ARGININA tabletid - EUROSUP

Informatsioon ARGININA tablettide kohta - EUROSUP

L-arginiinil põhinev toidulisand

FORMAT

80 cps pudel

KOOSTIS

L-arginiini

Stabilisaator: mikrokristalne tselluloos

Paakumisvastased ained: ränidioksiid ja magneesiumstearaat

Üks tablett sisaldab: 1000 mg L-arginiini

Toode sisaldab ARGININA tablette - EUROSUP

L-arginiin 1000 mg - see aminohape on osaliselt võetud dieedi kaudu ja osaliselt tuleneb valgu normaalsest käibest. Halva pakkumise tingimustes võib meie keha, peamiselt maksas ja neerudes, suurendada sünteesi, alustades teisest aminohappest, tsitrulliinist.

L-arginiin esineb väga hästi maapähklites, sarapuupähklites, kaunviljades ja lihas (2-4 g / 100 grammi toodet), mistõttu on see lihtne tasakaalustatud toitumise kaudu.

Selle aminohappe bioloogilised funktsioonid ja võimalikud rakendused on mitmed:

1. Plastiline funktsioon, mis on seotud normaalse valgu sünteesiga;
2. Tsentraalne vaheühend karbamiidtsüklis, mis on aminohappe detoksifikatsiooni jaoks oluline (aminohappe oksüdatsiooni derivaat);
3. Glükogeenne funktsioon: see on tegelikult üks glükogeensetest aminohapetest, mis on võimelised taastama glükoosi maksas, alustades α-ketoglutaraadist;
4. See on osa kreatiini sünteesist;
5. Kõige võimsama veresooni laiendaja eelkäija: lämmastikoksiid (NO);
6. Parandab immuunsüsteemi kaitset;
7. Säilitab spermatogeneesi, embrüonaalse arengu ja õige orgaanilise homeostaasi.

Seetõttu testitakse arginiini lisamist erinevate haiguste ravis, alates kardiovaskulaarsest ja aterosklerootilisest kuni metaboolseni, alates erektsioonihäiretest kuni kasvaja ennetamiseni.

POTENTSIAALSED ARGININA tablettide rakendused - EUROSUP

Spordis kasutatakse seda lisandit laialdaselt, erinevatel eesmärkidel:

• Suurendada GH (kasvuhormooni) sünteesi;
• Stimuleerida NO sekretsiooni ja parandage lihaste hapnikuga varustamist;
• Vähendage väsimustunnet ja parandage sportlikku jõudlust.

Spordi integreerimise ratsionaliseerimine - ARGININA tabletid - EUROSUP

Arginiini kasutamist spordi lisandina on tehtud mitmeid uuringuid, millel on väga vastuolulised tulemused. Hiljutised uuringud kinnitavad selle aminohappe ergogeenset rolli; näitavad, et 4 nädala jooksul, umbes 3 g päevas, võib täiendada väsimusresistentsust või seda, kuidas koos antioksüdantidega võib see suurendada anaeroobset künnist 16%; lisaks näitavad nad, kuidas samaaegne kreatiini tarbimine võib samuti suurendada maksimaalset jõu tippu.

Teisest küljest täheldatakse selle aminohappe "hormonaalsete" efektide osas palju segadust. Kirjanduses on 1966/1967. Aasta uuringuid, kus arginiini (12/30 g) intravenoosne infusioon, suurenenud endogeense GH tasemed ja kaks järgnevat uuringut (1981 ja 1999), mis täheldasid vastavalt suurenemist GH ja insuliin pärast 1, 5 g arginiini ja 1, 5 g lüsiini manustamist ning arginiini manustamist 15 g / päevas 14 päeva jooksul maratoni jooksjatele. Hiljutine 2010. aasta uuring toetas seda hüpoteesi, registreerides GH ja IGF1 tõusu treenitud isikutel, keda treeniti intensiivselt, arginiini ja ornitiini lisandiga 3 nädala jooksul.

Siiski on arvukalt uuringuid, mis näitavad vastupidist, mis ei näita hormonaalset kasu, füüsilise koormuse ja arginiini lisamise korral 2, 8 kuni 5, 7 g / päevas 4 nädala jooksul või pärast L arginiini ägeda lisamist.

Kriitiline märkus mõlemas mõttes on nende uuringute jaoks registreerunud isikute väike arv, mis ei võimalda isegi statistiliselt öelda järeldusi.

Olukord võib siiski olla keerulisem, kui kaalume seda uuringut "Kasvuhormoon, arginiin ja liikumine", mille kohaselt: arginiin võib stimuleerida GH vabanemist puhkavatel inimestel või endogeensete puudustega; Füüsilise aktiivsuse ajal võetud arginiin vähendab GH võimalikku vabanemist, mis saadakse ainult füüsilisest aktiivsusest.

Kokkuvõttes näib intensiivne treening olevat GH parim võimalik eelkäija.

Ettevõtte soovituslik kasutamine

Neelake 2 tabletti päevas koos veega või muu valitud vedelikuga, 20-30 minutit enne sööki või enne magamaminekut tühja kõhuga. Ärge närige toodet

Spordi kasutamise viis - ARGININA tabletid - EUROSUP

Erinevad sportlaste uuringud kasutavad üsna erinevaid annuseid, 2–8 grammi päevas (paremaid tulemusi 3 grammi päevas), et parandada füüsilist jõudlust ja vähendada väsimustunnet.

GH sekretsiooni suurendamiseks kasutatavad annused on üldiselt suuremad ja võivad isegi ulatuda kuni 15 grammi päevas, mis on siiski kõrvaltoimed.

Manustamine toimub tavaliselt vähemalt 2 nädalat, kuna lisaks ühele uuringule ei ole selle aminohappe ägedast manustamisest kasu.

Eelistatakse manustamist tühja kõhuga, et vältida soolestiku imendumise võistlust.

Arginiini manustamine enne magamaminekut on õigustatud uuringuga, mis näitab ainult seda, et 250 mg / kg arginiini aspartaadi suukaudne manustamine võib suurendada GH taset 60%.

Kuidas optimeerida oma äri - ARGININA tabletid - EUROSUP

Uuringud näitavad, et kreatiini ja arginiini samaaegne manustamine võib määrata parema ergogeensuse, mis omakorda suurendab lihaste vastupidavust ja tipptugevust.

Samal ajal tundub, et arginiini ja antioksüdantide tarbimine suurendab anaeroobset künnist 16% võrra, aeglustades väsimustunnet.

Teine võimalik seos on hargnenud ahelaga aminohapetega; tegelikult näitab uuring, et 2 g BCAA lisamine 0, 5 g arginiiniga võib vähendada intensiivse lihaste kasutamise järel proteolüüsi.

ARGININA tabletid kõrvaltoimed - EUROSUP

Kõige sagedasemad kõrvaltoimed, mida täheldati suurtes annustes, on oksendamine, kõhulahtisus ja kõhukrambid annustes üle 9 grammi päevas.

Massiivsed annused, tavaliselt üle 30 g, võivad põhjustada nefrotoksilisust, hüpotensiooni ja peavalu.

Ettevaatusabinõud kasutamisel ARGININA tabletid - EUROSUP

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksapuudulikkuse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral, raseduse ajal, imetamise ajal ja alla 12-aastastel ja noorukitel, kes ei ole veel koolitatud.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateave ARGININA tablettide - EUROSUP - kriitilise analüüsi kohta.