Toimetaja: Roberto Rillo - Raamat Autor: Calisthenics BodyBuilding
Ta sündis 1991. aastal Austraalias ja sealt levis kogu maailmas, meremeeste stiilis koolitus, nagu me seda filmis nägime, on nüüd ka Itaaliasse jõudnud. esitamine
hiljuti Rimini jõusaalfestivalil pani ta kohe endale suure entusiasmi ja paljude osalejate rahulolu.
Sisuliselt on tegemist eriväljaõppega, mis piiratud aja jooksul (tavaliselt 6 nädalat) võimaldab teil kujundada ja / või parandada igaühe füüsilist kuju. Selle koolituse puhul, kas olete algaja, vahepealne, arenenud, mees või naine, on teil kõik erakordsed tulemused. Bootcamp sündis tegelikult sõjaväeakadeemiates, et rajada kursuse lühikese aja jooksul tulevaste ametnike füüsiline ja motivatsioon.
Teine uudsus on see, et te treenite vabas õhus, avalikes parkides. Piisavad jõusaalid ja kõik, mis sellega kaasnevad, vaid tööriistad: ainult roheline muru ja keha kaal!
Te koolitate pargis väljas, olenemata ilmastikust, tehes suure mõjuga vabakeha harjutusi, mis hõlmavad intensiivselt kõiki lihaseid ja südame-veresoonkonna süsteemi.
Kõik koos ja igaühele, sest bootcamp on treening tugeva lahja ja tõhusa keha jaoks !!!
Bootcamp on pühendatud meestele ja naistele ning selle tugevad küljed on koolitaja-juhendaja ja rühm. koolitaja kehtestab koolituse ajad ja rütmid, luues iga kord erineva koolituse, andes õige motivatsiooni lõpptulemuse saavutamiseks. Bootcampi treeneri moto on ülesanne! Keegi ei jää maha, treener toob kõigile oma missiooni edukalt lõpule viia.
Osalejate rühm, kes treenivad koos nii individuaalsete harjutustega kui ka trummides või paarides, on abielu vaim, mis on vajalik raskuste ületamiseks lõbutsemise ajal.
Koolitussüsteem võtab arvesse osalejate erinevat vormi, kuid erinevalt teistest rühmatreeningutest, kus erinevatel tasemetel on kehtestatud erinevad klassid, muutub erineva ettevalmistustasemega boksikambris võimalus kõigile paremini koolitada ja kõik koos.
Pöördumine kuludesse, mis on jõusaali omadega võrreldes väga soodsad. Klassikalise 6-nädalase käivituslaua maksumusega 2 nädalaseks treeninguks on osalejal ka kindlustuskaitse ja sissepääsukomplekt, mis koosneb treeningkotist, rätikust ja T-särgist.
Siinkohal peate lihtsalt minema veebisaidile www.bootcampbs.com, otsima treenerit, kes korraldab oma linnapargis boot-laagri ja registreeru.
