Seda testi kasutatakse selgroo külgmise paindlikkuse astme määramiseks.
NÕUTAV MATERJAL:
- meeter
- assistent
- pliiats, märkmed
TÄITMISE PROTOKOLL:
Assistent tuvastab erinevuse sentimeetrites käe algasendi ja saabumisasendi vahel maksimaalse paindumise hetkel.
KATSE korratakse keha teisel poolel.
TULEMUSTE ANALÜÜS
Tulemuste analüüs võimaldab tuvastada büstide külgsuunalise paindlikkuse astet ja kui see on eelnevate katsete puhul võimalik, on võimalik anda hinnang paranemise või jõudluse halvenemise kohta.