Päike
Lisaks teadaolevatele päevituste eest vastutavatele ultraviolettkiirgustele kiirgab päike suurt hulka ja erinevaid elektromagnetilisi kiirguseid, mis tulenevad tuuma tuuma tuumareaktsioonidest.
Kuid need looduslikud kaitsetõkked läbivad kiirgused koosnevad kolmest eri tüüpi valgusest:
- Palja silmaga nähtav punane kuni violetne;
- Infrapuna (st inimese silmale nähtava punase sageduse all) on nähtamatu kiirgus, mis on märgatav kuumusena;
- Ultraviolettkiirguse (st mis jääb inimese silma nähtava lilla sagedusest kaugemale). See kiirgus, mille erinevad lainepikkused on, on palju ihaldusväärse päevituse põhjus.
Nende valgustüüpide mõju organismile on muutuv, nagu imendumise viis on erinev.
Valgustüübid
Nagu mainitud, on päikese tekitatud elektromagnetilised kiirgused, mis suudavad ületada maa atmosfääri moodustatud tõkke, kolme tüüpi: nähtav, infrapuna ja UV.
Järgnevalt kirjeldatakse lühidalt nende valgustüüpide peamisi omadusi.
Nähtav valgus
Nähtav valgus moodustab umbes 37% atmosfääri ületavast elektromagnetilisest kiirgusest. See ei ole tervisele ohtlik ega kahjusta nahka, kuid võib mõnikord põhjustada silmadele ärritavat pimestamist.
Valgus on väga oluline teatud kehalise tegevuse reguleerimiseks, näiteks ärkveloleku tsükkel ja hormoonide ööpäevane muster. Samuti on see võimeline stimuleerima serotoniini, mis on oluline neurotransmitter, tootmist, mis vastutab muuhulgas eufooriatunde eest.
Infrapunakiired
Infrapunakiirgus moodustab umbes 60% kiirgusest, mis jõuab Maale kaugemale kui atmosfäär. Termilise mõju puhul, mis määravad kindlaks, et neid reprodutseeritakse kunstlikult ja kasutatakse terapeutilistel eesmärkidel. Nende kõige olulisem tunnus on soojuse ülekandmine naha pinnakihile (stratum corneum). Seetõttu võib liigne imendumine kahjustada nahka hüpertermia tõttu ja põhjustada sümptomeid alates veresoonte laienemisest kuni nahakahjustuseni.
UV-kiirgused
UV-kiirgused on need, mis jõuavad Maale vähem (umbes 3%), kuid mitte seetõttu, et nad on vähem tähtsad, nagu näeme ka järgmises lõigus, võivad nad olla meie kehale kasulikud, kuna need on kahjulikud.
Enamik UV-kiirgust peegeldub pealiskaudse hornykihiga ja ainult väike kogus jõuab epidermise sügavamatesse kihtidesse. Olenevalt lainepikkusest jagatakse need UV-A, UV-B ja UV-C.
Nende kõige olulisem omadus on lainepikkus, mis määrab naha tungimise sügavuse.
Ultraviolettkiired
Ultraviolettkiirte võib omakorda liigitada kolme rühma vastavalt nende lainepikkusele.
Seetõttu saame eristada:
- UV-A kiirgused moodustavad umbes 98% Maa kiirgusest ja 320–400 nm lainepikkusest.
UV-A-l on suurepärane mõju päevitusele (isegi kui see on väiksem kui UV-B) ja mõõdukas nahakahjustus.
Arvestades nende kõrget lainepikkust, on nad siiski võimelised tungima sügavale dermisesse, mis hävitavad kapillaare, kollageeni ja elastiini, põhjustades isegi pikka aega erüteemi ja nahka.
- UV-B kiirgused moodustavad 2% atmosfääri ületavast ultraviolettkiirgusest, mille lainepikkus on 280 - 320 nm.
UV-B kiirgus on erüteemi põhjustamisel palju tõhusam kui UV-A kiirgus.
- UV-C kiirgused on kõige ohtlikumad ultraviolettkiired ja nende lainepikkus on 100-280 nm. UV-C kiirgused on eriti tervisele kahjulikud, sest neil on kõrge kantserogeensus. Õnneks jäävad nad osoonikihile ja seetõttu ei ole neil mingit erilist mõju nahale.
Nende kiirte kokkupuute oht suureneb suurel kõrgusel.
Kas teadsite, et ...
Kuigi on tõsi, et UV-kiirgused võivad tekitada nahale ja kehale üldisemat kahju, teisest küljest on tõsi ka see, et mõnede füsioloogiliste protsesside läbiviimiseks on vaja ultraviolettkiirgust ja see võib tuua erinevaid eeliseid.
- D-vitamiini sünteesi stimuleerimisel soodustavad nad trofismi ja luu kasvu;
- Nad teevad naha tasemel desinfektsioonivahendeid;
- Nad soodustavad vereringet ja seeläbi stimuleerivad valgeliblede aktiivsust;
- Nad kiirendavad põldude levikut (ehkki seda mõju ei mõista eriti naised);
- Nad soodustavad naha pigmenteerumist, stimuleerides melaniini tootmist (tegelikult on see keha rakendatav kaitsemehhanism, et kaitsta rakke võimalike UV-kiirguste kahjustuste eest, kuid tänapäeval peetakse punetust ilu sünonüümiks ja see on naha pruuniks muutumine väga soovitud tegur).
Päikese kahjustused
Kuigi ultraviolettkiirgust võib vähemalt osaliselt pidada keha jaoks kasulikuks, põhjustab ülemäärane ja kontrollimatu kokkupuude ebasoovitavate kõrvalmõjude vältimatut tekkimist ja mitmesuguste kahjustuste ilmnemist, mis võivad esineda nii lühikestel kui ka lühikestel aegadel. pikaajaline. Kõige tõsisemate kahjude hulgas leiame kahtlemata nahakasvajaid. Teisest küljest on naha värvuse muutus (päikesepaisted), kortsud või päikesepõletus vähem tõsised.
Erüteem on ainult klassikaline päikesepõletus, mis esineb tavaliste sümptomite korral: väikeste anumate purunemine, villid, ödeem, koorimine, vedeliku leke ja naha vananemine üldiselt (struktuurid, kortsud jne). Nende tagajärgede eest vastutab kohalik hüpertermia, mis on põhjustatud UV-kiirguse kaudu edastatava soojuse neeldumisest.
