Multicentrum® toote kriitiline analüüs täiskasvanutele
- MULTICENTRUM KOOSTIS täiskasvanutele
- VÕRDLUS RDA JA MUUDE TOODETEGA
- Kas MULTICENTRUM ON VAJALIK?
- MIKS TEE?
- MIKS MITTE TEE
- HOIATUSED JA VASTUNÄIDUSTUSED
- Kas MULTICENTRUM GREASE?
- KUIDAS PIKAA ON VASTU?
- KUIDAS TE MULTICENTRUMI VÕTTA?
- LOODUSLIKUD ALTERNATIIVID MULTICENTRUMIS
Mitmekeskuselised koostisosad :
Dibasiline kaltsiumfosfaat, magneesiumoksiid, paksendajad: E460, E464, C-vitamiin, kaaliumkloriid, želatiin, stabilisaator E1202. Nikotiinamiid, E-vitamiin, tärklis, raudfumaraat, D-kaltsium-pantotenaat, sahharoos, tsinkoksiid, mangaansulfaat, B6-vitamiin, B1-vitamiin, B2-vitamiin, beetakaroteen, vasksulfaat, A-vitamiin, emulgaatorid: E570, E470, E433, Luteiin, modifitseeritud tärklis, laktoos (piimast), folaat, kroomkloriid, naatriummolübdaat, kaaliumjodiid, paakumisvastane aine: E551, naatriumselenaat, biotiin, K-vitamiin, D-vitamiin, vitamiin B12, värvained: E132, E171.
Mitmekeskne koostis :
Iga Multicentrum tablett sisaldab järgmisi toitaineid:
Multikeskne täiskasvanutele (1 cpr): foolhape (200 mcg) - pantoteenhape (7, 5 mg) - A-vitamiin (800 mg, 25% beeta-karoteenina) - biotiin (62, 5 mcg) - vitamiin B1 (1, 4 mg) - Vitamiin B2 (1, 75 mg) - vitamiin B6 (2 mg) - vitamiin B12 (2, 5 mcg) - C-vitamiin (100 mg) - D-vitamiin (5 mcg) - E-vitamiin (15 mg) - K-vitamiin ( 30 mcg) - niatsiin (20 mg) - kaltsium (162 mg) - kroom (40 µg) - raud (5 mg) - fosfor (125 mg) - jood (100 mcg) - magneesium (100 mg) - mangaan (2 mg) ) - Molübdeen (50 mcg) - vask (500 mcg) - seleen (30 mcg) - tsink (5 mg) - luteiin (500 µg).
Energia väärtus: 0, 33 Kcal (1, 39 Kj), valk 0, 03 g - Süsivesikud 0, 03 g, Süsivesikud 0, 03 g, rasvad 0, 1 g.
Viide RDA * | Multicentrum * | Supradyn * | Ole kokku pluss | |
A-vitamiin | mcg 800 | 800 mg | 1000 mcg | - |
D-vitamiin | mcg 5 | 5 mcg | 10 mcg | - |
E-vitamiin | 12 mg | 15 mg | 10 mg | - |
K-vitamiin | mcg 75 | 30 mcg | - | - |
C-vitamiin | 80 mg | 100 mg | 150 mg | - |
tiamiin | mg 1.1 | 1, 4 mg | 20 mg | 1, 4 mg |
Riboflaviin | 1, 4 mg | 1, 75 mg | 5 mg | 1, 6 mg |
Niatsiin | mg 16 | 20 mg | 50 mg | 18 mg |
Vitamiin B6 | 1, 4 mg | 2 mg | 10 mg | 3 mg |
folacin | mcg 200 | 200 mcg | - | 100 mcg |
Vitamiin B12 | mcg 2.5 | 2, 5 mcg | 5 mcg | 1, 5 mcg |
biotiin | mcg 50 | 62, 5 mcg | 2, 3 mg | - |
Pantoteenhape | mg 6 | 7, 5 mg | 11, 6 mg | 9 mg |
kaalium | 2000 mg | - | - | - |
kloor | 800 mg | - | - | - |
jalgpall | 800 mg | 162 mg | 51 mg | - |
fosfor | 700 mg | 125 mg | 45 mg | - |
magneesium | 375 mg | 100 mg | 5 mg | - |
raud | 14 mg | 5 mg | 1, 25 mg | - |
tsink | 10 mg | 5 mg | 0, 5 mg | - |
vask | mg 1 | 500 mcg | 100 mcg | - |
mangaan | mg 2 | 2 mg | 0, 50 mg | - |
fluoriid | mg 3, 5 | - | - | - |
seleeni | mcg 55 | 30 mcg | - | - |
kroom | mcg 40 | 40 mcg | - | - |
molübdeeni | mcg 50 | 50 mcg | 0, 10 mg | - |
jood | mcg 150 | 100 mcg | - | - |
Kas multitsentrum on kasulik?
On tõesti raske väljendada vaieldamatut otsust multivitamiini ja multimineraalse toidulisandi kasulikkuse kohta.
Järgmistes punktides analüüsime peamisi põhjusi, miks arstid ja tarbijad nende täienduste tõhusust ja ohutust toetavad või eitavad.
MIKS MULTICENTRUMI VÕTTA |
Kirjanduses on mitmeid uuringuid, mis hoiatavad toidu toiteväärtuse üldise ja murettekitava kokkuvarisemise eest. Esimeste toitumisalaste tabelite lihtne võrdlemine praeguste toitumisalaste tabelitega näitab oluliste toitumisalaste tegurite, näiteks multikeskuses esinevate vitamiinide ja mineraalainete, tarbimise vähenemist märgatavalt. Sellele nähtusele on mitmeid põhjuseid. Esiteks, maa järkjärguline vaesumine, mis on tingitud keemia tekkimisest, intensiivsest kasvatamisest, geneetilisest valikust ja aluspinnase ressursside intensiivsest ärakasutamisest ilma külvikorraga. Kõik need tegurid avaldavad negatiivset mõju mitte ainult taimsete toiduainete toiteväärtusele, vaid ka nendest saadud loomadest saadud liha omale. Nagu see ei oleks piisav, elavad samad loomad ülerahvastatud tingimustes, mis on hukka mõistetud liikumatusele, füüsilistele kannatustele ja rasvumisele, mis on pumbatud suure valgusisaldusega jahu alusel, kuid ei jäta vabalt karjatama, ja geneetiliselt valitud kasumi maksimeerimiseks. Kõigile sellele lisame toidutööstuse käigus läbi viidud ümberkujundused toidutööstuse ahelas, mida mõistetakse kui tootmisstruktuuride kompleksi, mis aitab kaasa põllumajandusliku toidu tootmise, levitamise, turustamise ja tarnimisele. Rafineerimise ja lihvimise protsessid, pikad ladustamisajad, ebapiisavad transpordi- ja ladustamistingimused, vajadus koguda puuvilju ja köögivilju veel ebaküpseks, nõudlus toodete järele nende loomuliku hooaja jooksul ja viimaks, kuid mitte vähem oluline, reostus, need on vaid mõned tegurid, mis aitavad kaasa tabelitele saabuva toidu vaesumisele. Lisage kõik sellele lisandite liigne kasutamine, mis võimaldab säästa põhitoidu kvaliteeti ja kogust. Olenevalt konsultatsiooniallikatest varieerub praeguste toidukaupade toiteväärtuse langus võrreldes 20–30 aastat tagasi 15–50%. Siis jõuavad meie lauad samade kaloritega palju vähem vitamiine ja mineraalsoolasid kui varasemad elemendid, mis õigustaksid korrapärast ja pidevat tuge multikeskusele. Lõpuks levivad valed harjumused üha enam, suurendades vitamiinide ja mineraalainete vajadust, toitesid kroonilisi subkliinilisi puudusi, st sümptomeid, mis ei ole kergesti tuvastatavad; nende tegurite hulka kuuluvad: stress, eritoitumine, sport, alkoholi kuritarvitamine, lahtistite ülemäärane kasutamine ja mõned erilised ravimid - nagu aspiriin, antibiootikumid või tavapärased pillid - toidu talumatus, stress, suitsetamis harjumused ja ülemäärane hügieen. MULTICENTRUMI MÕNED POTENTSIAALSED NÄIDISED: malabsorptsiooni sündroomid (tsöliaakia, Crohni tõbi, haavandiline koliit, seedetrakti resektsioonid, atrofiline gastriit jne), intensiivne füüsiline aktiivsus (agonism kõrgel tasemel), rasedus ja imetamine, rauapuudusest tingitud aneemilised seisundid, asteenia teadmata põhjusel, mis ei ole tingitud spetsiifilistest patoloogiatest, kõhulahtisusest, antibiootikumide kasutamisest ja seedehäiretest. |
MULTICENTRUM: vastunäidustused »