Vaadake videot
X Vaadake videot YouTube'isKas on olemas toitumine hüpotüreoidismi vastu?
Joodi oluline roll õige kilpnäärme funktsiooni edendamisel ja häire laialdasel levikul teevad paljud inimesed hüpotüreoidismiga imeks, kas selle seisundi ravimiseks on olemas tõhus toitumine.
Hüpotüreoidism ja joodi puudulikkus
Kogu maailmas on rasked joodipuudused üks hüpotüreoidismi kõige sagedasemaid põhjuseid; teisest küljest ei tohi me unustada, et isegi mineraali ülemäärane tarbimine võib pikemas perspektiivis vähendada tavapärast kilpnäärme funktsiooni, luues hüper-, kuid ka hüpotüreoidismi pilte.
Samuti on hüpotüreoidismil sageli autoimmuunne päritolu, sest see on seotud immuunsüsteemi muutustega (vt Hashimoto türeoidiit); harvem, teiselt poolt, kilpnäärmepuudulikkus ei toimi ebatõhusa hüpotalamuse stimuleerimise või kaasasündinud puudumise tõttu.
Joodi toidulisandid: kas need on head?
Siiani öeldu põhjal, kuigi joodi sisaldavate toidulisandite kasutamine on eriti kasulik toidu tarbimise vähenemise korral, kui hüpotüreoidismil EI ole toidulisandit, on soovitatav vältida mis tahes spetsiifilist lisamist, arvestades, et joodi liigne sisaldus võib olla isegi suurem. sadestage seisund. Muudel juhtudel oleksid need tooted täiesti ebaolulised, muutudes kasutu raha raiskamiseks.
Sel põhjusel on toitumisest ja hüpotüreoidismist rääkides vaja vältida üldistamist:
kuna häire tuvastab erinevaid päritolu põhjuseid, võib vastus suukaudsele joodi lisamisele olla erinev.
Meditsiinilise järelevalve all võib see praktika olla kasulik ainult juhul, kui hüpotüreoidismi toetavad toitumispuudused, mis on tänapäeval harvem kui tänapäeval levinud tava lisada jood tavalisse soola. Mineraalainete tarbimist saab suurendada ka lihtsa toitumise kaudu, valides lihtsalt joodirikkaid toite, nagu merekala, merevetikad, molluskid ja integreeritud meresool.
Siiski pakub spetsiifiline täiendus eeliseid, kuna neid on standarditud annustes, mis on ühise toitumisega väga raske saavutada.
Toidu jood
On ka erilisi toiduaineid (nagu kapsas, brokkoli, lillkapsas, sojaoad, linaseemned, naeris, redis, hirss ja tapiokk), mis - eriti kui neid söödakse - suurendab oluliselt joodi vajadust, häirides selle ainevahetust. Seepärast tuleks neid toiduaineid, mida nimetatakse gozzigeni, tarbida mõõdukalt, kuid ainult joodipuudulikkusest tingitud hüpotüreoidismi korral.
Tireostimolanti
Tervetel isikutel on kilpnäärme funktsiooni stimuleerimiseks kõige sagedamini kasutatud guggulsteroonid ja forskoliin .
Mitteametlik ravim soovitab ka kookospähkliõli, sest tundub, et see suudab stimuleerida kilpnäärme funktsionaalsust ja toetada ainevahetust.
Kuid kõik need tooted ei saa kindlasti asendada hüpotüreoidismi all kannatavate inimeste hormoonasendusravi efektiivsust.
Seleeni tähtsus
Mõne aasta jooksul teame, et lisaks joodi puudulikkusele võivad hüpotüreoidismi tekkele kaasa aidata ka muud keskkonnategurid, eriti seleeni puudulikkus .
Kuigi jood on kilpnäärme hormoonide, trijodürooniini (T3) ja türoksiini (T4) sünteesi põhielement, on seleenil nende ainevahetuses oluline roll.
Teravili, liha ja kala on olulised seleeni allikad.
Dieet ja kilpnäärme - video
X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine Video lehele Mine Wellness-sihtkohta Vaata videot YouTube'isDieet ja farmakoloogilised koostoimed
Asjaolu, et ametlik meditsiin annab dieedile hüpotüreoidismi ravis vähe tähtsust, tuleneb ka asjaolust, et seda häiret saab kergesti kontrollida levotüroksiinil põhineva asendusravi abil, millega võib kaasneda ka triodotüroniin. Praktikas võetakse kilpnäärme hormoonid, mis on puudulikud kõigil hüpotüreoidismi juhtudel, koos lihtsa ravimitablettiga.
Efektiivne, ohutu ja ravi paljude aastate jooksul tuleb levotüroksiini võtta vastavalt meditsiinilistele näidustustele; üldiselt on soovitatav seda võtta tühja kõhuga, vähemalt 4-5 tundi pärast raua- või kaltsiumilisandite võtmist, samuti neid sisaldavaid multivitamiine. Sama kehtib ka antatsiidide kohta, mis põhinevad alumiinium- või magneesiumsooladel, ning toiduainetele, nagu sojajahu, pähklid ja mitmesugused ravimid (kolestüramiin, kolestipool, sukralfaat).
Üldiselt võib isegi liigne kiud vähendada sünteetiliste kilpnäärme hormoonide imendumist soolestikus; siiski on nende poolest rikkad toidud kõhukinnisuse probleemide vältimiseks väga hüpotüreoidis kannatavate inimeste puhul väga olulised. Seepärast tuleks puuvilju ja köögivilju tarbida ravimi võtmisest piisavalt kaugel, ilma et nad võtaksid mingil viisil oma väärtuslikku toitumisalast panust.
Seetõttu on dieedi roll hüpotüreoidismi ravis suunatud vähemalt ametliku meditsiini järgi eelkõige selleks, et vältida võimalikke koostoimeid võetud ravimitega; selles mõttes viidame illustratiivse infolehe hoolikale lugemisele ja arstile, takistades lugejaid ideest alateadlikult muuta oma dieeti selle põhjal, mida nad on internetis õppinud, eriti saitidel, mis - erinevalt sellest - eelistavad omaks võtta mitteametliku meditsiini teesid.
