Eesnäärme healoomulise hüperplaasia toitumine

üldsõnalisus

Healoomuline eesnäärme hüpertroofia on termin, mida kasutatakse vääralt eesnäärme healoomulise hüperplaasia või eesnäärme adenoomi sünonüümina.

See on ainulaadne meeste haigus, mida iseloomustab eesnäärme suuruse suurenemine.

Hüperplaasia määratletakse kui koe moodustavate rakkude arvu suurenemist. Täpsemalt, eesnäärme adenoomas on kaasatud stromi ja parenhüümiüksused, mis asuvad elundi keskel, periuretraalsetes näärmetes ja siirdevööndis. Hüperplaasia tulemusena tekib sõlmede moodustumine, mis suruvad vastu kusiti ja suurendavad resistentsust uriini voolu suhtes.

Healoomulise eesnäärme hüpertroofia kõige sagedasem komplikatsioon on urineerimise raskus . See häire omakorda põhjustab põie lihaste progresseeruvat hüpertroofiat (rakkude paksuse ja koe suurenemine) ning sellest tulenevat ebastabiilsust või nõrkust (atoonia).

Healoomuline eesnäärme hüperplaasia suurendab eesnäärme spetsiifilise antigeeni taset ja põletiku taset. Kuid see ei ole vähktõve vorm .

Adenomatoosse eesnäärme kasv algab umbes 30-aastasena. 50% meestest näitab esimesi märke 50 aastat. See muutub kliiniliselt oluliseks 40-50% meestest.

"Üle 50-aastase" seas on healoomuline eesnäärme hüperplaasia üks kümnest kõige olulisemast ja majanduslikult kalduvast haigusest (USAs täheldatud statistiline väärtus).

põhjused

Healoomulise eesnäärme hüpertroofia põhjused hõlmavad sageli riskitegurite olemasolu:

Kolmas vanus: haigus on seotud vanemusega, mis on tõenäoliselt tingitud eesnäärme lihaskoe fibroosist ja nõrgenemisest, mis on vajalik eritunud vedelike (mis sisaldavad eelsooduvaid molekule) väljasaatmiseks. Eesnäärme lihaskiudude kahjustused (vananedes vältimatud) ei ole kergesti parandatavad; kude asendatakse mittekonkureerivate kollageenikiududega, mis ohustab vedelike väljatõrjumist ja soodustab "stagnatsiooni".
Androgeenhormoonid: need on meessuguhormoonid, mida toodavad peamiselt munandid. Statistiliselt on kastreeritud meestel healoomulise eesnäärme hüperplaasia esinemissagedus väiksem. See viitab sellele, et androgeensed hormoonid mängivad eelsooduvat rolli. Kuid eksogeense testosterooni manustamine ei ole alati seotud haiguse algusega.
Dihüdrotestosteroon (DHT): on eesnäärmes sünteesitud testosterooni metaboliit. See on osa punktis 1 nimetatud "eesnäärme poolt eralduvate vedelike" koostisest. DHT ülemäärane kontsentratsioon soodustab hüperplaasia ohtu. Rakulise ensüümi (nn 5a-reduktaasi) inhibeerimine testosterooni-DHT konversiooni baasil saavutatakse eesnäärme mahu ja sellega seotud sümptomite vähenemine.
Dieet : mõned uuringud näitavad, et toitumine võib mõjutada healoomulise eesnäärme hüpertroofia arengut. Tulemuste kinnitamine nõuab siiski edasist uurimist.

Toiteväärtused

Mõned Hiinas läbiviidud uuringud näitavad, et ülemäärane valgu tarbimine, eriti loomse päritoluga, võib olla healoomulise eesnäärme hüperplaasia riskitegur.

Nendes uuringutes on üle 60-aastased mehed, kes elavad maapiirkondades ja valdavalt taimset toitu, näidanud healoomulise eesnäärme hüperplaasia esinemist, mis on madalam kui kodanikel, kes tarbivad rohkem loomset valku.

Ameerikas naturaliseeritud Jaapani meeste uuring näitas tugevat seost eesnäärme healoomulise hüpertroofia ja etüülalkoholi tarbimise vahel. Samas projektis oli veiseliha patoloogia ja tarbimise korrelatsioon nõrgem.

Ameerika Ühendriikides läbi viidud perspektiivuuringus ( tervishoiutöötajate jälgimisuuring ) näitasid teadlased tagasihoidlikku seost raske healoomulise eesnäärme hüpertroofia ja liigse valgu ning kogu kalorite tarbimise vahel, kuid mitte rasva.

Samuti on olemas epidemioloogilised tõendid, mis seovad eesnäärme adenoomi metaboolse sündroomiga. Rasvumise, hüperglükeemia või 2. tüüpi suhkurtõve, hüpertriglütserideemia, LDL hüperkolesteroleemia ja hüpertensiooni ennetamist tuleb pidada healoomulise eesnäärme adenoomide kaitseks.

dieet

Eesnäärme hüpertroofia toitumine on oma olemuselt ennetav.

Selle toiduainete süsteemi põhipunktid on järgmised:

Alkoholi kaotamine või üldine vähendamine suunistes lubatud piirini.
Toiteväärtus ja energiatarbimine normaalsetes piirides; ülekaalulisuse korral on kaalulanguse korral vajalik kalorite vähendamine.
Ülemaailmse valgu komponendi mõõdukus.
Valgu jaotumine: 2/3 taimse päritoluga ja 1/3 loomsest päritolust.

joomine

Etüülalkohol on süsivesikute kääritamise ajal Saccaromiceti pärmide poolt toodetud molekul.

Inimorganism ei ole võimeline seda energia saamiseks kasutama. Maks muudab ta rasvhapeteks, mis ladestuvad rasvkoes ja rasvkoes. Sel põhjusel korreleerub alkoholi liigne rasvmaks ja ülekaalulisus.

Eetilisus põhjustab ka kuritarvitamise ulatusega seotud psühhofüüsilist sõltuvust ja süsteemset mürgistust.

Mürgine toime kudedele puudutab peamiselt aju, seedetrakti limaskesta ja maksa. Etüülalkohol on kahjulik ka raseduse ajal tekkivale lootele.

Üldiselt on soovitatav kasutada mõõdukat kasutamist. Uurimisasutused soovitavad vanuse, soo ja eriliste füsioloogiliste või patoloogiliste seisundite alusel erinevaid tasemeid.

Eeldades, et ainus kahjutu etüülalkoholi annus on 0, võiksime öelda järgmist:

"Tervislik täiskasvanud mees ei tohiks ületada 2-3 alkohoolset ühikut päevas, eelistatavalt peamiste söögikordade tarbimiseks.

Alkoholühik vastab 125 ml klaasile veinile või 330 ml blondile õlle või 40 ml alkoholile. Alkoholisisaldusega alkoholi kogus on ligikaudu 12 g.

Need, kes soovivad vältida healoomulist eesnäärme hüperplaasia, peaksid piirduma soovitatava päevase annuse võtmisega; aga täielik diagnoos hõlmab alkoholi täielikku kaotamist.

Kalorid ja ülekaal

Ülekaalulisust võib määratleda rasvkoe liiana, mis suurendab kehakaalu tavapärastest piiridest.

Rasvkoes on rasva energiavaru, mis suureneb kalorite liigse sisaldusega; neid pakuvad: lipiidid, glükiidid, valgud ja alkohol.

Ülekaalulisust soodustab istuv eluviis, toiteväärtuse tasakaalustamatus, alkoholism ja rämpstoidu tarbimine.

Ülekaalulisuse kõige tõsisemad vormid on määratletud kui ülekaalulisus. See on riskitegur paljude metaboolsete patoloogiate jaoks, nimelt: hüperglükeemia, LDL-kolesterool (halb), triglütseriidemia ja arteriaalne hüpertensioon.

Rasvumine on seotud ka mitme autoimmuun-, liigese-, dermatoloogilise, reproduktiivse trakti häirete jne. Nende hulgas on healoomuline eesnäärme adenoom.

Ülekaalu hinnatakse erinevate meetoditega ja tavaliste inimeste puhul eelkõige tänu kehamassiindeksi (BMI; inglise BMI) arvutusele. Õige ülekaalulisus on tõendatud 25-ga või rohkem; alates 30 aastast nimetatakse seisundit ülekaalulisuseks.

Ülekaalulisuse vastu võitlemiseks ja eesnäärme healoomulise hüpertroofia riski vähendamiseks on vaja rakendada elustiili kohandusi; näiteks:

Tutvustage vähem kaloreid kui need, mis võimaldavad teil püsivat kaalu säilitada.
Tasakaalustada dieeti, eriti vältida liigseid süsivesikuid ja rasvu.
Likvideerida rämpstoitu.
Likvideerida alkoholi kuritarvitamine.
Teostage füüsilist tegevust iga päev.

valk

Valgud on energia makroelementid, mida leidub enamikus loomsetes ja taimsetes toiduainetes.

Neid moodustavad "tellised" (aminohapped) täidavad mitmeid bioloogilisi funktsioone: plast, bioregulaator, energia jne.

Teisest küljest võib pikaajaline valgu ülejääk põhjustada kõrvaltoimeid, eriti siis, kui toiduained on loomse päritoluga (liha, piim ja piimatooted, kalatooted, munad).

Valgud ei ole kõik ühesugused ja on kataloogitud vastavalt bioloogilisele väärtusele. See parameeter uurib oluliste aminohapete või nende "telliste" sisaldust, mida inimorganism ei suuda iseseisvalt toota.

Üldiselt on kõige bioloogiliselt väärtuslikud valgud loomsed (liha, kalatooted, munad, piim ja derivaadid). Varem oli soovitatav kasutada loomade valgu tarbimist vähemalt ühe kolmandiku koguarvust. Tänapäeval on kollektiivne trend muutunud kuritarvitamiseks.

Peale selle on taimse päritoluga toiduainete hulgas „erandeid”, st toite, mis sisaldavad kõrge bioloogilise väärtusega valke. Mõned näited on soja ja teatud merevetikad, millel on äärmiselt väärtuslik aminohappe profiil.

Muuhulgas võib kõige tavalisemate toiduainete (näiteks teraviljad ja kaunviljad, nagu riis ja herned, nisu ja oad jne) taimepeptiidid omavahel seostada, kompenseerides nende bioloogilist väärtust.

Varustuse muutmisega on võimalik saada kõik olulised aminohapped õiges koguses ja ilma liha, juustu jne.

Kokkuvõtteks võib öelda, et loomse päritoluga tooted on äärmiselt toituvad toidud; teisest küljest tuleks ülemäärast toimet pidada ka healoomulise eesnäärme hüpertroofia potentsiaalselt kahjulikuks. Lääne dieedis tarbitakse liiga suuri ja sagedasi portsjoneid, mis võivad olla häire tekkimise riskifaktoriks.

Soovitatav valgupiir on erinev vanusest, erilistest füsioloogilistest tingimustest ja soovituse levitanud teadusasutusest.

Arvestades allpool toodud tabelis täpsustatud, on võimalik vältida loomse päritoluga valgu liigset sisaldust.

TOIDU TÜÜP	TARBIMISE VÕRDLUS	OSA
Värske liha	2 korda nädalas	100g
Konserveeritud liha	1-2 korda nädalas	50g
Värsked kalatooted	2 korda nädalas	150g
Konserveeritud kalatooted	1-2 korda nädalas	50g
Terved munad	1-2 korda nädalas	50g
Piim ja jogurt	Kaks korda päevas	125-150ml
Värsked juustud	1-2 korda nädalas	100g
Vanad juustud	1-2 korda nädalas	50g