Põlvevalu

Räägime põlvest, püüdes selgitada kõiki neid valusid, mis teda häirivad ja võimaluse korral nõuavad praegu kättesaadavaid abinõusid ja ravimeid

KIIRKONNA ANATOMIOONI NÄIDIS

Põlveliiges koosneb põhiliselt kahest luudest, reieluust ja sääreluust. Eelnevalt osaleb patella ka liigeses, sesamoidluudes, mis lisaks põlve kaitsele hõlbustab nelinurkse lihase toimimist jalgade pikendamise ajal. Neljas õhuke luu, mis on paigutatud sääreluu külge (fibula), lõpeb liigese.

Kõik liigendpinnad on kaetud kõhre, spetsiaalse kaitsekangaga, mis vähendab hõõrdumist liigese sees. Edasine kaitse traumade ja kulumise eest tuleneb kahest menüüst, ühest medialist ja ühest külgsuunas. Mõlemad poolkuu kujuga konstruktsioonid toimivad löögikindlast laagritena, mis hõlbustavad liikumist ja kaitsevad kogu põlve.

Kiudhülss, mida nimetatakse kapsliks, mähib kogu liigese ümber, stabiliseerides seda liikumise ajal. Membraan, mida nimetatakse sünoviaaliks, katab kapsli sisepinna ja eritab viskoosse vedeliku, mis määrib ja toidab liigest.

Põlve on stabiliseerinud ka neli tugevat sidet: kaks külgnevat, nimelt mediaalne või sisemine tagatis (LCM) ja välimine külgmine tagatis (LCL), ja kaks sisemist kruvi (LCA) ja tagumine ristsiigend (LCP).

On ka mitmeid teisi anatoomilisi struktuure, nagu kotid ja väikesed sidemed, mis koos tagavad liigese stabiilsuse ja funktsionaalsuse.

Põlve vigastused ja patoloogiad

Arvukate anatoomiliste struktuuride tõttu on arvukad põlve mõjutavad patoloogilised protsessid. Kuid statistika käes on, et nende vigastuste liigitamine ei ole nii raske. Me saame teha esimese suure vahetegemise, eraldades degeneratiivsed patoloogiad traumaatilistest haigustest:

DEGENERATIIVSED PATHOLOOGID: väikese lihas- ja liigeste tasakaalustamatuse tõttu, põlvel esineb aeglaselt ja korduvalt kasutamisel rohkem või vähem tõsiseid muutusi. Nii on näiteks artroos, haigus, mis mõjutab ja liigendab liigese kõhreid. Teised näited haigustest, mis kiirendavad kõhre või luude degeneratiivseid nähtusi, on järgmised: podagra, sklerodermia ja diabeet.

Tuleks ette näha eraldi kategooria nakkusliku (reumatoidartriidi) ja kasvaja protsesside jaoks. Õnneks on hüpotees, et põlvevalu on seotud nende haigustega, üsna kaugel.

Põlve osteoartriit

X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine Video lehele Mine Wellness-sihtkohta Vaata videot YouTube'is

TRAUMATIIVSED HAIGUSED: spordis on põlved kõige sagedamini vigastustest mõjutatud. Trauma tagajärjel võib üks või mitu seda moodustavat struktuuri tõepoolest kahjustada. Sageli muudavad need kahjustused põlve normaalset liigesuhet ja kui neid ei ravita piisavalt, võivad nad pikemas perspektiivis põhjustada degeneratiivseid protsesse.

Inimestel on ülekaalus traumaatiline ja degeneratiivne aspekt, mis on tingitud raskematest spordi- ja tööalastest tegevustest. Selle asemel on naised nõrgemate või lihaste tasakaalustamatusest tingitud probleemide suhtes rohkem altid; pärast menopausi suureneb osteoartriidi risk märkimisväärselt.

RISKITEGURID

ülekaalulisus

Täiustatud vanus

Sport, eriti kokkupuutel suure traumaatilise riskiga

Vana põlve vigastus

Dieetfaktorid (D-vitamiini puudus)

Puudused ja lihaste tasakaalustamatus

MÄRGE:

võtke ühendust spetsialistiga, et vältida väikeste kahjustuste saamist suureks probleemiks

Interpreteerige valu seoses selle omadustega

KUS?

valu põlve ees: see on tõenäoliselt seotud ekstensiivseadme probleemidega (femororotuleaalse valu sündroom, patell-tendinitis).

valu keskmises osas (sisemine): seotud mediaalse meniskuse või mediaalse tagatise sideme probleemidega

valu välises osas (külgsuunas): harvem, see võib olla tingitud külgseinaga külgsuunalise sideme kahjustusest (pärast traumaatilist sündmust), lateraalsest meniskist või iliotibiaali sündroomist (sportlastel, eriti jooksvatel aladel)

seljavalu: (harva), mis võib olla tingitud tagumiste ristsidemete kahjustustest

Põlve: teine ​​osa »