Seotud artiklid: Lame jalg
määratlus
Tasane jalg on väärareng, mida iseloomustab pikisuunalise võlviku (või istmikukaare) langemine ja kalkulaadi valgus-hääldumine. See põhjustab suu märgatava sisemise pöörlemise koormuse all (ultraproniseerimine) ja tugipinna suurenemist. Järgmine muutunud kehakaalu jaotus soodustab degeneratiivsete ja valulike nähtuste arengut.
Lame suu võib olla struktureeritud (kaasasündinud) või adaptiivne (posturaalsete defektide ja teiste patoloogiate kõrval). Nad võivad soodustada haigust: suu või pahkluu traumad ja luumurrud, neuroloogilised patoloogiad (nt spina bifida), reumatoidartriit ja müopaatiad. Riske suurendavad tegurid on ka ülekaalulisus ja ülekaalulisus, ebaõiged posturaalsed harjumused, ebapiisavad jalatsid ja alumise jäseme pikaajaline mitteaktiivsus.
Kõige tavalisemad sümptomid ja märgid *
- kallustena
- Suu valu
- Heel valu
- Liigesevalu
- Liigese hüpermobilisus
- Seljavalu
- metatarsalgia
- Tasakaalu kaotus
- Paisunud ja väsinud jalad
- Liigendi jäikus
- Krakitud kontsad
Täiendavad tähised
Taimekaare vähendamine (või kadumine) võib põhjustada enneaegset väsimust ja valu jalgades, eriti taime all, keskmises piirkonnas ja kanna piirkonnas. Lisaks võib jala tagakülg paista, nagu ka pahkluu sees.
Lamedate jalgade võimalikud tagajärjed on hallux valgus, haamri varbad, plantar fasciitis, metatarsalgiad, tendinopaatiad (eriti sääreluu tagumises kõõluses), artroos ja kaare kokkuvarisemine. Kui lame jalg on väga märgatav, kohandub põlveliiges ka see tingimus, struktureerudes ennast valgus.
Lamedate jalgade ravis kasutatakse korrigeerivaid ortoose ja ortopeediaid (lastel) ja kompenseerivaid (täiskasvanutel). Lihase tugevdamine võib olla kasulik ka sobivate harjutuste läbiviimisel. Kõige tõsisemad juhtumid võivad aga muuta vajalikuks mõningate kirurgiliste protseduuride läbiviimise, et korrigeerida kanna hääldust ja teha jalgade kaar.
