toidulisandid

Magneesiumipuudus - magneesiumilisandid

üldsõnalisus

Magneesiumi puudulikkus võib tekkida erinevatel põhjustel ebapiisava dieedi tarbimise, suurenenud vajaduse, ülemääraste kadude, soole imendumise muutumise või teatud ravimite pikema tarbimise tõttu (nt prootonpumba inhibiitorid, sealhulgas omeprasool).

Sümptomid, mis on tulemuseks, on kõige erinevamad ja võivad pärast magneesiumi piisavat manustamist suukaudselt või intravenoosselt taanduda.

Meditsiinilise keele puhul nimetatakse veres magneesiumi puudumist hüpomagneseemiaks ; kõige tõsisematel juhtudel võib see seisund olla väga ohtlik, arvestades tõsiste südame rütmihäirete tekkimist.

põhjused

Krooniline alkoholism on kõige sagedamini seotud sekundaarse magneesiumi puudulikkusega, seda nii vähenenud tarbimise kui ka etanooli poolt põhjustatud ülemäärase neerude eritumise tõttu.

Magneesiumi puudulikkus ebapiisava toitumise tõttu on tavapärasest pikaajaline paastumine ja Kwashiorkor .

Kuigi tööstusriikides ei saavuta paljud inimesed soovituslikku tarbimist, on see kerge puudus asümptomaatiline või paucisintomatic.

Raskemad puudused võivad olla tingitud soole imendumise vähenemisest, näiteks pankreatiidi, steatorröa, peensoole suurte kirurgiliste resektsioonide, Crohni tõve, haavandilise koliidi, tsöliaakia ja malabsorptsiooni sündroomide esinemisest üldiselt.

Magneesiumi puudujääke võib põhjustada ka kilpnäärme või kõrvalkilpnäärme haigused.

Raske magneesiumi kadu võib põhjustada puudulikkuse sündroomi ; see on pikaajaline kõhulahtisus ja oksendamine, teatud ravimite (nt diureetikumide või lahtistite) ravi, diabeetiline atsidoos, liigne laktatsioon, intensiivne ja pikaajaline sporditegevus, krooniline neerupuudulikkus ja hüperaldosteronism primitiivne.

sümptomid

Magneesiumipuudulikkuse sümptomid on üsna erinevad ja võivad hõlmata: vaimset segadust, meeleolu varieeruvust, osteo-kõõluse hüperrefleksiat, lihaskoefitsienti, värisemist, paresteesiat, tetaniat, mis ei erine hüpokaltseemia, lihaskrampide, südame rütmihäirete ja hüpertensiooniga veres.

Fertiilses eas naistel on magneesiumi puudust seostatud premenstruaalse sündroomiga.

diagnoos

Magneesiumi puudulikkuse tuvastamine võib olla raske, eriti pehmemates vormides.

Diagnoos võib põhineda magneesiumi doosil veres, otsides hüpomagneseemiat, magneesiumisisalduse vähenemist erütrotsüütides või mineraali kadumist uriinis. Sellega seoses on intramuskulaarsed magneesiumi koormuskatsed väga kasulikud, millele järgneb uriini eritumise jälgimine: ammendumise korral säilib enamik süstitud magneesiumist, samas kui tasakaal on positiivne, on enamik mineraalidest eritub uriiniga.

ravi

Magneesiumi võib manustada suu kaudu toidulisandite abil, mis sisaldavad ühte või mitut selle soola, nagu magneesiumtsitraat, magneesiumkarbonaat, magneesiumoksiid (halvasti neeldunud), magneesiumsulfaat, magneesium aspartaat või magneesiumkloriid.

Üldiselt on eelistatav kasutada orgaanilisi magneesiumsoolasid (glükonaati, aspartaati, püruvaati, malaati, tsitraati, pidolaati, laktaati, orotate jne), kuna nad on soolestikus paremini imenduvad.

Nende lisandite liig võib olla lahtistav toime.

Kui puudus on kerge, saab seda kergesti täita, suurendades magneesiumi sisaldavate toiduainete, näiteks köögiviljade, eriti roheliste lehtede - maapähklite ja tervete terade, tarbimist.

Rasketel juhtudel, kui toidulisandid võivad olla ebapiisavad, manustatakse intramuskulaarselt magneesiumsulfaati.