schizandra

sissejuhatus

Schisandra chinensis, tuntud ka kui Schizandra, on kohalik idamaine põõsas, mis on levinud eriti Hiinas ja Koreas, aga ka Venemaa territooriumil.

Eelistades niisket keskkonda, kasvab Schizandra hästi huumuses rikas pinnas, kus see toob kaasa väikesed punased puuviljad, mis on hiina keeles tuntud kui "viie maitsega puuviljad". Neid marju kasutatakse klassikaliselt toiduainetes kuivatatud puuviljade asemel, mitte infusioonide, tee, veinide ja muude jookide valmistamiseks.

Juba iidsetes traditsioonilistes Hiina meditsiinides kasutati Schizandra marju tõhusate adaptogeenidena (tänu väidetavale võimele parandada psühho-füüsilisi võimeid, eriti kõrge stressi perioodidel) ja sama toonikuna eritavatel organitel, näiteks maksal.

Venemaal kasutati aga Schizandra marju peamiselt vaimse jõudluse parandamiseks, eelkõige kontsentratsiooni, koordineerimise ja tähelepanu poole.

Hoolimata traditsioonilistes meditsiinides kirjeldatud laialdasest kasutamisest on alles viimastel aastatel olnud võimalik tuvastada selle taime toimeaineid, iseloomustades selle bioloogilist efektiivsust.

Toimeained

Mitmed farmakokineetilised uuringud koos arvukate kromatograafiliste ja spektromeetriliste karakteristikutega on võimaldanud meil tuvastada vaid mõningaid Schizandras esinevaid bioloogiliselt aktiivseid molekule.

Enamik selle taime bioloogilisest tegevusest võib olla pärit puuviljade seemnetes üle 40 lignani, nagu Schizandrin, Deoxychizandrine, Gomosine ja Deoxigomisine.

Eespool nimetatule lisataks eeterlikus õlis sisalduvaid teisi toimeaineid, nagu näiteks Borneol, Alpha ja beeta-pinene, Sesquicarene ja Para-cimolo, samuti mitmesuguseid toiteväärtusega molekule, näiteks sidrun- ja õunhapet, A-vitamiin, C-vitamiin, E-vitamiin, stigmasterool, mõned alkaloidid ja mitmed teised antioksüdandid.

Kasutamine - teaduslikud tõendid

Tänapäeval kasutatakse Schizandra, eriti Ida-Euroopas, ka kliinilises valdkonnas.

Hästi dokumenteeritud on tegelikult:

Mõju ainevahetusele ja maksa tervisele; Schizandra oleks olnud eriti kasulik nii hepatotsüütide histoloogiliste kahjustuste ennetamisel kui ka selle aktiivsuse normaliseerimisel. Kirjanduses leiduvate loendamatute andmete põhjal, mis on kogutud hepatotoksilise potentsiaaliga immunosupressiivsete ravimeetodite ja teiste hepatiidi poolt mõjutatud patsientide kohta, oleks Schizandra osutunud hindamatuks transaminaaside vere kontsentratsiooni vähendamisel, suurendades antioksüdandi ensüümi Glutathione maksa aktiivsust, hepatotoksiinide kahjulike mõjude vähendamisel ja hepatotsüütide funktsionaalse ja bioloogilise degeneratsiooni vältimisel. Need tegevused on peamiselt tingitud lignaanidest.
Põletikuvastane toime, mida täheldati nii katsemudelitel kui ka kliinilistes uuringutes. Schizandra manustamine isegi mõne päeva jooksul oleks olnud efektiivne põletikuliste markerite nagu C-reaktiivse valgu kontsentratsiooni veres vähendamisel, trombotsüütide agregatsiooni pärssimisel ja paranemisaegade kiirendamisel põletikuliste nahahaiguste ajal.
Spordi jaoks väga soovitatavad adaptogeensed mõjud, kuna need aitavad tõhusalt parandada ja suurendada püügikoormust, jätkusuutlikku püügikoormust, reaktsiooniaegu, kontsentratsioonioskusi ja taastumisaegade hõlbustamist. Samal ajal oleks oluline immunomoduleeriv aktiivsus immuunsüsteemi normaalse funktsiooni toetamisel hindamatu, eriti kõrge psühhofüüsilise stressi perioodidel, vähendades seeläbi sportlaste seas levinud üleõppe riski.
Antioksüdeeriv toime, mis on väärtuslik rakkude kaitsmisel reaktiivsete hapniku liikide kahjuliku toime eest. Need tegevused, lisaks olulisele kardiovaskulaarsele kaitsele, tunduvad olevat väärtuslikud võrkkesta oksüdatiivsete patoloogiate, autoimmuunipõhiste patoloogiate, neurodegeneratiivsete patoloogiate ja raku vananemise käigus.
Sel põhjusel kasutatakse Schizandra-d edukalt healty-vananemisel ja üldiselt antiaging-meditsiinis.
Neuroprotektiivsed toimed, mida täheldati eriti eksperimentaalsetes mudelites, mis näeksid Schizandra aktiivselt neuronite kahjustuste eest kaitsmisel, samuti teatud häirete, nagu depressioon ja ärevus, parandamisel.

Eespool nimetatud tegevustele lisataks ka muid tegevusi, kuid neid ei ole veel täielikult kirjeldatud ja seetõttu ei ole need käesolevas artiklis käsitletud.

Kasutamismeetod

Praegu pakutud Schizandra annused sõltuvad tugevalt nii värbamismeetoditest kui ka Lignani ja eriti Schizandrini pealkirjast.

Lisaks teele, vedelatele ekstraktidele ja mahladele on turul saadaval mitmeid lisandeid kapslites või siirupis.

Sellistel juhtudel, eriti adaptogeensetel eesmärkidel, on soovitatav võtta 500–2000 mg Schizandra ekstrakti päevas.

Kliinilises keskkonnas kasutatavad annused, näiteks maksahaiguste ajal, on erinevad.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

American Herbal Product Association klassifitseerib Schizandra esimesesse kategooriasse kuuluvate taimede hulka, st nende taimede hulka, mida on võimalik nõuetekohaselt tarbida.

Siiski, pärast Schizandra kasutamist läbi viidud kirjanduse hoolikat uurimist ilmnevad võimalikud kõrvaltoimed, eriti gastroenteriaalsed, näiteks kõrvetised, düspepsia, kõhulahtisus, isutus ja iiveldus.

Harva on õnneks märkimisväärseid kõrvaltoimeid, nagu hüpoglükeemia, verejooks, peavalud ja allergilised reaktsioonid.

Selle taime kasutamine raseduse ajal on tugevalt vastunäidustatud (eksperimentaalsetes mudelites täheldatud loote väärarengute suurenenud esinemissageduse ja farmakoloogilise ravi käigus) (arvestades selles sisalduvate toimeainete võimet muuta ensüümide normaalset aktiivsust). CYP3A4 ja CYP1A2, mis on otseselt seotud paljude ravimite metabolismiga).

bibliograafia

Lignaani sisaldav Schisandra chinensise marjade ekstrakt pärsib klamüüdia pneumoonia kasvu.

Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.

Nat Prod Commun. 2015 juuni; 10 (6): 1001-4

Schisandra chinensise viljad moduleerivad soolestiku mikrobiota koostist koos rasvunud naiste metaboolsete markeritega: randomiseeritud, topeltpime platseebokontrolliga uuring.

Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.

Nutr Res. 2015 Aug; 35 (8): 655-63.

Lignaanide määramine Schisandra chinensis'es, kasutades mitsellide elektrokineetilist kapillaarkromatograafiat.

Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.

Elektroforees. 2002 Jan; 23 (2): 253-8

Tugevate CYP3A4 inhibiitorite identifitseerimine ja iseloomustamine Schisandra puuviljaekstraktis.

Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.

Drug Metab Dispos. 2004 detsember 32 (12): 1351-8

Schisandrapropinqua uued lignaanid ja tsütotoksilised koostisosad.

Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.

Planta Med., 2006, veebruar 72 (2): 169-74

Panaxi ženšenn, Rhodiola rosea ja Schisandra chinensis.