Abinõud kõhuga põletamiseks

Kõrvetised (kõrvetised) on sümptom, mis on tingitud mao limaskesta kannatustest.

Normaalsetes tingimustes on elundi sisepind kaitstud lima poolt, mis takistab kõhuga toodetud soolhappe söövitavat toimet seedeelundite ja antiseptiliste eesmärkidega.

Kõrvetised on põhjustatud maohappe kokkupuutest limaskestaga; see võib olla tingitud maomahla liigsest või kaitsva lima puudumisest.

Kõrvetised korreleeruvad sageli erinevate haigustega, näiteks:

• Hiatal hernia.
• Gastroösofageaalne refluks.
• Gastriit.
• Mao või kaksteistsõrmiksoole haavand.

Kõige levinumad põhjused on:

• Helicobacter pylori infektsioon.
• Emotsionaalsed tegurid.
• Halb toitumine ja kahjulik toit.
• Alkoholi kuritarvitamine.
• Sigaretisuits jne.

Mida teha

• Kui kõrvetised ei ole põhjendatud toitumis- või emotsionaalsete teguritega, tuleb arstiga konsulteerida.
• Kui mao happesus püsib, on vaja teha diagnostiline tee haigustekitaja tuvastamiseks; see tee sisaldab peaaegu alati:
• Gastroskoopia.
• Mõnikord biopsia.
• Otsi Helicobacter pylori:
• Vereanalüüs.
• Hingamiskatse.
• Soolekontroll.
• Valige ravi / ravi, mis põhineb konkreetsel põhjusel:
• Emotsionaalsed tegurid: üldise stressi vähendamine ja ärevuse või ärrituvuse juhtimine. Võimaluse korral parem töö korraldamine. Arsti poolt määratud anksiolüütilised ravimid võivad olla kasulikud.
• Täiustatud vanus ja ebapiisav lima sekretsioon: seda ebamugavust võib säilitada mõne ravimi kasutamine (arsti poolt määratud) ja toitumise hoolikas korraldamine.
• Tubakas, alkoholism, närvijookide liigne sisaldus ja ärritavad vürtsid: lõpetage suitsetamine, alkoholi joomine, kohv või energiajoogid ja söövad vürtsikasid toite.
• Ravimid: asendada kõrvetiste eest vastutavad ravimid (MSPVA-d, antibiootikumid jne) või siduda need gastroprotektoriga (kõik arsti poolt määratud).
• Ebapiisavalt seeditavate toiduainete üleliigne: kõnealuste toiduainete oluline vähendamine ja sobivate toiduvalmistamismeetodite valik.
• Toidust pärinev täispuhutav gastriit: järgige spetsiifilist dieeti ja vajadusel võtke ajutiselt ravimeid (arsti poolt määratud). Närige alati aeglaselt. Vältige sööki liiga palju. Jagage toitumine vähemalt 5-6 toidukorda päevas.
• Käitumistegurid ja teised seedimist mõjutavad tegurid: vältida riideid, mis on rihmale liiga pingul, kohe pärast söömist magama, jne.
• Kasvajad: operatsioon.

Mida mitte teha

• Ignoreeri mao kõrvetised.
• Viige diagnostikateed edasi või vältige seda.
• Viige stressirohke elu (liigsed töövahetused, perekondlikud kohustused jne)
• Suitsetamine.
• Joo alkoholi (eriti tühja kõhuga).
• Tarbige palju kohvi või energiajooke (eriti tühja kõhuga).
• Kasutage pidevat ja massiivset ärritavate vürtside kasutamist.
• Võtta ravimeid kergelt, tühja kõhuga või ilma mao kaitsjata.
• Söö rohkelt toite.
• Toitke palju seedimatuid toite ja jaotage toitumine valesti (vt allpool).
• Sööge kiiresti närimist.
• Paast.
• Riietage rihma väga tihe riietus.
• Mine kohe pärast söömist magama.

Mida süüa

• Eelistatavalt on värsked toidud, vältides neid, mis on säilinud muude meetodite kui jahutamise või külmutamise teel.
• Lean toit ja söögid: nad seedivad paremini. Üldiselt on need sobivamad: värsked köögiviljad, mitte liiga happelised puuviljad, teraviljad ja derivaadid, kaunviljad, lahja liha ja kala, vähese rasvasisaldusega juustud, munavalged jne.
• Loomse päritoluga toiduained, millel on vähe sidekoe: valge või punane liha, kuid nõuetekohaselt puhastatud ja lõigatud valmistamise ajal.
• Keskmiselt keedetud valgusisaldusega toidud: need ei tohiks olla "verised", kuid mitte liiga kuumad.
• Õige koguse kiudainetega toidud ja toidud: taimse päritoluga toodete seast sobivad keedetud (mitte üle kuumutatud) kaunviljad ja täisterad (mõõdukates portsjonites), toores lehtköögiviljad, seeditavad koorikud jne. Osa peab alati olema piisav.
• Väikesed portsjonid vedelatest toitudest (eriti piim ja jogurt, eelistatavalt lõss).
• Soolavabad toidud ja toidud: sool kahjustab mao limaskesta ja suurendab mao sekretsiooni.
• Sooja või toatemperatuuriga toidud.

Kõige sobivamad toiduvalmistamismeetodid on keskmise kestusega valmistamisviisid:

• Kuumavees uputamine / keetmine.
• Vaakumpakendis.
• Vasocottura.
• Keetmine keedukapis.
• Küpsetatakse paber ahjus.
• Magus toiduvalmistamine vähese rasvasisaldusega pannil.

Mida mitte süüa

• Toiduained ja toiduained, kus on palju rasva: aeglustada seedimist ja suurendada mao viibimise aega. Rasvaste liha ja kala, rasvaste juustude (eriti kääritatud nagu gorgonzola ja pecorino) tarbimine, õlis säilinud vorstid, ülemäärased maitseained, praetud toidud jne peavad olema piiratud.
• Kõik rämpstoitu, eriti kiirtoit: prantsuse friikartulid, hamburgerid, kuumad koerad, kroketid jne.
• Toiduained ja toidud, millel on palju sidekoe: molluskid, puljongi jaotustükid, mõned rups, jne.
• Toorproteiinipõhised toidud ja toidud: liha või kala carpaccio, tartar, sushi jne.
• Proteiinipõhised toidud ja toidud: hautatud liha, kala supid, munarohud jne.
• Toiduained ja toidud, mis sisaldavad rohkesti kiudaineid, eriti lahustumatud või seedimatud kiududega: kaunviljade supid, kliid, paprika, baklažaanid jne.
• Suur osa vedelatest toitudest: lahjendage maomahlade toime, lõdvestage mao ja põhjustage happesuse "tagasilöögi" mõju.
• Piima ja jogurti olulised osad: need on potentsiaalselt seedimatud toidud, nii nende rikkuse poolest vees kui ka nende arvukus valkudes ja rasvades.
• Soolas sisalduvad toidud ja söögid: soolatud, marineeritud, soolatud ja juustud on piiratud.
• Alkohoolsed joogid: vein, õlu, kanged joogid.
• Närvi joogid: kohv, liiga palju teed, energiajoogid.
• Gaseeritud ja happelised joogid: kola, apelsinid jne.
• Liiga külmad toidud (eriti tühja kõhuga): jäätis, külmutatud joogid jne.
• Liiga kuum toit (eriti tühja kõhuga): puljongid, praetud toidud, grillitud liha jne.
• Potentsiaalselt kõrvetavad vürtsid: punane pipar, pipar, ingver, mädarõigas, punane sibul jne.

Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid

Kõrvetised ravivad ja looduslikke abinõusid kasutatakse peamiselt seeduvuse optimeerimiseks. See on:

• Taimeliimivabad.
• Aloe.
• Mint.
• Suurem gentian.
• Artišokk.
• Dandelion.
• Absint.
• Õnnelik Thistle.
• Köömen.
• Apteegitill.
• Rabarber.

Ainus toode, mis näib olevat kõrvetiste pärssiv ja otsene toime, on lagrits. Neid kasutatakse ka:

• Kummel.
• Vaarika lehed.
• Mint.
• Porgand.

Psühhosomaatilise kõrvetise all kannatavate inimeste puhul kaalutakse ka looduslikke abinõusid:

• Täiustatud lõõgastustehnikad.
• Vaimne koolitus.
• Lõõgastav tegevus nagu jooga.
• Psühhoteraapia.

Farmakoloogiline ravi

Kõrvetiste farmakoloogilised ravimeetodid on jaotatud kategooriatesse:

• Antatsiidid: suurendada mao pH-d, vähendades happesust.
• Naatriumvesinikkarbonaat: näiteks Citrosodina®. Vastunäidustatud hüpertensiooni korral.
• Kaltsiumkarbonaat: näiteks Cacit, Metocal ja Recal. Kõhukinnisuse korral vastunäidustatud.
• Magneesiumhüdroksiid: kõhulahtisuse korral vastunäidustatud.
• Alumiiniumhüdroksiid: näiteks Maalox®. Kõhukinnisuse korral vastunäidustatud.
• Prootonpumba inhibiitorid: blokeerivad maohappe sekretsiooni.
• Lansoprasool: näiteks Pergastid, Lomevel ja Lansox.
• Omeprasool: näiteks Antra ja Nansen.
• Histamiin H2 retseptori antagonistid: nad on antisekretsioonid, mis vähendavad vesinikkloriidhappe tootmist:
• Nisatidiin: näiteks Nizax, Cronizat ja Zaniza.
• Ranitidiin: nt Zantac ja Ranibloc.
• Tsimetidiin: näiteks Ulis, Biomag ja Tagamet.
• Famotidiin: nt Famotidine EG ja Myliconacid.
• Prokineetika: kiirendada mao tühjendamist (seega seedimist):
• Klebopriidi.
• Domperidoon.
• Metoclopramide.
• Erütromütsiin.
• Levosulpiriidi.
• Spetsiifilised antibiootikumid: neid kasutatakse ainult kroonilise ja sümptomaatilise Helicobacter pylori infektsiooni korral. Nad ei ole alati otsustavad.
• Anksiolüütikumid: neil on rahustav toime ja nad takistavad psühhosomaatilist hüperatsidust. Valik on arsti äranägemisel, kuid üldiselt on see bensodiasepiinid.

ennetamine

Kõrvetiste ennetamine on tugevalt seotud põhihaigusega, mis on selle põhjuseks. Mõned üldiselt kasulikud nõuanded on:

• Vähendada või ravida närvisüsteemi stressi.
• Järgige sobivat dieeti.
• Vältida paastumist.
• Likvideerida alkohol ja sigaretid.
• Vähendage asendamatuid ravimeid ja / või toidulisandeid, mis võivad kahjustada.

Meditsiiniline ravi

Kõrvetiste ravimeetodid on konkreetse põhjuse põhjal spetsiifilised; mõned neist on:

• Operatsioon: see on oluline neoplaasia ja mõnikord haavandite puhul.
• Implantaatide, näiteks ballooni või mao ribade eemaldamine: on vajalik suurte rasvumõjude vähendamiseks, eriti ohus, mõnikord põhjustades selliseid tugevaid sümptomeid (sealhulgas kõrvetised), et need tuleb eemaldada.