Veenilaiendid

Vaadake videot

Veenilaiendid (või lihtsalt veenid) on veenide patoloogilised dilatatsioonid. See on haigus, mis eelistab alamjäsemeid, kuigi see võib esineda ka teistes piirkondades.

Alati piklik ja ilmne, veenilaiendid võtavad iseloomuliku piinliku kursi, mis kujutab endast tõelist esteetilist ebamugavust paljudele naistele. Lisaks veenipuudulikkusele - mis on peamine põhjus - veenilaiendid võivad olla mitmesuguste häirete tagajärjed, nagu näiteks: sügavate veenide tromb, kahjustatud veresooned, lihaspumba puudus, rasvumine ja istuv eluviis.

Lisaks esteetilistele probleemidele võivad veenilaiendid põhjustada sümptomeid, nagu pahkluude paistetus, lihaskrambid, jalgade kihelus, jalgade turse, külma ja ämblikute pidev tajumine.

Mida teha

• Säilitage oma ideaalne kaal. Kaalukontroll on veenilaiendite raviks hädavajalik, minimeerides sümptomite degeneratsiooni riski
• Harjutage kehalist treeningut ja regulaarset sporti, mis on väga kasulik trikk vereringe edendamiseks. Soovitatav on vältida sporti, mis nõuavad äkilisi tõmblusi või liikumisi (nt tennist või sörkimist); pigem eelistavad sporti nagu ujumine või pika ja vilgas kõnnib
• Tõstke voodi jalgade läheduses
• Kandke elastseid sukad / gradueeritud tihendusrihmad: see on hea vahend, et neutraliseerida vere stagnatsiooni kapillaarides (veenipuudulikkuse ja veenilaiendite eriline märk)

Mida mitte teha

• Püsi pikka aega püsti. Selline suhtumine võib soodustada venoosset hüpertensiooni
• Kandke liiga pingul riideid, nagu püksid, tihe aluspesu, vööd ja sukkpüksid. Seda tüüpi riided takistavad vereringet, tõstes esile veenilaiendid
• Kandke sageli kõrged kontsad: lamedad kingad sunnivad jalgade lihaseid tugevamalt töötama, säilitades veenide terviklikkuse
• Suitsetamine: suitsetamine suurendab veenipuudulikkuse riski, eriti eelsoodumusega patsientidel
• Eksponeerige ennast pikka aega päikese käes või võtke väga kuumad vannid
• Jääge kuuma keskkonda pikka aega: kõrge välistemperatuur võib soodustada vasodilatatsiooni
• Jääge istuma või pikka aega seisma: positsiooni muutumine soodustab verevoolu
• Istuge ristuvate jalgadega: mõned arstid usuvad, et see positsioon võib veenipuudulikkust mõnevõrra süvendada, soodustades veenilaiendite tekkimist

Mida süüa

• Järgige madala kalorsusega dieeti ja võtke palju vedelikke, eriti ülekaalulisuse / rasvumise korral
• Võtke palju puuvilju ja köögivilju, kuna see on rikas antioksüdantide (vitamiin C ja E) poolest.
• Tarbige C-vitamiini ja tumepunast / sinist toitu

Mida mitte süüa

• Vältige raskesti seeditavate toitude, nagu praod, friikartulid ja rasvasisaldusega toidud
• Alkohol (mõõdukas tarbimine)
• Kofeiinirikas toit (nt kohv, šokolaad, mateeritud joogid, guarana)

Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid

Veenilaiendite veenvate jälgede vähendamiseks on soovitatav manustada kreemidele või kompressidele, mis on valmistatud looduslikest toimeainetest kaitsva ja kapillaarroopse toimega jalgadele:

• Butcheri luud ( Ruscus aculeatus ) → põletikuvastane, ödeem, vaso-kaitsev omadus
• Punane viinapuu ( Vitis vinifera ) → flebotooniline, kapillaar-kaitsev, antioksüdant, põletikuvastane toime
• Hobukastan ( Aesculus hippocastanum ) → kapillaarotroopsed / kaitsvad, põletikuvastased omadused. Toimeained suurendavad kapillaariresistentsust, vähendavad läbilaskvust ja soodustavad lümfisüsteemi äravoolu.
• Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → flebotoonilised omadused, stimuleerides mikrotsirkulatsiooni

Samu toimeaineid võib võtta ka tablettide või kapslite kujul, mida võib kasutada ka farmakoloogilise ravi täienduseks.

Farmakoloogiline ravi

• Flebotoonilised ravimid: kasulikud veeniseina tooni suurendamiseks, vähendades jalgade raskustunnet (sümptom, mis on levinud paljude veenilaiendite haigetel)
  • Diosmin (nt Daflon, Diosven)
  • Oxerutina (nt Venoruton)
• Profibrinolüütilised ravimid: need toimeained lahustavad fibriini kogunemised, mis on kogutud veenilaiendid:
  • Streptokinaas (nt streptase)
• Skleroteraapia: skleroseerivate ainete süstimine on suurepärane farmakoloogiline abinõu veenilaiendite jääkide kergendamiseks. Ravimi süstimine põhjustab põletikulise reaktsiooni ja veeniseina fibroosi: seda tehes on võimalik vereringet märkimisväärselt parandada, arvestades, et veri suunatakse tervetesse veenidesse.
  • Naatriumtetradetsüülsulfaat (nt Fibro vein)
  • Etanoolamiini oleaat (nt etamoliin)
• Antikoagulandid (paikseks manustamiseks): kasulikud abinõud vere ringluse edendamiseks veenilaiendite korral:
  • Heparaansulfaat (nt Clarema, Hemovasal)

ennetamine

• Veenrohuliste tüsistuste vältimiseks kandke elastseid sukad või sidemed: peamine eesmärk on vältida venoosset hüpertensiooni
• Tõsta jalad südame kõrgusele: lamades lamavas asendis, laske jalad 3-4 padjadel. Sellega saab vältida veenilaiendite teket, soodustades verevoolu
• Suitsetamine keelatud
• Ärge unustage oma jalgu sageli liigutada. Subjektid, kes on tööpõhjustel sunnitud pikka aega samasse asendisse jääma, peaksid aeg-ajalt oma jalgu liikuma ja seisma vasikate peal, et edendada vereringet, ennetades veenilaiendite teket.

Meditsiiniline ravi

• Kirurgilised ravimeetodid veenilaiendite raviks on näidustatud raskuse ja tüsistuste suure riski korral. Sekkumine hõlmab haigestunud veenitrakti eemaldamist ja väljavoolu ülesvoolu ja allavoolu lõigud.
• Alternatiivsed ravivõimalused:
  • valvuloplasty
  • Raadiosageduse ablatsioon
  • laserravi