Mis on Alzheimeri tõbi
Alzheimeri tõbi on väga töövõimetu häire, mis kutsub esile vaimse võimekuse järkjärgulise kaotsimineku, muutes üldise igapäevase tegevuse tulemuslikkuse IMPOSSIB; Alzheimeri tõbi esineb enam-vähem keskeas ja ilmneb kognitiivse langusega, mis on põhjustatud kesknärvisüsteemi (CNS) degeneratsioonist, mille tulemuseks on progresseeruv dementsus (praegu), mida ei saa ravida.
Kuigi tänapäeva meditsiin on IMPOTENT ajufunktsiooni taastamisel, on tehtud suuri edusamme degeneratiivse progresseerumise ja alguse ennetamise leevendamisel; lisaks konkreetsetele ravimitele on nii statistika kui ka kliinik suutnud esile tuua mõned elustiili ja toitumise olulised komponendid, mis vastutavad:
- Alzheimeri tõve kesknärvisüsteemi säilitamine (sõltuvalt perekonna eelsoodumusest)
- Patoloogilise progressiooni ja vigastuste aeglustumine
NB ! Loomulikult, kui seda kohaldatakse Alzheimeri tõve all kannatava isiku suhtes, ei ole toitumise ja elustiili optimeerimine EI-d õige ravi, vaid pigem dementsuse suurenemise ennetav ja palliatiivne ravi.
Dieet ja elustiil
Kõigepealt rõhutame, et nii toitumine kui ka elustiil mängivad olulist rolli Alzheimeri tõve ennetamisel ja selle vastu võitlemisel; Mitmed teaduslikud teadmised näitavad, et:
regulaarne kehaline aktiivsus ja "vaimne võimlemine" (antoloogiline lugemine ning intellektuaalsete ja juhtimisharjumuste saavutamine) moodustavad kaks peamist elementi Alzheimeri tõve alguse ja arengu vastu.
Lisaks leiti mõjutatud ja tervete inimeste toiteväärtuse anamneesil selge POSITIIVS korrelatsioon: toitumine, mis sisaldas küllastunud või hüdrogeenitud rasvhappeid ja kolesterooli, varajane ja progresseeruv aju degeneratsioon. Vastupidi, toit, mis sisaldab rohkesti: kiudainet (terved terad, kaunviljad, köögiviljad ja värsked puuviljad), antioksüdandid (B-karoteen, C-vitamiin, E-vitamiin, tsink, seleen, polüfenoolid jne), fütosteroolid ja polüküllastumata rasvhapped (omega-3 perekond, omega-6 perekond, omega-9 perekond) tundub olevat kaitstud Alzheimeri tõve algusest.
Pange tähele, kuidas kõik ülalmainitud toitumisomadused peegeldavad suurepäraselt Vahemere dieedi põhipõhimõtteid ; Alzheimeri tõve sümptomite ennetamiseks ja edasilükkamiseks on vajalik toitumine, mis on soovitatav kardiovaskulaarse riski vähendamiseks .
Vahemere dieet Alzheimeri tõvega võib seega olla järgmine kasulik mõju:
- Aeglustage kognitiivset langust eakatel
- Vähendada kerge kognitiivse languse (MCI) riski kui vahefaasi füsioloogiliste ja Alzheimeri dementsuse vahel
- Vähendage riski, et kerge kognitiivse languse (MCI) tulemuseks on Alzheimeri tõbi.
Praegu ei ole veel selge, millised on Vahemere dieedi ennetusmehhanismid Alzheimeri tõvele, kuid on võimalik, et õiged toitumisvalikud soodustavad triglütseriidide ja kolesterooli taset veres, samuti glükeemia säilitamist. insuliiniemia normaalsetes piirides; lisaks, tänu hiljutistele avastustele närvirakkude lipiidide võtmise kohta (mis toob esile, kuidas toitumisrasvad võivad kaasa aidata membraanide ja neuronaalsete müeliinkatete koostisele), on võimalik oletada, et küllastunud ja hüdrogeenitud rasvad, viimane eelkõige trans konfiguratsioonis, mõjutab NEGATIVELY aju funktsioonide säilitamist.
järeldused
Lõppkokkuvõttes osutub, et Vahemere dieet (mis toimub elu jooksul) osutub MCI (kerge kognitiivne kahjustus) kaitseks ja Alzheimeri tõbi on peaaegu vaieldamatu statistika!
Teisest küljest on siiski vaja täpsustada, et Alzheimeri tõve põhjuste, sündmuste ja patoloogilise kulgemise ajalooline-regressiivne uuring ei kujuta endast lihtsa arengu analüütilist protokolli; see tuleneb asjaolust, et progresseeruva dementsuse all kannatavad patsiendid ilmutavad sageli tugevaid mälu muutusi ja mõnikord isegi käitumuslikke muutusi, mis raskendavad kronoloogilist rekonstrueerimist (koostöö puudumine, agressioon, pettumus jne).
Eeldatakse, et edasised uuringud suudavad täpsemalt hinnata ja kvantifitseerida Vahemere dieedi ennetavat ja Alzheimeri tõve rolli.
