dieet

Dieetil Kulutused vähe

eeldus

Tänapäeval tundub, et pärast kaalulangetamist on see saanud tõeliseks luksuseks. See ei juhtu ainult seetõttu, et teatud spetsialistid (eelkõige "pseudomoodsad gurud" ja dietoloogid või toitumisspetsialistid, kes eiravad majanduskriisi) on "au" tähtsad, vaid ka ebaproportsionaalsete kulude tõttu, mis veidi vähem vajavad vähe spekulatsioone, nad iseloomustavad "kerget" või kõrgema kvaliteediga toitu.

Aga kas KVALITEET teeb hinna erinevuse?

Kutse maksumus

Kuluta liiga palju või veel hullem, kulutada liiga vähe!

Alustan seda artiklit, väljendades oma isiklikku eriarvamust kahe toitumis- ja toitumisalase spetsialisti kategooriaga:

Esimene on sissejuhatuses mainitud, see on see, mis koosneb kõige ahneamast, kes ühel või teisel viisil (peaaegu mitte kunagi teenete järgi) rebib ülemäärased arvud vastutasuks kvalitatiivselt võrdse teenuse (ja mõnikord halvema) eest paljudele teistele kättesaadavatele teenustele. turul; õigus tervisele on üks tähtsamaid põhiseaduslikke põhimõtteid (Itaalia põhiseaduse artikkel 32) ja professionaali tarkust tuleks kasutada pigem "headeks" kui rahakoti nuumamiseks. Lõppude lõpuks, kui meetod ja vahendid on tõesti "erakorralised", siis suurema valimisaktiivsuse tulu suurendamine on nn suusõnalise reklaami peaaegu vältimatu tagajärg.

Teist kategooriat esindavad seevastu spetsialistid (nii öeldes), kes erinevatel põhjustel müüvad oma professionaalsust. Lubage mul selgelt öelda, et kui ma räägin SELL-ist, siis ma ei tähenda täieliku teenuse pakkumist ja naeruväärset honorari (keegi seda ei tee), vaid halba teenust (isegi kui keskmine klient seda ei tunne) hinnaga, mis vaatamata üksikasjalikule teabele on piiratud võib olla ka ülemäärane. See grupp (pideva laienemisega) hõlmab ka teatud ahelate kaasosalisi, kes jätavad enamasti naeruväärse didaktilise koolituse (mis on paradoksaalselt antud Itaalia õigusaktidega !!!), kuid järgides kaubamärgi poolt kehtestatud ja standardiseeritud meetodit, toitumisharjumused ja SELL DEEP tooted üle loenduri (peaaegu kõik platseebod).

Jätkates, ma ei ole kindlasti kõige vähem need, kes teostavad sama "mängimist" eratasandil, kliinikus, võib-olla toetuvad hierarhilistele püramiidstruktuuridele, kus "mida rohkem müüte ja mida rohkem teenite, ronides tippkohtumisel!" Samuti tahaksin neile meelde tuletada, et meie töö põhineb olulistel moraalsetel ja eetilistel põhimõtetel; muidugi peab EVERYONE-l olema sissetulekuallikas (ja see on üha raskem), kuid petta või petta kasutajaid, müüa elukutse, teha ebaausat konkurentsi või teostada elukutset, millele üks ei ole tehniliselt valmis, käitumist, mis pikemas perspektiivis on nad hävitavad meie tööjõu paratamatult.

See tähendab, et keskendume toidule!

Säästa toidu ostmisel

sissejuhatus

Eeldades, et olete leidnud ausad ja ettevalmistatud spetsialistid, püüame mõista, kuidas dieeti järgida, ilma et peate kauplustest või turgudest lahkuma.

Sellise tohutu ja keerulise teema mõistmise hõlbustamiseks püüan jätkata järjekorras, loetledes toidu tüübid ükshaaval ja illustreerides nii säilimise kui ka selle valmistamise muutujaid.

HOIATUS! Järgnevalt ei viidata mahepõllumajandusliku toidu, traditsioonilistest meetoditest saadud ja geneetiliselt muundatud toiduainete SALUTISTICi eristamisele. Alates eeldusest, et kõik spetsifikatsioonid tagavad (või peaksid tagama) toidu täieliku söödavuse ja tervislikkuse, sõltub ühe või teise tüübi valik ainult ostja moraalsetest põhimõtetest. On ütlematagi selge, et mahepõllumajanduslik toode maksab kindlasti palju rohkem kui traditsiooniline toode, samas kui suurimat mugavust on võimalik tuvastada mõnedes GMO-des, mille eesmärk on suurendada kasumlikkust. Ma kordan, et need on isiklikud valikud, mida järgnevalt ei vaidlustata ega vaidlustata.

  • Kuluta vähe liha
  • Kuluta vähe kalandustoodetele
  • Kuluta natuke munadele
  • Kuluta vähe piimale ja piimatoodetele
  • Kuluta vähe teraviljale, derivaatidele ja mugulatele
  • Kuluta vähe kaunviljadele
  • Kuluta vähe rasvu ja maitseained
  • Kuluta vähe köögiviljadele ja puuviljadele
  • Vähesel toitumiskulul - järeldused