mida
Mis on meteorism?
Funktsionaalne meteorism või meteorism on üks levinumaid seedetrakti sümptomeid.
Koos teiste sümptomitega nagu kõhupuhitus ja ülemäärane eruktsioon ning alvo häired (kõhulahtisus ja eriti kõhukinnisus) mõjutab see rohkem kui 10% itaallastest.
Meteorism koosneb kõhupiirkonna paistetusest (kõhu turse), mis on tingitud gaasi liigsest mao- ja / või soolepiirkonnast, millega sageli kaasnevad objektiivselt tuvastatavad spasmid ja kõhuõõne. See paistetus võib päeva jooksul varieeruda ja on üldiselt väga tundlik toiduga tarbitava toidu liigi ja koguse suhtes.
Sooles on normaalsetes tingimustes umbes 100-150 ml gaasi, individuaalsete variatsioonidega vahemikus 30 kuni 200 ml. Kõige tavalisemad komponendid on lämmastik, hapnik, vesinik, süsinikmonooksiid ja metaan. Seedetraktis oleva õhu koguse reguleerimine toimub erinevate protsesside kaudu. Soole seintel on näiteks võime imbuda luumenis toodetud gaase, mis seejärel vabanevad veresse ja elimineeritakse kopsu ventilatsiooniga. Isegi füsioloogilistes tingimustes on see, mis jääb selle asemel välja röövimise ja kõhupuhitusega - mõnikord on gaasi kogunemise põhjus just nende kahe väljasaatmise meetodi ebatõhusus. Seetõttu on loogiline järeldada, et kui gaasi tootmine suureneb, suureneb ka nende kahe "avariiventiili" tähtsus, mis võib vältida või leevendada meteorismi ja seega ka paistetava mao või kõhu turse.
Puudub minimaalne piir, millele sümptomoloogia vallandamine omistatakse; tursunud kõht on väga subjektiivne. Üldpopulatsiooni hulgas toodavad ja säilitavad mõned subjektid gaaside koguseid, mis on võrdsed või suuremad kui meteorismiga kaebajad, objektiivselt tuvastatavate spasmide, valude ja kõhuõõne paisumise juuresolekul või mitte.
Me õpime eristama terminoloogiat
Sünonüümidena kasutatakse mõisteid meteorism, kõhuõõne ja kõhupuhitus. Tegelikult on teatav erinevus turse subjektiivse tajumise ja intraabdominaalsete gaaside vahel. Kuigi meteorism on ebamugav, on see tunne, seega sümptom. Teisest küljest on kõhuõõne kliiniline märk, mis on tuvastatav arsti või instrumentaalse analüüsi käigus. Seega, kui inimene räägib üldiselt paistetusest, oleks parem täpsustada, kas see on enda või objektiivselt mõõdetud aspekti tunne.
põhjused
Meteorismi põhjused
Kui me tunneme isoleeritud viisil ebamugavustunnet ja mõnikord valu, mis on seotud turse ärritusega, võib see lihtsalt olla halb seedimine. Teisest küljest võib probleemi tekkimisel esineda mao või soole mõjutavaid spetsiifilisi tegureid.
Meteorismi põhjused võivad olla erinevat tüüpi; parafüsioloogiline, patoloogiline, psühhosomaatiline või käitumuslik.
Tingimused, mis võivad põhjustada meteorismi, on tegelikult mitmed:
Meteorismi psühhosomaatilised ja käitumuslikud põhjused
- Emotsionaalsed olekud: määrake katehhoolamiinide massiline vabanemine
- Aerofagia: õhu liigne sissetoomine eriti söögi ajal või rääkimise ajal. Selle tingimuse aluseks on peaaegu alati halvad hügieenilised-toitumisharjumused - kiired söögid, söögi ajal kõnelemine, igemete närimine, gaseeritud jookide liigne jms.
Meteorismi patoloogilised põhjused
- Sündroomid ja patoloogiad:
- Ärritatud soole sündroom
- Peensoole bakterite saastumise sündroom (vt allpool)
- Teised seedetrakti patoloogilised seisundid, nagu kroonilised põletikulised seisundid nagu haavandiline koliit ja Crohni tõbi
- Refleksi ülitundlikkus või muutunud soole gaasi imendumine: teatud maksa ja soole patoloogiate korral on näiteks gaaside normaalne imendumine ja nende transport vereringes, mis põhjustab õhu kuhjumist soolestikus.
- Infektsioonid, parasitoos või patogeensed saastumised: toidumürgitus, seedetrakti viirused, algloomad jne.
Meteorismi parafüsioloogilised põhjused
- Toidu talumatuse esinemine: eriti laktoosi talumatus, gluteen (tsöliaakia)
- ja histamiin
Meteorismi toitumise põhjused
- Füsioloogilise soole bakteriaalse taimestiku toitumisest sõltuv muutus: liigne suurenemine, ebanormaalne langus, muutused bakteriliikides või nende seos jne.
- Gaseeritud jookide või õhu vahukooret, pakendatud jäätist jne sisaldavate toiduainete kuritarvitamine
- Ärritavate toidu komponentide tutvustamine soole limaskestale: kofeiin, teofülliin, teobromiin, alkohol, energiajoog, osmootsed lahtistid jne.
- Toiduainete või looduslikult seeditavate tegurite sisseviimine, mida seejärel fermenteeritakse soole bakteriaalse taimestiku poolt: toidulisandi mittelahustuvad komponendid, kuumalt piimast valmistatud laktoos, pöördtärklis, lisandid nagu ksülitool, mannitool ja sorbitool jne.
- Antinutrentsiaalsete ainete, näiteks proteaasi inhibiitorite, tanniinide, oksalaatide, fütaatide jms liigne tarbimine - mõned neist on näiteks kaunviljade nahas, teravilja kliimas jne.
- Liigne fruktoosi tarbimine: liiga palju fruktoosi on väga sageli põhjustav meteorism. Selle põhjuseks on see, et keha ainevahetuses vähesel määral reageerib keha soole imendumise vähendamise teel; see, mis jääb soole bakteriaalsesse taimestikku
- Liigne portsjon ja üleliigne toit: liigne toitainete kogus põhjustab energiasäästlike makroelementide jääke, mis söödetakse soole bakteriaalsesse taimestikku
- Pilt muutub hullemaks, kui toidud on rasked ja raskesti seeditavad, näiteks friikartulid ja rasvase liha hautised
- Toiduühendused, mis aeglustavad seedimist, nagu liha ja juust, munad ja kaunviljad jne, võivad osaleda süvenemises
- Toidukoostis ebakindlates sooletingimustes: näiteks gastroenteriidi järgne liigne kiud või laktoos.
Meteorism ja peensoole bakteriaalne saastumine
Käärsoole asustavad mikroorganismid võivad suurendada peensoole saastumist, kus nad kiirendavad põlistavaid ja kääritavaid nähtusi - süvendada, loe: "Väikeste kümnete saastumise sündroom".
Nende protsesside tulemused on kõhupõletiku tajumine - mida meditsiiniliselt nimetatakse meteorismiks - seostatakse objektiivse kõhupiirkonna ja kõri häirete ilmnemisega - kõhulahtisusega vahelduv kõhulahtisus. Seetõttu paisub meie kõht sageli, kui võtame liiga palju süsivesikuid, eriti maiustusi ja liigseid puuvilju.
Suure valgusisaldusega dieedid, mis on viimastel aastatel väga moes, võivad olla tõhusad just seetõttu, et nad sekkuvad valedesse toitumisharjumustesse, vähendavad süsivesikute protsenti dieedis ja piiravad kääriva taimestiku aktiivsust. Teisest küljest võib esineda ka vastupidist või kiudude ja prebiootikumide vaese tasakaalustamata toitumise tulemusena füsioloogilise bakteriaalse taimestiku kvantitatiivset ja kompositsioonilist muutust. See ei ole tavaline, et see põhjustab meteorismi, kuid see on lihtsam vallandada liiga haisev kõhupuhitus ja kõhukinnisus.
Täna on väga lihtsad testid, mida nimetatakse "hingetestideks", mis võivad diagnoosida ebanormaalse bakterite kasvu peensooles. Kõige tavalisemaid neid teste nimetatakse glükoosi hingamise testiks: patsiendil palutakse võtta teatud kogus seda suhkrut ja vesiniku kontsentratsioon hingeõhus registreeritakse eelnevalt kindlaksmääratud ajavahemike järel.
Seepärast on soolestiku ökoflora koostis väga oluline ning turse ja meteorismi esinemisel on vaja minna selle tasakaalustamiseks toitumis- ja terapeutiliste strateegiate abil.
Lisateabe saamiseks: võidelda meteorismiga: kust alustada? »Meteorismi raviks kasutatavad ravimid» Meteorism Dieet: mida teha? »Looduslikud abinõud meteorismi vastu» Õhukesed kõhukinnisus »
