toidulisandid

Multicentrum

Multicentrum® toote kriitiline analüüs täiskasvanutele

  • MULTICENTRUM KOOSTIS täiskasvanutele
  • VÕRDLUS RDA JA MUUDE TOODETEGA
  • Kas MULTICENTRUM ON VAJALIK?
    • MIKS TEE?
    • MIKS MITTE TEE
    • HOIATUSED JA VASTUNÄIDUSTUSED
  • Kas MULTICENTRUM GREASE?
  • KUIDAS PIKAA ON VASTU?
  • KUIDAS TE MULTICENTRUMI VÕTTA?
  • LOODUSLIKUD ALTERNATIIVID MULTICENTRUMIS

Mitmekeskuselised koostisosad :

Dibasiline kaltsiumfosfaat, magneesiumoksiid, paksendajad: E460, E464, C-vitamiin, kaaliumkloriid, želatiin, stabilisaator E1202. Nikotiinamiid, E-vitamiin, tärklis, raudfumaraat, D-kaltsium-pantotenaat, sahharoos, tsinkoksiid, mangaansulfaat, B6-vitamiin, B1-vitamiin, B2-vitamiin, beetakaroteen, vasksulfaat, A-vitamiin, emulgaatorid: E570, E470, E433, Luteiin, modifitseeritud tärklis, laktoos (piimast), folaat, kroomkloriid, naatriummolübdaat, kaaliumjodiid, paakumisvastane aine: E551, naatriumselenaat, biotiin, K-vitamiin, D-vitamiin, vitamiin B12, värvained: E132, E171.

Mitmekeskne koostis :

Iga Multicentrum tablett sisaldab järgmisi toitaineid:

Multikeskne täiskasvanutele (1 cpr): foolhape (200 mcg) - pantoteenhape (7, 5 mg) - A-vitamiin (800 mg, 25% beeta-karoteenina) - biotiin (62, 5 mcg) - vitamiin B1 (1, 4 mg) - Vitamiin B2 (1, 75 mg) - vitamiin B6 (2 mg) - vitamiin B12 (2, 5 mcg) - C-vitamiin (100 mg) - D-vitamiin (5 mcg) - E-vitamiin (15 mg) - K-vitamiin ( 30 mcg) - niatsiin (20 mg) - kaltsium (162 mg) - kroom (40 µg) - raud (5 mg) - fosfor (125 mg) - jood (100 mcg) - magneesium (100 mg) - mangaan (2 mg) ) - Molübdeen (50 mcg) - vask (500 mcg) - seleen (30 mcg) - tsink (5 mg) - luteiin (500 µg).

Energia väärtus: 0, 33 Kcal (1, 39 Kj), valk 0, 03 g - Süsivesikud 0, 03 g, Süsivesikud 0, 03 g, rasvad 0, 1 g.

Viide RDA *Multicentrum *Supradyn *Ole kokku pluss
A-vitamiinmcg 800800 mg1000 mcg-
D-vitamiinmcg 55 mcg10 mcg-
E-vitamiin12 mg15 mg10 mg-
K-vitamiinmcg 7530 mcg--
C-vitamiin80 mg100 mg150 mg-
tiamiinmg 1.11, 4 mg20 mg1, 4 mg
Riboflaviin1, 4 mg1, 75 mg5 mg1, 6 mg
Niatsiinmg 1620 mg50 mg18 mg
Vitamiin B61, 4 mg2 mg10 mg3 mg
folacinmcg 200200 mcg-100 mcg
Vitamiin B12mcg 2.52, 5 mcg5 mcg1, 5 mcg
biotiinmcg 5062, 5 mcg2, 3 mg-
Pantoteenhapemg 67, 5 mg11, 6 mg9 mg
kaalium2000 mg---
kloor800 mg---
jalgpall800 mg162 mg51 mg-
fosfor700 mg125 mg45 mg-
magneesium375 mg100 mg5 mg-
raud14 mg5 mg1, 25 mg-
tsink10 mg5 mg0, 5 mg-
vaskmg 1500 mcg100 mcg-
mangaanmg 22 mg0, 50 mg-
fluoriidmg 3, 5---
seleenimcg 5530 mcg--
kroommcg 4040 mcg--
molübdeenimcg 5050 mcg0, 10 mg-
joodmcg 150100 mcg--

Kas multitsentrum on kasulik?

On tõesti raske väljendada vaieldamatut otsust multivitamiini ja multimineraalse toidulisandi kasulikkuse kohta.

Tegelikult on selle efektiivsust, ohutust ja kõrvaltoimeid uurinud uuringute tulemused liiga vastuolulised; ekspertide arvamused on võrdselt vastuolulised, isegi kui selles küsimuses loetakse üha sagedamini positiivseid arvamusi.

Järgmistes punktides analüüsime peamisi põhjusi, miks arstid ja tarbijad nende täienduste tõhusust ja ohutust toetavad või eitavad.

MIKS MULTICENTRUMI VÕTTA

Kirjanduses on mitmeid uuringuid, mis hoiatavad toidu toiteväärtuse üldise ja murettekitava kokkuvarisemise eest. Esimeste toitumisalaste tabelite lihtne võrdlemine praeguste toitumisalaste tabelitega näitab oluliste toitumisalaste tegurite, näiteks multikeskuses esinevate vitamiinide ja mineraalainete, tarbimise vähenemist märgatavalt. Sellele nähtusele on mitmeid põhjuseid. Esiteks, maa järkjärguline vaesumine, mis on tingitud keemia tekkimisest, intensiivsest kasvatamisest, geneetilisest valikust ja aluspinnase ressursside intensiivsest ärakasutamisest ilma külvikorraga. Kõik need tegurid avaldavad negatiivset mõju mitte ainult taimsete toiduainete toiteväärtusele, vaid ka nendest saadud loomadest saadud liha omale. Nagu see ei oleks piisav, elavad samad loomad ülerahvastatud tingimustes, mis on hukka mõistetud liikumatusele, füüsilistele kannatustele ja rasvumisele, mis on pumbatud suure valgusisaldusega jahu alusel, kuid ei jäta vabalt karjatama, ja geneetiliselt valitud kasumi maksimeerimiseks.

Kõigile sellele lisame toidutööstuse käigus läbi viidud ümberkujundused toidutööstuse ahelas, mida mõistetakse kui tootmisstruktuuride kompleksi, mis aitab kaasa põllumajandusliku toidu tootmise, levitamise, turustamise ja tarnimisele. Rafineerimise ja lihvimise protsessid, pikad ladustamisajad, ebapiisavad transpordi- ja ladustamistingimused, vajadus koguda puuvilju ja köögivilju veel ebaküpseks, nõudlus toodete järele nende loomuliku hooaja jooksul ja viimaks, kuid mitte vähem oluline, reostus, need on vaid mõned tegurid, mis aitavad kaasa tabelitele saabuva toidu vaesumisele. Lisage kõik sellele lisandite liigne kasutamine, mis võimaldab säästa põhitoidu kvaliteeti ja kogust.

Olenevalt konsultatsiooniallikatest varieerub praeguste toidukaupade toiteväärtuse langus võrreldes 20–30 aastat tagasi 15–50%. Siis jõuavad meie lauad samade kaloritega palju vähem vitamiine ja mineraalsoolasid kui varasemad elemendid, mis õigustaksid korrapärast ja pidevat tuge multikeskusele.

Lõpuks levivad valed harjumused üha enam, suurendades vitamiinide ja mineraalainete vajadust, toitesid kroonilisi subkliinilisi puudusi, st sümptomeid, mis ei ole kergesti tuvastatavad; nende tegurite hulka kuuluvad: stress, eritoitumine, sport, alkoholi kuritarvitamine, lahtistite ülemäärane kasutamine ja mõned erilised ravimid - nagu aspiriin, antibiootikumid või tavapärased pillid - toidu talumatus, stress, suitsetamis harjumused ja ülemäärane hügieen.

MULTICENTRUMI MÕNED POTENTSIAALSED NÄIDISED: malabsorptsiooni sündroomid (tsöliaakia, Crohni tõbi, haavandiline koliit, seedetrakti resektsioonid, atrofiline gastriit jne), intensiivne füüsiline aktiivsus (agonism kõrgel tasemel), rasedus ja imetamine, rauapuudusest tingitud aneemilised seisundid, asteenia teadmata põhjusel, mis ei ole tingitud spetsiifilistest patoloogiatest, kõhulahtisusest, antibiootikumide kasutamisest ja seedehäiretest.

MULTICENTRUM: vastunäidustused »