Mis on sojaallergia?
Sojaallergia on üks levinumaid toiduallergiaid. See on kahjulik, immuunvahendatud reaktsioon, mis tekib pärast Glycine max seemnete või derivaatide (Fabaceae perekond) tarbimist; nagu me näeme, on sümptomite raskusaste muutuv.
mõju
Sojaallergia elanikkonnas
Sojaallergiat esineb peamiselt imikutel ja lastel; umbes 0, 4% noortest on selle kaunvilja seemnete suhtes allergilised. G
Epidemioloogilised uuringud näitavad, et sojaallergia ilmneb üldiselt lapsepõlves, kuid laheneb spontaanselt kolmandal eluaastal. Kümnendaks aastaks ei ole peaaegu kõik lapsed toidu suhtes enam tundlikud.
Märkus : vastupidi sellele, mida võib eeldada, ei suurenda sojaallergia allergiat teiste kaunviljade (oad, herned, kikerhernes, läätsed, lupiinid, maapähklid jne) suhtes.
sümptomid
Sojaallergia sümptomid
Sojaallergia kõige levinumad sümptomid on:
- Lööve või urtikaaria
- Sügelus suus
- Iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus
- Suletud või nohu
- Hingamine või astma
Mõnedel harvadel juhtudel võib tekkida anafülaksia, mis võib olla surmav reaktsioon, mis koosneb:
- Kõri turse
- Vähenenud vererõhk
- Ventilatsiooni vähendamine
- Shock.
profülaktika
Sojaallergia profülaktika
Kõige olulisem ennetusmeede on soja ja kõigi seda sisaldavate toiduainete kõrvaldamine toitumisest; selleks tuleb lisaks kogu sojaubade vältimisele hoolikalt tutvuda pakendatud toodete toitumisalase teabega, välja arvatud selle derivaadid.
Allergilised reaktsioonid sojale on tavaliselt kerged, kuid vähestel juhtudel võivad tekkida tõsised sümptomid nagu anafülaksia. On äärmiselt oluline, et allergilised inimesed saaksid igal ajal kiiresti kasutada epinefriini (adrenaliini) enesesüstimist anafülaktilise šoki vastu.
diagnoos
Sojaallergia diagnoos
Sojaallergia diagnoosi teeb spetsialist. Pärast subjekti haiguslugu uurimist jätkab ta lühikest füüsilist läbivaatust. Võite paluda toitu päeviku koostamist, märkides ainult seda, mida tarbitakse, aga ka sümptomeid pärast sööki. Lisaks võib spetsialist määrata nahatesti või vereanalüüsi, et kontrollida sojavalkude vastu immunoglobuliini E (IgE) antikehade olemasolu.
Naha testis pannakse väike kogus sojavalku sisaldavat vedelikku kokkupuutesse nahaga (selja- või küünarvarre), mis seejärel "stantsitakse" steriilse sondiga, et võimaldada nahal läbida. Paisumine ja punetus 15-20 'jooksul võivad viidata allergia esinemisele.
Vereanalüüsil otsitakse IgE antikehade olemasolu, mille kontsentratsiooni mõõdetakse ja esitatakse arvandmetega.
Kui need kaks testi ei ole piisavad, võib allergoloog määrata toidutesti. Meditsiinilise järelevalve all tehakse subjektile test, milles ta sööb sümptomite ägenemiseks väikeses koguses soja.
dieet
Soja tähtsus toitumises
Soja on toit, millel on suur majanduslik ja kaubanduslik väärtus. Arvukate omaduste ja kasutusviiside tõttu kasvatatakse ja töödeldakse seda tehast planeedi igas nurgas.
Idamaises gastronoomilises kultuuris on soja iga söögi oluline koostisosa; paljud selle derivaadid (jahu, valgud, letsitiinid jne) on töödeldud toidu pakendamiseks hädavajalikud, mistõttu seda kasutatakse laialdaselt ka läänes.
Ameerika Ühendriikides on selle levik kaubanduslikes toodetes selline, et see eemaldatakse täielikult toitumisest, mistõttu on vaja omada toitumisspetsialisti.
Sojaallergia: toidud, mida tuleb vältida
Sojaallergia kannatanute jaoks on hädavajalik vältida järgmisi toiduaineid:
- edamame
- Miso
- natto
- shoyu
- Sojaoa derivaadid: sojauba albumiin, sojajuust, sojakiu, sojajahu, sojajäätis, sojapiim, sojaoad, soja jogurt.
- Kohupiim ja / või sojajäätmed
- Sojavalk (kontsentreeritud, hüdrolüüsitud, isoleeriv)
- Sojakaste
- Tamari
- tempeh
- Struktureeritud taimne valk (TVP)
- Tofu.
Süda võib sisalduda ka toidus, kui etiketil on märgised:
- Aasia köök
- Taimne kautšuk
- Taimsed tärklis
- Taimne puljong.
Toidud, mis sisaldavad ootamatult soja:
- Pagaritooted
- Tuunikala ja konserveeritud liha
- Hommikusöögihelbed
- küpsised
- krakkimise
- Energia baarid või kõrge valgusisaldus
- Eri tüüpi suupisted
- Imikute valemid
- Madala rasvasisaldusega maapähklivõi
- Töödeldud liha
- Kastmed ja supid.
Märkus : selles viimases nimekirjas on mõned näited toodetest, milles leidus ootamatult soja jälgi; siiski ei ole see alati olemas.