L-Taurine Eurosup

Informatsioon L-Taurina Eurosupi kohta

L-Taurine Eurosup

L-tauriinil põhinev toidulisand

FORMAT

Pakendis 300g

KOOSTIS

L-tauriin

Üks kühvel sisaldab: L-tauriini - 500 mg

Toote omadused L-Taurina Eurosup

L-tauriin -2-aminoetaansulfoonhape; seda peetakse tinglikult hädavajalikuks aminohappeks, kuigi see erineb struktuuriliselt aminohapetest karboksüülrühma puudumise ja sulfoonhappe esinemise tõttu. Seda sünteesib meie keha peamiselt maksas - väävli aminohapetest (metioniin ja tsüsteiin) ja B6-vitamiini juuresolekul - umbes 40/400 mg päevas; seda tuuakse toiduga ka loomsetest toitudest, nagu liha, kala, munad ja piim.

Täiendamine on vajalik toidu tarbimise vähenemise korral, mis esineb näiteks vegaanides (arvestades, et ka kaks tauriini lähteainet on peaaegu puuduvad köögiviljades); puudused võivad esineda ka maksahaiguste või seedetrakti haiguste korral ning suurenenud vajaduste korral. Tugev füüsiline aktiivsus näib tegelikult olevat selle aminohappe suurenenud tarbimise üheks põhjuseks, mis suurendab märkimisväärselt uriiniga eritunud tauriini taset.

Eriti kontsentreerunud skeletilihaste, südame ja aju tasemel on see osmootiliselt aktiivne molekul peamiselt raku mahu reguleerimisel ja mõnede sapphapete soolade sünteesil, eriti emulgeeriva toimega.

Siiski on L-tauriin leidnud ka teisi rakendusi epilepsia ja psüühilise sfääri häirete ravis, kus see on näidanud sedavõrd sedatiivset efekti nagu GABA; see on osutunud kasulikuks ka immuunsüsteemi kaitsmisel ja teatud metaboolsete häirete, nagu diabeet ja kardiovaskulaarsed haigused, ennetamisel.

Vaatamata selle molekuli bioloogilisele vanusele on vaja korrata, et Tauriini terapeutiline potentsiaal on endiselt testitud ja seetõttu ei ole turul sellel tootel põhinevaid ravimeid.

L-tauriin sporditegevuses

Tauriin on leidnud ühe oma kõige edukama kaubandusliku rakenduse, mis kuulub tuntud energiajoogi koosseisu ning spordikeskkonnas levinud difusioon on sisuliselt ära kasutanud selle joogi energiseerivat mõju, üldistades neid ka ainult tauriini kasutamisega.

Seetõttu kasutatakse sporditegevuses seda aminohapet eesmärgiga:

• Suurendada keha energiavarusid;
• Vähendada intensiivse treeningu poolt põhjustatud lihaste kahjustusi;
• Suurenda tailiha massi;
• Parandage ateltika jõudlust.

Sporditegevuse integreerimise ratsionaliseerimine L-Taurina Eurosup

Selle lisa tõhususe hindamiseks sportliku jõudluse parandamiseks on tehtud mitmeid uuringuid.

Energiseeriv toime: tauriini sisaldavate jookide tarbimise järel salvestatud palju ihaldatud energiline efekt, samuti kognitiivsete võimete paranemine, on ekslikult usaldatud aminohappele, kuid seda võib anda muudel joogis ja eriti kofeiinis sisalduvatel põhimõtetel.

Anaboolne toime: sellel ajal ei ole uuringuid, mis toetaksid seda hüpoteesi, nagu on hiljuti läbi vaadatud insuliinitaoline toime või insuliini stimuleerimine, mis absoluutselt ei eksisteeri.

Antioksüdant ja tsütoprotektiivne toime: mitmed uuringud näivad selles molekulis antioksüdantse potentsiaali osas kokku. Tegelikult on olemas eksperimentaalsed tõendid nii in vitro kui ka in vivo (laboriloomade ja füüsilise koormuse all kannatavate isikute kohta), mis viitavad tauriini tõhususele intensiivse füüsilise koormuse põhjustatud kahjustuste vähendamisel.

Tauriinipuuduse ja rasvumise vaheline korrelatsioon võib samuti olla huvitav.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - L-Taurina Eurosup

Lahustage poolkera (500 mg) sisu veega või muu valitud vedelikuga

Valmistage preparaat 15-30 minutit enne hetke, mil toonik on vajalik või päev.

Kasuta sporditegevuses L-Taurina Eurosup

Kuigi paljud uuringud on veel eksperimentaalses faasis, on antioksüdantide mõju meestele täheldatud annustes 1, 5 ... 3 grammi päevas.

Selle aminohappe farmakokineetilised uuringud on väikesed ja heidutavad neid. Tegelikult tundub, et plasmakontsentratsioonid suurenevad ka 13 korda pärast tauriini lisamist nädalas, kuid selle molekuli lihaste tõmbamisel ei täheldatud suurenemist.

Antioksüdeeriva toime parimal võimalikul kasutamisel oleks soovitav võtta see täiendus enne treeningut, pidades silmas, et vere piigid leitakse umbes 2 tundi pärast allaneelamist.

Kuidas optimeerida oma tegevust L-Taurina Eurosup

Sünergistlik aktiivsus kofeiiniga näib olevat hästi iseloomustatud, mille puhul kirjeldatakse, kuidas 2 nädala lisamine võib parandada sportlikku jõudlust, vähendades oluliselt laktaadi tootmist.

Tauriini lisamine kreatiinile, alfa-ketoglutaraadile, BCAA-le ja keskmise ahelaga rasvhapetele võib kindlasti tugevdada tugevust intensiivsetes harjutustes.

Väga huvitav, kuid veel täielikult kirjeldamata, võib olla tauriini seos teiste antioksüdantidega, mis on kasulik intensiivse füüsilise koormuse poolt põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste vastu, mille tulemusena paraneb tulemuslikkus.

L-Taurine Eurosup'i kõrvaltoimed

Selle aine veel kõrvaltoimed, mis tunduvad olevat ohutud annuses 3 grammi päevas, pole veel hästi dokumenteeritud.

Siiski on dokumenteeritud hüpertensiooni juhtumid

Kõrge annuse korral leiti iiveldus, oksendamine, väsimus ja migreen.

Ettevaatusabinõud kasutamisel L-Taurine Eurosup

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal imetamise ajal alla 12 aasta.

Ravimi koostoimeid võib saavutada epilepsiavastaste ja pumbavastaste ravimitega.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet L-Taurine Eurosup'i kriitilise analüüsi kohta.