Toimetanud Silvia Avnet
Niinimetatud globaalsete lähenemisviiside hulgas on lisaks juba mainitud meetoditele (Mézières, Campo Chiuso, Alexander meetod) ka jooga tehnikaid (jooga määratlemine venitusmeetodina on väga lihtne, tegelikult on see lähenemine elule, mis läbib kõik selle aspektid, millest füüsiline on ainult osa, ja ülemaailmne dekompenseeritud lihaste pikenemine, millele ma veedan mõned sõnad.
Kompenseeritud globaalne lihaste venitamine
See venitus toimub tööriista, mida nimetatakse pancafit®-ks, mis hoiab tagumisi lihasahelaid venitatud, samas kui on võimalik teha spetsiaalseid venitusharjutusi teistele ahelatele. Pancafit®-i idee pärineb professor Raggi®-lt, mis põhineb Mézièresi teooriatel, mille käigus avastati kõigepealt, et polüartikulaarsed lihased on nende vahele (kattuvad nagu katuse plaadid), et moodustada lihasahelaid. millest kõige olulisem on tagumine. Tagumine ahel, mis on antigravitatsioon, osaleb kõigis jaamades, välja arvatud lamades, mistõttu on see kõige võimsam ja on ka kõige tagasi tõmmatud.
Lõpuks ühendavad lihased üksteisega lihased ja sidekoe ümbritsevad ribad, mis omakorda ümbritsevad keha iga osa; kui isegi üks lihas on mingil põhjusel lühenenud (väike liikumine, trauma, pinge, stress, valu, liigne liikumine, ebaõige asend jne), põhjustab see kogu lihasahela, mis häirib paratamatult kogu struktuuri lihas-liigesed, kuni elunditeni.
Valu või põletik ilmneb kõige kriitilisemal "nõrgemal" punktil; või kohas, kus on suurem liigeste kokkusurumine, jäikus või pinged. Siin hakkavad ilmnema probleemid, valu, põletik ja viimane samm artriitiline degeneratsioon.
Tegemist on lihaste venitamisega, mis toimub õiges asendis, see tähendab, et see ei võimalda "kompensatsioone", valuvaigistavaid mehhanisme, mida keha pääseb põgeneda pingetest, valudest või stiimulitest, mida ta oma ellujäämise jaoks ohtlikuks peab.
