Lihaskrambid - põhjused ja sümptomid

Seotud artiklid: Lihaskrambid

määratlus

Krambid on liigse lihaskonna tahtmatud ja äkilised kokkutõmbed. Nende algust iseloomustavad väga intensiivsed valusad vaevused, mis sageli mõjutavad kahjustatud osa.

Krampide poolt mõjutatud lihaste nägemine on raske puudutada, kuid ei näita turseid ega verevalumeid.

Krambid esinevad sagedamini reie, vasika ja jala juures. Need kokkutõmbed on mööduvad ja kestavad tavaliselt mõni minut. Öise puhkuse ajal võivad lihaskrambid põhjustada ka sagedaseid ärkamisi, häirivat une.

Selle sümptomi põhjused on erinevad. Sageli on krambid tingitud liigsest dehüdratsioonist, intensiivsest stressist, füüsilisest väsimusest või pika aja jooksul positsioonist.

Krambid võivad tekkida, kui lihasgrupp on töö ajal ülerõhkunud (nt masonid, kaevurid ja sõjavägi) või spordipraktika (eriti kui füüsilist koormust kasutatakse kuuma niiskes keskkonnas). Viimasel juhul peegeldavad stressi krambid koolituse puudumist või vastupidi, need võivad esineda füüsiliselt koolitatud isikutel, kes higistavad heal tasemel ja ei täienda mineraalsoolasid. Tegelikult põhjustab see hüdratatsiooni ja elektrolüütilise kontsentratsiooni vahelist tasakaalu.

Sageli esinevad krambid eelkõige naatriumi, kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi ja D-vitamiini puudulikkuse või tasakaalustamatuse tõttu.

Krambid on ka enam-vähem tõsiste vereringehäirete sümptom, mis takistavad organismi normaalset verevoolu (nt perifeerset ateroskleroosi, veenitromboosi, veenilaiendid ja flebiit). Lisaks võivad nad märkida rahutute jalgade sündroomi, neuroloogilise häire olemasolu, mida iseloomustab kontrollimatu ja kiireloomuline vajadus jalgade liigutamiseks.

Krambid võivad ilmneda ka ravikuuri ajal (näiteks diureetikumidega) või raseduse ajal. Teiste põhjuste hulka kuuluvad lihas- ja neuroloogilised haigused (amüotroofne lateraalskleroos, närvi kokkusurumine jne) ja jalgade väärarengud (näiteks õõnsad jalad).

Faktorid, mis võivad suurendada lihaskrampide tekkimise riski, on hepatosteatoos (rasvamaks), diabeet, kilpnäärme haigus, alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine, suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja hormoonasendusravi.