üldsõnalisus
Eleutherococcus (botaaniline nimetus Eleutherococcus senticosus ) on Araliaceae sugukonda kuuluv umbes 2 meetri kõrgune põõsas, mis on pärit Kirde-Aasia piirkondadest.
Eleuterokoki aktiivsed põhimõtted
Eleuterokoki terviseomaduste eest vastutavad aktiivsed toimeained on koondunud juurtesse ja kuuluvad peamiselt glükosiidide kategooriasse. Nendel ainetel, mida tuntakse ka kui eleuterosiide ja mis on tähistatud tähtedega A kuni M, on erinevad keemilised omadused. On olemas ka saponiiniühendid (triterpeenid ja steroolid), kumariinid, flavonoidid ja polüsahhariidid (eleuteraanid).
Mis puudutab Eleuterococcus'i keemilist koostist, siis ei olnud võimalik kohandada adaptogeenset toimet ühele ühendile; seetõttu, nagu tihti juhtub fütoterapeutilises valdkonnas, on see toime olemuselt sünergiline ja seostatav kogu fütokompleksiga.
Näidustused
Millal Eleutherococcus'i kasutada?
Teadlaste II kohaselt on Brekhman, kes esmalt lõi termini "adaptogeen", taimed, mis seda fütoterapeutilist omadust omavad, kasulikud peamiselt siis, kui organismi resistentsus on vähenenud või kui seda kahjustavad liigsed pingutused. Praktikas on Eleutherococcus võimeline suurendama organismi vastupanuvõimet ja kaitsemehhanisme, et stressitegureid mitte-spetsiifiliselt mõjutada, takistades üldist psühho-füüsilist väsimust.
Eleuterokoki peamised näited on:
- Immuunsüsteemi kaitsevõime tugevdamine, mis on kasulik gripiga seotud tüsistuste esinemissageduse vähendamiseks, kaitses II tüüpi herpes simplexi taasaktiveerumise episoodide eest.
- Elavdamine ja tugevdamine, mis on mõeldud nõrgestatud või tervendavatele inimestele ning intellektuaalsete võimete, tähelepanu ja mälu parandamiseks.
Eleutokokk ja sport
Eleuterococco juurte vesiekstraktidega töödeldud hiired näitasid, et nende võime ujuda kuni ammendumiseni kasvas.
Seda tehast on juba ammu kujutatud kui toidulisandit, mis vastutab endise NSV Liidu sportlaste erakordse sporditegevuse eest. Sellega seoses on aja vene vene kirjandus rikas uuringutes, mis näitavad seost Eleutherococcus ekstraktide võtmise ja suurenevate sportlike etenduste vahel. Teisest küljest tuleb rõhutada, et Lääne-teadlased ei ole niisuguseid uuringuid vähe krediteerinud ja et viimased uuringud, nagu näiteks Eschbach LF, Webster MJ, Boyd JC jt. 2000. aastal tundub, et nad eitavad Eleuterococcus'e väidetavaid ergogeenseid voorusi.
Vara ja tõhusus
Milles seisneb uuringute põhjal Eleuterococco kasulikkus?
Nagu teised adaptogeensed taimed, kasutab eleuterokokk järgmisi üldisi omadusi:
- See on ohutu neile, kes seda võtavad (minimaalne toksilisus)
- Tal on üldine või mittespetsiifiline tegevus (seetõttu ei ole see koondatud ühele organile või ühele funktsioonile)
- Suurendab organismi vastupanuvõimet mitmesuguste stressirohkete stiimulite suhtes (füüsikalised, bioloogilised või keemilised)
- See toimib stabiliseeriva / normaliseeriva ravimina neile, kes seda võtavad, austades haiguse mittespetsiifilisuse piirangut.
Annused ja kasutusviis
Kuidas Eleutherococcus'i kasutada?
Soovitatav on võtta 2-10 ml alkoholi ekstrakti 33% juurest, üks kuni kolm korda päevas või 2-4 grammi pulbristatud juurest päevas.
Söömine peaks kestma 4 kuni 12 nädalat, millele järgneb 15-60 peatuspäeva.
Kõrvaltoimed
Hüpertensiivsetel isikutel, diabeetikutel ja unetust põdevatel isikutel peab eleutherokokk olema ettevaatlik.
Tervetel isikutel ei ole täheldatud märkimisväärseid kõrvaltoimeid; vähesed negatiivsed tagajärjed, mis on seotud eleuterokoki kasutamisega, osutusid sõltuvaks toote võltsimisest teiste ravimitega.
Eleuterokoki tarbimise kõige sagedamini täheldatud kõrvaltoimed on:
- peavalu
- Unehäired
- Seedetrakti häired.
Vastunäidustused
Millal Eleutherococcus't ei tohi kasutada?
Eleuterokoki lühiajaline kasutamine soovitatud annustes ja kasutusviisil on enamiku inimeste jaoks ohutu. Siiski on tekkinud kahtlusi selle pikaajalise turvalisuse osas; mõned eksperdid soovitavad seda mitte kasutada:
- rasedus
- imetamine
- Vastsündinute ja laste vanus.
Lisaks, nagu me täpsustame ravimite koostoimete ja ettevaatusabinõude punktides, võib eleuterokokk muuta veresuhkru ja vererõhu parameetreid.
Farmakoloogilised koostoimed
Millised ravimid või toidud võivad muuta Eleutherococcus'i toimet?
Eleuterokoki ja ravimite koostoime ohtu peetakse üldiselt väikeseks, kuid on kahtlusi taimede mõju suhtes antikoagulantidele, nagu varfariin (Coumadin®).
Enne ravi alustamist eleuterokokoga samaaegse ravimiravi korral tuleb konsulteerida oma arstiga.
Ettevaatusabinõud kasutamisel
Mida on vaja teada enne Eleutherococcus'i võtmist?
Mõned andmed viitavad sellele, et eleuterokokk võib mõjutada veresuhkrut ja vererõhku.
Enne eleuterokokiga integreerimise alustamist tuleb 2. tüüpi suhkurtõve või hüpertensiooni juuresolekul konsulteerida raviarstiga.
