Psoriaas on tavaline krooniline põletikuline haigus, mis on nahale mõjuv autoimmuunne: nahalööve avaldub punetusena - levib kogu kehas või lokaliseerub mõnes täpselt määratletud piirkonnas - seostatuna sügelusega, närbumisega ja kõige tõsisematel juhtudel, valu.
Mida teha
- Alkoholi vältimine ja suitsetamine (võib põhjustada psoriaasi kahjustusi)
- Vähendada kaalu (rasvumise korral)
- Katke kahjustused pärast sidumist oklussiivsete sidemetega
- Sageli läbivad spetsiifilised dermatoloogilised kontrollid
- Spordi- ja lõõgastustehnikate harjutamine
- Puhastage kahjustused ettevaatlikult pehmete detergentidega; kuivada, soovitame lappida pehme käsnaga
Mida mitte teha
- Avastage end päikese käes ilma UV-kaitseta
- Psoriaatilised kahjustused
- Katke kahjustused värvitud meik või kreemid
- Kasutage kortisoonravimeid pikka aega
- Kasutage jäik rätikuid
- Kasutage agressiivseid pesuvahendeid
Mida süüa
- Psoriaasi sümptomite paranemisele või süvenemisele ei ole teaduslikke tõendeid. Soovitatav on järgida tervislikku, tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkesti puuvilju, köögivilju ja madala rasvasisaldusega. Eelista kala, mis sisaldab rohkesti omega 3
Mida mitte süüa
- Psoriaasi kontekstis toiduallergia puhul on soovitatav vältida seda konkreetset toitu.
Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid
Kohalikud pakendid või infusioonid
- Aloe (uuesti epiteerimine)
- Takistus (põletikuvastane ja hingav)
- Bergamot (põletikuvastane, tervendav, desinfektsioonivahend)
- Kummel (rahustav, põletikuvastane, antiseptiline)
- Hypericum (uuesti epiteel, põletikuvastane, paranemine)
- Lavendel (antiseptiline)
- Mürr (põletikuvastane, valuvaigistav, desinfektsioonivahend)
- Greip (antioksüdant, põletikuvastane)
- Propolis (antioksüdant, põletikuvastane, naha taastav ja antiseptiline)
- Omega-3 rasvhapped (suukaudsed, vähendavad psoriaasiga seotud põletikku)
Farmakoloogiline ravi
- D-vitamiin ja selle derivaadid (paikselt): ex. Calcitriol, Calcipotriol
- A-vitamiin ja selle derivaadid (paikselt): ex. tazarotene
- Kortisonika (paikseks manustamiseks): ex. Hüdrokortisoon, mometasoon
- Bioloogilised ravimid (tõsised psoriaasi vigastused): nt. Adalimumab, infliksimab
- Immunosupressandid (raske psoriaas): metotreksaat, tsüklosporiin
ennetamine
- Rakenda pidevalt pehmendavaid kreeme, isegi ilma sümptomideta
Meditsiiniline ravi
- Fototeraapia (loomulik või kunstlik päikesekiirgus)
- Psühholoogiline ravi (mõnel patsiendil põhjustab psoriaasi kahjustuste raskusastme äärmuslikku psühholoogilist stressi)
| " | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
