mao tervis

Iiveldus Mattutina

üldsõnalisus

Hommikune haigus on ebamugavustunne tunne maos vaid paar minutit pärast ärkamist.

See ebameeldiv häire on üsna tavaline ja võib mõjutada igas vanuses inimesi.

Hommikuse haiguse põhjused on paljud ja erinevad. Kui see on mööduv ja kerge intensiivsusega, võib see olla tingitud halbadest toitumisharjumustest, olulisest psühholoogilisest stressist või liiga kiiresti tarbitud söögist. Teisest küljest, kui hommikune haigus esineb sageli, võib see olla märgiks orgaanilisest haigusest, mis nõuab kohest meditsiinilist hindamist.

Kui hommikune haigus püsib, on alati hea konsulteerida oma arstiga sobivate testide ja võimalike ravitoimingute kohta.

mida

Hommikune haigus on üldine halb enesetunne, mis ei ole hästi määratletud, mis tundub kurgu (neelu) ja mao tasandil. See ilming esineb tavaliselt mõne minuti jooksul pärast ärkamist ja sellega võib kaasneda soov oksendada. Mõnel juhul põhjustab ärkamist just iivelduse tunne.

põhjused

Hommikune haigus on sümptom, mis on tingitud erinevatest vallandamistingimustest ja reaktsioonidest.

Häire alguses on mitmesuguseid stiimuleid, mis toimivad närvi keskosas, mis paikneb medulla oblongata. Need stiimulid aktiveerivad närvilõpmeid, mis jaotuvad piki seedetrakti (neelu, mao ja peensoole) või teiste kesknärvisüsteemi keskuste (ajurünnak või vestibulaarne süsteem).

Teatud tüüpi hommikune haigus on rasedus.

Raseduse esimese kolme kuu jooksul on iiveldusega ärkamine probleem, mida paljudel rasedatel naistel on ühine; teatavast seisukohast võib seda halbust pidada "normaalseks".

Raseduse ajal on hommikuse haiguse põhjuseks mõnede hormoonitasemete järsk tõus (kooriongonadotropiin, östrogeen ja progesteroon), mis stimuleerivad ajus paiknevat iiveldust. Mõnikord võib häire tekkida ka viimases kvartalis koos happe regurgitatsiooniga ja seedimise aeglustumisega, mis on tingitud mao survet suurendava emaka survest.

Tavaliselt eelneb hommikune haigus kõhus tühjuse tunne ja seda võib põhjustada teatud toidu või ainete nägemine või lõhn.

Premenstruaalne sündroom ja rasedus

  • Hommikune haigus võib olla osa premenstruaalse sündroomi sümptomitest. Paljud naised kogevad seda ebameeldivat haigustunnet, mis on tingitud tsükli reguleerivatest hormoonidest (östrogeen ja progesteroon).
  • Teisest küljest, kui teil on olnud kaitsmata vahekord ja teie aeg on aeglane, võib haiguse põhjuseks olla raseduse algus. Sellisel juhul on kahtluse kindlakstegemiseks võimalik teostada apteegis olevate pulgadega eneseanalüüs. Kui rasedustest on osutunud negatiivseks, isegi kui seda korratakse mitu korda ja iiveldus püsib või menstruatsioon ei jõua, on parem minna arsti juurde.
  • Kui raseduse ajal on ebamugavustunne tugev ja kestab kaua, on soovitatav konsulteerida arstiga. Tegelikult võivad hommikuse haiguse episoodid, millele järgneb tõsine ja sagedane oksendamine, tähendada hüperemesise gravidarumi algust.

Muud võimalikud põhjused

Hommikuse ärkamine iiveldusega on tunne, mis võib tavaliselt sõltuda halbadest toitumisharjumustest.

Häiret võivad põhjustada eelkõige:

  • Düspepsia (seedehäired), eriti juhul, kui söömine on üleliigne öösel;
  • Alkoholi kuritarvitamine;
  • Madala kalorsusega toitumine;
  • Saastunud toidu allaneelamine (eriti reisi ajal).

Hommikune haigus võib olla seotud spetsiifiliste seedetrakti häiretega, nagu:

  • Gastroösofageaalne refluks;
  • Sapiteede või neerude arvutus;
  • Krooniline gastriit;
  • Mao või kaksteistsõrmiksoole haavand;
  • Seedetrakti mikroobsed või viirusnakkused (gastroenteriit);
  • Alve muutused;
  • Pankrease häired;
  • Hepatiit ja tsirroos.

Ärkamise iiveldus võib sõltuda ka:

  • hüpoglükeemia;
  • Madal rõhk;
  • Emakakaela osteoartriit;
  • migreen;
  • sinusiit;
  • Dekompenseeritud diabeet;
  • Rauapuudus;
  • Nägemis- või kuulmiskahjustused;
  • Mürgistus (suitsetamine, tööstuslikud toksiinid jne);
  • Toiduallergiad ja talumatus;
  • Gripp.

Hommikune haigus võib olla põhjustatud ka:

  • Äärmuslik väsimus;
  • Tugevad emotsioonid;
  • Konkreetsete lõhnade sissehingamine.

Isegi kõrva labürindist tulevad stiimulid võivad ärkamise ajal põhjustada halb enesetunnet, mida võib tunda labürindi või kui vestibulaarse süsteemi retseptoreid stimuleerib kiirendatud liikumine, nagu juhtub auto, paadi, bussi või lennukiga reisides. Neid vorme - sagedamini üle kolme aasta vanuseid lapsi ja noori naisi - nimetatakse liikumispuuduseks või reisipuhkuseks.

Teatavate ravimite võtmine võib põhjustada kõrvalnähtuna hommikuse haiguse tunnet; need hõlmavad kemoteraapiat, opiaate, digitalisi, anesteetikume, suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid ja antibiootikume.

Teised põhjused võivad olla puhtalt psüühilised: ärkamise halb enesetunne võib olla soovimatute olukordade, juhtumite või sündmuste tagasilükkamise väljendus. Mõnel juhul näitab hommikune haigus depressiivsete seisundite või ärevushäirete olemasolu.

Seotud sümptomid

Hommikune haigus võib tekkida äkki ja see võib olla mööduv halb enesetunne või püsida kauem.

Sageli on see häire seotud:

  • Mao seina, neelu ja söögitoru tahtmatute kontraktsioonide esinemine;
  • Äärmiselt rohke süljeeritus;
  • Ebameeldiv toit või mõned lõhnad.

Hommikune iiveldus võib eelistada oksendamist, kuid sellele ei pruugi tingimata järgneda. Muud kaasnevad sündmused on:

  • Suurenenud südame löögisagedus;
  • Nahapaksus;
  • peapööritus;
  • Külm higistamine.

diagnoos

Hommikuse haiguse episoode põhjustavate põhjuste korrektseks tuvastamiseks on vaja koostada meditsiiniline ajalugu (kogutakse teavet kaasnevate haiguste, raviviiside, toitumisharjumuste ja elustiili, stressi ja isiklike olukordade kohta).

Füüsiline läbivaatus hõlmab kõhu palpatsiooni, et hinnata sellest tulenevat valu, ning tuvastada mis tahes masside ja turse esinemine.

Siinkohal määrab arst mõned hindamiskatsed või suunab patsiendi gastroenteroloogi põhjalikumaks kontrollimiseks.

Arvestades kahtlustatud diagnoosi, hõlmavad uuringud järgmist:

  • gastroskoopia;
  • Seedetrakti röntgen;
  • 24-tunnine pH-väärtus;
  • Vereanalüüs;
  • ultraheli;
  • Hingamiskatse;
  • Kompuutertomograafia (TAC);
  • Pankrease ensüümide annus;
  • Colonoscopy.

ravi

Hommikuse haiguse ravi võib varieeruda sõltuvalt vallandamistingimustest.

Üldiselt, kui häire on mööduv ja ilma meditsiiniliste põhjusteta, ei ole eriravi vaja.

Halb seedimine

Teatud toiduainete söömine enne magamaminekut võib ärkamise ajal põhjustada iiveldust. Üldiselt peaksite probleemi halvenemise vältimiseks vältima söömist umbes kolm tundi enne magamaminekut.

Düspepsia piiramiseks on näidatud:

  • Parandage oma toitumisharjumusi;
  • Likvideerida liigselt rasvane toit, mis võib aeglustada mao tühjendamist;
  • Söö väikesed ja sagedased söögid, mis sisaldavad kerget ja värsket toitu, keedetud lihtsalt ja kergesti seeditavaks;
  • Vältige liigselt stressirohkeid olukordi;
  • Likvideerida alkohoolsed joogid ja sigaretisuits.

Liikumishaigus (autohaigus)

Kõige sagedamini kasutatavad ravimid on antihistamiinid, tabletid või närimiskummi, mis võetakse umbes pool tundi enne reisi. Võimaluse korral on kõige parem alustada pärastlõunal, sest haigused ilmuvad sagedamini hommikul.

Auto temperatuuri vähendamiseks, lõhnade kõrvaldamiseks ja suitsu vältimiseks lülitage auto sõitjateruumis sisse kliimaseade.

Enne reisimist süüa midagi kerget ja tahket, nagu mõni kuiv küpsis või leivakarp.

Iiveldus gravidica

Enamik iivelduse gravidica juhtumeid ei vaja erilist ravi: isegi kui nende jaoks, kes seda kannatavad, on suur pahameel, ei põhjusta see häire oodatavale emale ja lapsele kahju ega tagajärgi.

Hommikune haigus raseduse ajal võib olla tasakaalustatud, süües väikeseid ja sageli sööke, nii et te ei jää kunagi tühja kõhuga. Need ettevaatusabinõud kehtivad eriti hommikul, kui iiveldus on tugevam. Haigus kipub halvemaks muutuma, kui kõht on tühi või veresuhkru tase on madal.

Kasulikud toidud, mida süüakse isegi ärkvel, on kreekerid, küpsised või kuivikud, mis neelavad mao mahla üle. Rasvaste toitude ja kohvi tarbimist tuleks vältida.

Lisaks on soovitatav mitte proovida süüa toite, mis suurendavad iiveldustunnet.

Ingver võib olla efektiivne iivelduse ja gravidoomse oksendamise ennetamisel, kuid seda ei tohi kuritarvitada.

Tuleb meeles pidada, et kui hommikune haigus muutub tõsiseks ja töövõimetuks, tuleb konsulteerida oma günekoloogiga. Ta võib otsustada, et see häire lahendatakse konkreetsete ravimitega, ning kõige tõsisematel juhtudel võib ta näidata haiglaravi, intravenoossete vedelike manustamist ja oksendamise ravimeid.

ennetamine

Kui iiveldus ilmub hommikul, kui kõht on tühi ja veresuhkru tase on madalam, on hea enne magamaminekut süüa midagi (nt krekerid või kuivad küpsised).

Teiste trikkide hulka kuuluvad:

  • Võtta vastu mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine, vältides praetud, vürtsikat või äärmiselt rasvaseid toite;
  • Vähendage õhtusöögi koormust, püüdes seda võimalikult palju ette näha ja austada restaureerimise rütme;
  • Lõpetage suitsetamine ja piirake alkoholi, alkoholi ja kohvi tarbimist;
  • Söö aeglaselt, igat hammustamist pikka aega;
  • Eelistage lihtsaid roogasid, mis ei ole liiga keerulised ega liiga maitsestatud;
  • Hommikul ärge kandke vööid või riideid, mis on vööst liiga pingul, sest nad kipuvad suurendama kõhu survet;
  • Harjutada regulaarset kehalist tegevust;
  • Ärge pikali kohe pärast õhtusööki;
  • Püsi hästi hüdreeritud ja puhata korralikult, parandades une kvaliteeti;
  • Vältige stressirohkeid juhtumeid, eriti söögi ajal.