Kuraator: Luigi Ferritto (1) |
sissejuhatus
Jalgrattur seob hingamisteid märkimisväärselt ja pidevalt, suurendades hapnikuvarustust ja eemaldades lihasaktiivsusest tuleneva süsinikdioksiidi.
Hingamissüsteemi patoloogiad, mida jalgratturitel kõige sagedamini täheldatakse, on ägedad ja kroonilised viirus- või bakteriaalsed infektsioonid ning harjutused bronhiaalastma.
Nakkushaigused
põhjused
Hingamisteede infektsioonide tekkimisel on otsustav roll hõlmatud immuunsüsteemi kaitsevõime vähenemisega.
Üle sajandi on teada, et lümfotsüüdid aktiveeruvad veres enne ja pärast kehalist treeningut; aga lümfotsüütide kontsentratsioon on pingutuse lõpus oluliselt vähenenud. Treeningujärgses faasis on seega immuunsüsteemi aktiivsuse üldine vähenemine; see nähtus, mida nimetatakse "avatud aknaks", on tuvastatav erinevates füüsilistes pingetingimustes, nagu intensiivne treening või võistlus.
Avatud akna faasi ajal on subjekt eriti nakatumise ohu suhtes avatud. Jalgratturile on lihtne ette kujutada, kuidas see faas vastab ajale, mil patogeenidega kokkupuutumise võimalus on eriti suur: kohe pärast võistlust, tegelikult fännide omaksvõtmist, külalislahkust koos teiste inimestega, veeauru duššide ja ruumide või transpordivahendite kliimaseadmete puhul on tegemist optimaalse vahendiga nakkusetekitajate edastamiseks.
Immuunfunktsiooni mööduv puudus suurendab hingamisteede nakkuste, eriti viirusliku päritoluga nakkuste tekke ohtu.
sümptomid
Näidustused koosnevad tavaliselt kohalikest sümptomitest, nagu ninakinnisus, farünodünia, nohu ja süsteemsed sümptomid, nagu palavik, peavalu, asteenia ja müokardia. Need infektsioonid, mis piirduvad tavaliselt supra-galling-struktuuridega, võivad mõjutada ka kopsude struktuuri, mis on seotud trahheiidi ja / või trahheo-bronhiidiga.
Diagnoosimine ja ravi
Diagnoosi annab kliiniline läbivaatus: trahheiit esineb harva objektiivseid märke, samas kui bronhiiti võib iseloomustada mucopurulent expectoration ja laialt levinud patoloogilised müra tõusuteel, näiteks ronks, rales ja hisses.
Ravi on sümptomaatiline, kusjuures antibiootikumravi kasutatakse ainult mädaniku röga põletikulise bronhiidi korral. Tüsistuste vältimiseks on soovitav võtta lühike paus kaks või kolm päeva.
Stress astma
Bronhiaalastma, mida peetakse pöörduvaks obstruktiivseks hingamisteede põletikuks, on haigus, mida iseloomustab bronhide hüperreaktiivsus, mida füüsiline aktiivsus võib põhjustada või halvendada.
põhjused
Vastupidavus, näiteks jalgrattasõit, võib põhjustada hingamisteede resistentsuse suurenemist või vähenemist, mille tagajärjeks on raskuste ja intensiivsusega hingamisraskused.
Eelsoodumusega sportlastel on hingamise (hüperpnoe) suurenenud sagedus treeningu ajal vallandama bronhospasmi (hingamisteede bronhide vähenemine). Hüperpnea kutsub esile bronhiaalse limaskesta jahutamise, mis omakorda määrab peribronhiaalse kapillaari algse vasokonstriktsiooni; pausi ajal on nendes anumates hematiline sissevool, kus esineb hüpereemia ja limaskesta ödeem ning sellest tulenev bronhide luumenite vähenemine.
Eespool öeldut silmas pidades, seda suurem on sportliku tegevuse nõutav ventilatsioonitase, seda suurem on bronhospasmi risk; olulise tegurina on loomulikult alati kroonilise põletiku poolt põhjustatud bronhide hüperreaktiivsus.
Soodsad tegurid on kliima- ja keskkonnatingimused; näiteks külmem ja kuivem sissehingatav õhk, seda suurem on bronhospasmi risk. Saasteainete või allergeenide olemasolu võib samuti soodustada bronhide kokkutõmbumist.
ennetamine
Tänapäeval kipuvad jalgratturid ja sportlased tavaliselt teatud sümptomeid alahinnama, mis on kroonilise hingamisteede haiguse ohu tõttu tähelepanelik. Väga sageli, näiteks triviaalne gripp, millega kaasneb kurguvalu ja madala palavikuga palavik, on sportlase poolt tähelepanuta jäänud, kes naaseb sadulasse koos immuunsüsteemi kaitsega, mis on endiselt pühendunud viirusnakkuse vastu võitlemisele, sattudes endasse nakkuse kattumise ohuga bakteriaalsed.
Hingamisteede haiguste ennetamine on lihtne, järgige mõningaid lihtsaid samme:
- kui külm on väljas, mine välja sobiva tehnilise materjaliga:
- allergikutele tuleb konkreetsete ravimite kasutamiseks konsulteerida tervishoiutöötajaga;
- need, kes treenivad talvehooajal, peavad pöörama tähelepanu kevadele saabumisele, kui nad peavad oma rasked jakid loobuma; tegelikult on sellel aastaajal viirusinfektsiooni suurim oht;
- kui teil tekib gripp, peatage tegevus ja jätkake seda ainult siis, kui olete kliiniliselt taastunud
- köha püsimisel konsulteerige arstiga
- juua spordi ajal palju vedelikke
- vaktsineerimine on soovitatav neile, kes haigestuvad talvel-kevadel, kõrge palaviku ja hingamisteede tüsistustega
- soovitatav võtta multivitamiinipreparaat.
Ennetamine on parem kui ravi, mistõttu peavad jalgratturid ja sportlased üldjuhul teadma, mida nad ees seisavad, kui nad ületavad piiri, küsides liiga palju oma kehast.
Inimene masin elab täiuslikus tasakaalus; kui eeldame, et immuunsüsteem väheneb, kaitseb see immuunsüsteemi, muutes keha nakkuse suhtes tundlikumaks.
Kirjavahetuseks: Dott. Luigi Ferritto
Sisearsti osakond Hingamisteede füsiopatoloogia osakond "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
