Kuidas tõsta I.Randi survet

üldsõnalisus

Rääkides sellest, kuidas survet tõsta, viidatakse erinevatele meetoditele ja ravile, mida saab praktikas vererõhu suurendamiseks rakendada, kui selle väärtused on tavalisest madalamad.

Arteriaalne rõhk on madal, kui puhkeasendis langeb see alla 90/60 mmHg. Hüpotensiooni korral võib madal vererõhk olla selle haiguse all kannatavate patsientide jaoks tõsiste häirete tõttu, mida see põhjustab.

Sõltuvalt häire tõsidusest ja selle põhjustest võivad rõhu tõstmiseks võetud abinõud ja ravimeetodid olla erinevad. Artiklis analüüsitakse neid lühidalt.

Madal rõhk

Mis on madal vererõhk?

Enne ravimeetodite, ravimeetodite ja nõuandeid, kuidas survet tõsta, võib osutuda kasulikuks kiire ülevaatus selle kohta, milline on madal vererõhk, millised sümptomid seda põhjustavad ja millised on selle põhjused.

Nagu mainitud, räägime madalast arteriaalsest rõhust, kui puhkeasendis langeb see alla 90/60 mmHg .

Sõltuvalt madalast rõhust on võimalik eristada erinevaid raskusastmeid:

• Madala rõhu korral, mis on madalam kui 90/60 mmHg, kuid kõrgem kui 60/40 mmHg, räägime kergest hüpotensioonist;
• Rõhu juures, mis on madalam kui 60/40 mmHg, kuid kõrgem kui 50/33 mmHg, räägime keskmise astme hüpotensioonist;
• Kui rõhk on alla 50/33 mmHg, siis räägime sellest tõsisest hüpotensioonist.

Üldiselt on kerge hüpotensioon asümptomaatiline ja ei ole kliiniliselt oluline. Vastupidi, vahepealne või raske madal rõhk on sümptomaatiline ja peidab tavaliselt patoloogilised põhjused .

Siiski ei tohi madalat vererõhku mingil juhul alahinnata, isegi kui see on kerge. Seetõttu on normaalsest madalamate väärtustega vererõhu juures alati hea arsti poole pöörduda.

Madala rõhuga indutseeritud sümptomid

Madala vererõhu põhjustatud sümptomite hulka kuuluvad:

• Üldine väsimus;
• pearinglus;
• segadus;
• Ähmane nägemine;
• ärrituvus;
• Suurenenud higistamine.

Madala rõhu põhjused

Madala rõhu põhjused võivad olla mitmekordsed ning normaalsete tingimuste taastamiseks kasutatavad ravid ja abinõud sõltuvad nendest. Kuid võimalike põhjuste seas me tuletame meelde:

• Geneetiline eelsoodumus;
• Kehaline aktiivsus;
• Dehüdratsioon;
• Rasedus (lisateabe saamiseks lugege järgmist: Madal rõhk raseduse ajal);
• Mõnede ravimite võtmine (näiteks diureetikumid, antidepressandid, beetablokaatorid, kaltsiumikanali blokaatorid, üldanesteetikumid jne);
• Patoloogilise iseloomu põhjused (südame-veresoonkonna haigused, verejooks, sepsis, aneemia, mineraalide puudused jne);
• Keskkonnaalased põhjused (näiteks väga kuumad kohad võivad põhjustada ajutist vererõhu langust).

Tõstke madalsurve üles

Kuidas sekkuda vererõhu väärtuste tõstmiseks?

Madala vererõhu tõstmiseks on võimalik teha palju sekkumisi. Need on tihedalt seotud kõnealuse alandava rõhu põhjusega ja sellest tuleneva hüpotensiooni tõsidusega.

Arst peab kindlaks määrama, millist ravi alustab, pärast põhjalikku uurimist ja pärast häire diagnoosimise õiget diagnoosi . See võib olla farmakoloogiline, samuti teatud dieedi vastuvõtmine. Lõpetuseks, pidage meeles, et surve suurendamiseks on võimalik kasutada ka mõningaid looduslikke abinõusid, kuid sellisel juhul tuleb alati nõuda arstiga konsulteerimist.

Farmakoloogilised ravimeetodid

Kuidas tõsta survet farmakoloogilise raviga

Meditsiiniliste ja farmakoloogiliste ravimite kasutamine vererõhu suurendamiseks on näidustatud peamiselt siis, kui on tegemist patoloogilise hüpotensiooniga ja / või kui see on keskmise või raske astmega.

On selge, et ravimite kasutamine madala vererõhu vastu võib ilmneda ainult siis, kui arst on seda selgesõnaliselt näidanud ja määranud. Kuid rõhu suurendamiseks on esmavaliku ravimid nn vasopressorid.

Vasopressori ravimid

Vasopressori ravimid valmistatakse toimeainetega, mis on võimelised soodustama vererõhu tõusu. Tegelikult on nendele ravimitele omistatud sümpatomimeetiline toime, mis soodustab vererõhu tõusu arteriaalse ja / või venoosse vasokonstriktsiooni esilekutsumise kaudu, mis võib olla seotud positiivse inotroopse toimega . Sellesse ravimiklassi kuuluvate toimeainete hulgas leiame:

• Etüülfriin (Effortil®);
• Midodriin (Gutron®);
• Norepinefriin, mida kasutatakse parenteraalselt hüpotensiivsete hädaolukordade korral;
• Parenteraalselt manustatud fenüülefriin ja efedriin on näidustatud hüpotensiooni raviks seljaaju, epiduraalse või üldanesteesia ajal.

On selge, et juhul, kui madal vererõhk on mõne aluseks oleva patoloogia sümptom, on lisaks ülalmainitud ravimitele vaja sisse seada sobiv ravi, mille eesmärk on lahendada survet põhjustav põhjus.

Pange tähele

Kui ravimite võtmine põhjustab madalat vererõhku, peate sellest oma arsti teavitama ilma praegust ravi katkestamata. Tegelikult määrab see tervise näitaja, kas piisab manustatava ravimi annuse vähendamisest või sellest, kas seda on parem lõpetada.

võimsus

Kuidas tõsta rõhku õige söödaga

Veidi sarnane sellega, mis juhtub hüpertensiooniga, isegi kui tegemist on madala vererõhuga, toitumine ja vastuvõetud toitumine võivad mängida olulist rolli.

Üksikasjalikult peaksid madala vererõhuga patsiendid vältima :

• Alkohoolsete jookide tarbimine;
• Suured söögid ;
• Ketogeensed dieedid ;
• Minimaalselt mineraalitud vesi ja diureetikumid (näiteks diureetilised teed).

Seevastu peaks hüpotensiooniga inimestel olema:

• Eelistage alkohoolsete jookide, nagu vähese mineraalvee ja tsentrifuugitud puu- ja köögiviljade tarbimist, kui need ei sisalda diureetilist toimet;
• Eelistage sagedaste, kuid mitte väga rikkalike toitude tarbimist;
• Suurendada rauda sisaldavate toiduainete (munad, liha, rups jne), C- vitamiini (magushapu, paprika, spinat jne), B12-vitamiini ja foolhappe (magusad ja happelised puuviljad, kaunviljad, maks jne) tarbimist. .), et vältida võimaliku aneemia ohtu.

Kas teadsite, et ...

Sageli on madala rõhu juures soovitatav toiduaine maitsmiseks kasutatava soola kogust veidi suurendada, kui see on dieedil puudulik. Selline nõustamine tekitab siiski kahtlusi ja vastuolulisi arvamusi. Tavaliselt võib tavapärasest suuremas koguses soola (isegi kui see on mõnevõrra väiksem) kasutada harjumusi, mis ei ole täiesti terved, mis mõjutavad teiste terviseprobleemide tekkimist.

Looduslikud abinõud

Kuidas tõsta rõhku looduslike abinõude ja fütoteraapia abil

Madala vererõhu jaoks on loomuliku abinõu par excellence kahtlemata lagritsatoit . Usutakse, et näriliste looduslike lagritsatükkide kasutamine võib olla väga kasulik vahend vererõhu languse vastu. See toime on tingitud taimes sisalduvast glütsürrisiinist, mis pärast metaboliseerumist on võimeline toime avaldama sarnast toimet aldosterooni omale, soodustades vererõhu tõusu. Lisaks lakritsa juurepulgale on turul võimalik leida pealkirjas nimetatud ja standardiseeritud toidulisandeid glütsürrisiinis.

Teiste looduslike abinõude hulgas, mida saab kasutada rõhu tõstmiseks, me mäletame:

• Kofeiin : väikesed kofeiini annused on võimelised avaldama vaskokonstriktsiooni, mis soodustab vererõhu tõusu. Vastupidi, suured annused stimuleerivad diureesi, mis omakorda soosib vastupidist nähtust, nimelt rõhu alandamist. Kofeiin sisaldub kohvis, tees ja guaraanas.
• Piima ohakas: piima ohakas sisaldab türamiini, konkreetset amiini, mis on võimeline stimuleerima katehhoolamiini sekretsiooni, mille tagajärjel suureneb vererõhk.
• Ginseng ja Eleutherococcus : need on adapogeense toimega taimed, mis tähendab, et nad on võimelised organismi tooni ja kaitset suurendama mittespetsiifiliselt. Seetõttu ei avalda need taimed otsest toimet madala rõhu vastu, vaid võivad siiski teatud määral toetada.

Kuidas suurendada rõhku homöopaatiaga

Homöopaatia pakub ka mitmeid võimalikke abinõusid madala vererõhu vastu võitlemiseks. Nende hulka kuuluvad:

• Cuprum metallicum (vask), Aurum metallicum (kuld) ja Argentum metallicum (hõbe): nende kolme mineraalse päritoluga ravimeetodi seotus kujutab endast homöopaatilist vahendit par excellence vastu väsimusega seotud madala rõhu vastu.
• Ferrum metallicum (raud) ja fosfor (fosfor): need on veel kaks mineraalse päritoluga ravimit, mida kasutatakse väsimuse ja peapööritusega seotud hüpotensiooni vastu võitlemiseks. Üldiselt kasutatakse neid 5CH lahjenduses.
• Hiina officinalis : taimse päritoluga homöopaatiline ravim, mida kasutatakse ka vertiigo vererõhu languse vähendamiseks.
• Veratrum ja Camphora : taimepõhised abinõud, mida kasutatakse, kui hüpotensioon on seotud nõrga pulsiga.
• Acidium hydrochloryanicum : mineraalse päritoluga homöopaatiline ravim, mida kasutatakse higistamise ja kollapsiga seotud rõhu alandamisel.

Pange tähele

Homöopaatilised ravimid on tooted, millel puudub heakskiidetud terapeutiline näidustus .

Käesolevas peatükis kirjeldatud praktikaid ei aktsepteeri ravim, nad ei ole läbinud teaduslikke meetodeid ega ole neid läbinud. Seega võivad need olla ebaefektiivsed või isegi tervisele kahjulikud .

Esitatud teave on ainult illustreeriv. Kahtluse korral konsulteerige oma arstiga.

Kasulikud nõuanded

Farmakoloogilised abinõud ja kasulikud näpunäited rõhu tõstmiseks ja alandamise vältimiseks

Kui madal vererõhk esineb kerge ja asümptomaatilise vormi tõttu ning seda ei põhjusta mis tahes liiki patoloogilised seisundid, võib see olla kasulik:

• Kandke elastseid sukad, et hõlbustada vere veeni tagasipöördumist südamesse;
• Säilitage veehaarde suurendamise teel hea hüdratsiooniaste ; dehüdratsioon võib tegelikult soodustada vererõhu langust;
• Vältige väga kuumi kohti ;
• Regulaarse füüsilise tegevuse harjutamiseks stimuleeritakse vereringet, soodustades rõhuväärtuste stabiliseerimist. On selge, et on vajalik hüdraat õiges suunas ja kui sa palju higistad, siis integreerige spetsiaalsete vesinikkloriidilisanditega.

Lisateavet rõhu alandamise kohta leiate ka spetsiaalsest artiklist: Madala vererõhu parandusmeetmed.

Siiski, hoolimata ülalnimetatud nõuandest ja võimalusest kasutada looduslikke tooteid, tuleb enne madala vererõhu tõstmise alustamist alati konsulteerida oma arstiga, kes suudab tuvastada täpselt vererõhu languse põhjuse ja anda juhiseid järgitava parima ravi kohta.