada ringlust ja vähendada rasva kogunemist, soodustades veevahetust. Nende lihtsate meetmete rakendamise kaudu on kindlasti lümfivärvimine soodne ja võib anda lühikese aja jooksul häid tulemusi.
