tervis

Õiguskaitsevahendid suu eest

Suuhaavandid on suu limaskestale (huuled, põsed, keele- ja keelealune piirkond) mõjutavad kahjustused.

Neid iseloomustavad ümmargused haavandid läbimõõduga 2-5 mm; harva ületab sentimeetrit. Üldiselt on haavandid madalad ja näivad olevat piiratud punase haloga. Nad ilmuvad eraldi või suurtes kogustes.

Pahaloomuliste haavandite peamiseks sümptomiks on valu, mis suureneb kokkupuute korral temperatuuri tõusuga ja ärritavate molekulide juuresolekul.

See ei ole tõsine seisund, kuid mõnikord on see seotud kõrgemate häiretega.

Haavandid paranevad kõige rohkem kahe nädala jooksul, kuid need kerkivad uuesti.

Mõjutada vähemalt kord 20–60% elanikkonnast; nad on täiskasvanueas sagedamad.

Kui suu haavandid ilmuvad suus ja korduvad regulaarselt, vastavad need korduva aftaalse stomatiidi diagnostilisele profiilile.

Mida teha

  • Suuhaavandite esmakordsel ilmumisel pöörduda arsti poole: ta analüüsib seisundit ja hindab täiendava diagnostilise uuringu asjakohasust.

    Ärgem unustagem, et haavandeid võivad põhjustada raskemad haigused; selles mõttes on nad väga oluline näide võimaliku varajase diagnoosimise kohta.

    • NB ! Kui haavandid ulatuvad pool-limaskestadele ja suguelundite limaskestadele (eesnahale, glansile, väikestele ja labia majoratele) ja on seotud silmade muutustega (iriit) ja / või teiste organite kahjustustega, on diagnoosiks aftiline või Behçeti sündroom (haigus). tõenäoliselt autoimmuunne).
  • Tunnistage sümptomid kohe: enamikul haigusjuhtudel on haiguse ajalugu, mis hõlbustab sümptomite kiiret tuvastamist:
    • Esimene vihje on põletamine, mis ilmneb üks või kaks päeva enne limaskestas veel puutumata.
    • Järgneb valu suurenemine, turse ja punetus proportsionaalselt hõõrdumiste tekkega.
  • Jälgige tasakaalustatud toitumist ja vältige tsingi, raua, foolhappe ja vitamiini B12 puudulikkust.
  • Järgige regulaarset elustiili ja vältige stressi.
  • Teostada diagnostilisi uuringuid toiduallergiate ja talumatuse suhtes.
    • Positiivsuse korral kõrvaldage kahjulikud tegurid.
  • Säilitada head suuhügieeni ja kasutada suuveed.
  • Kui see on olemas, ravige autoimmuunhaigusi korralikult; nendel juhtudel on pillide resolutsioon marginaalne.
  • Hormoonhäirete ja metaboolsete häirete ravimine või kompenseerimine.
  • Pöörake tähelepanu närimiseks ja hammaste harjamiseks, et vältida liigset füüsilist pinget.

Mida mitte teha

  • Ignoreeri sümptomeid ja ärge pöörduge arsti poole.
  • Valesti söömine (vt allpool).
    • Kas raua, tsingi, foolhappe ja vitamiini B12 toitumispuudulikkus.
    • Tarbige toiduaineid ja jooke, mis on seotud näriliste haavanditega.
  • Ärge uurige allergia ja talumatuse diagnostilisi uuringuid.
  • Halb suuhügieen.
  • Primaarsete patoloogiate eiramine (hormonaalne, autoimmuunne metabolism jne).
  • Viige suu limaskestadele liigne keemiline-füüsiline stress:
    • Suu sisse viia väga happelised vedelikud või tahked ained, lahustite või muude mürgiste toodete käitlemisel hingata läbi suu.
    • Näiteks hambaproteeside või esemete (sukelduja huuliku, maadleja suuõõne jms) kasutamine, mis oma sobimatu kuju tõttu kahjustavad limaskesti.
  • Püüdke desinfitseerida keppidega alkohoolsed joogid ja vürtsikad toidud.
  • Säilitada stressirohket elustiili.

Mida süüa

  • Raua-rikas toit: maismaa- ja veeloomade lihaskoe (hobuseliha, veis, siga, linnu-, kala-, terved koorikloomad, terved koorikloomad jne), munad (ükskõik milline, eriti munakollane), rups ja viiendas kvartalis (eriti põrn ja põrn) maks, kuid ka luuüdi, diafragma, süda jne).
  • Tsingis sisalduvad toidud: kala, punane liha, teravili, kaunviljad ja kuivatatud puuviljad.
  • Foolhapet sisaldavad toidud: maks, köögiviljad (nt tomatid), puuviljad (apelsin, õun jne) ja kaunviljad (nt oad).
  • B12-vitamiinirikast toitu: sama toidu allikas heme rauda;
  • C-vitamiini sisaldavad toidud: paprika, tsitrusviljad, petersell, kiivi, salat, ananass, brokkoli, sigur, uued kartulid, tomatid, kork, kirsid, maasikad jne. Värske ja võib-olla toores.
  • D-vitamiini sisaldavad toidud: kala, kalaõli ja munakollane.
  • Probiotikumidega rikas toit: jogurt, petipiim, kefiir, tofu, tempeh jne.

Mida mitte süüa

Suuhaavandid on statistiliselt seotud teatavate toiduainete ja jookide kuritarvitamisega. Need on:

  • Kange alkohol: vein, õlu, kanged alkohoolsed joogid.
  • Vürtsikad toidud: eriti tšilli ja pipar.
  • Loomsed rasvad: küllastunud liigid (juustud ja lihatükid); isegi vältida hüdrogeenitud taimseid lipiide, et neid vältida.
  • Kuivatatud puuviljad: kreeka pähklid, sarapuupähklid, mandlid, pistaatsiapähklid jne.
  • Sinep.
  • Juust.
  • Chocolate.

Samuti on soovitav vältida:

  • Gluteeni tsöliaakia korral.
  • Toiduained, mis sisaldavad allergeenseid põhimõtteid.

Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid

  • Immuunsüsteemi toetamiseks kasulikud toidulisandid ja taimed:
    • C-vitamiin: antioksüdant. Kiirendab suuhaavandite paranemist.
    • D-vitamiin: immunostimulant.
    • Antioksüdantide kompleks: vitamiinid (A, C, E), mineraalsoolad (tsink ja seleen) ja polüfenoolid.
  • Probiotikumid: põhinevad bifidobakteritel, laktobakteritel ja eubakteritel.
  • Ravimtaimena:
    • Immunostimuleerivad taimed, mis võetakse taimsete teede või ekstraktina: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Cordyceps, küüslauk, Aloe geel, Curcuma
    • Calendula: põletikuvastane ja paranemine.
    • Ribid: põletikuvastane toime.
    • Rosa canina: sisaldab suurt C-vitamiini.
    • Sidrun: desinfitseerimisvahend ja sisaldab C-vitamiini.
    • Propolis (mitte alkoholi tinktuuris): see on hea antiseptik.
  • Tegevused, mis hõlbustavad psühho-füüsilist lõõgastust, näiteks:
    • Vaimne koolitus (autogeenne või juhitav).
    • Meditatsioon.
    • Aroomiteraapia.
    • Jooga.

Farmakoloogiline ravi

HOIATUS! Ravimiravi ei mõjuta episoodide sagedust ja on kasulik ainult paranemise kiirendamiseks.

  • Kortikosteroidid: meditsiinilistes suuveedes või massaažipastades.
  • Antibiootilised ja desinfektsioonivahendid üldiselt: kasulikud eelkõige haavandite komplikatsioonide vältimiseks.
  • Immunosupressandid ja immunomodulaatorid: neid kasutatakse väga harva, need on tavaliselt vajalik valik, kui immuunsüsteemi rahutu toime põhjustab rohkem asjakohaseid ebamugavusi.

ennetamine

  • Korduvate juhtumite põhjus on huvitav:
    • Täpne suuhügieen (hambahari ja suuvee).
    • Austage toiteväärtuse tasakaalu.
    • Vältige allergia või talumatuse eest vastutavaid toitumispõhimõtteid.
    • Likvideerida alkohol.
    • Suitsetamine keelatud.
    • Vältige limaskestade keemilist ja füüsilist pinget.
    • Vähendada psühholoogilist stressi.
    • Ravige esmaseid haigusi.

Meditsiiniline ravi

  • Suuhaavandite raviks ei ole meditsiinilist ravi. Ainsaks erandiks on hambaravi sekkumised ja parandused, kuid need kehtivad ainult siis, kui stomatiit põhjustab lisatud probleem.