Kohvi kalorid on nii madalad, et nad on halvad. Ilma suhkru või piimata lisab tassi kohvi umbes 2 Kcal;
On selge, et piima, koore või alkoholiga korrigeeritud kohvi energiavarustus suureneb märkimisväärselt võrreldes kibe vastandiga. Õige tassi kohvi kalorite arvutamiseks vastavalt oma harjumustele valige rippmenüüdest erinevad lisad, täpsustades iga kord vastavad kogused.
Mõned praktilised näited
Kohvi kaloreid tl suhkru või ühekordse (umbes 6 grammi) = 25, 5 Kcal
Kohvi kaloreid tl toor-roosuhkru või ühekordse (umbes 6 grammi) = 23, 5 Kcal
Piimaga värvitud mõru kohvi kaloreid = 10 Kcal
Kooriku kohvi kaloreid 10 ml sambukaga = 25 Kcal
Kohv: negatiivne kalorikulu?
Tänu oma kõrgele kofeiinisisaldusele nimetatakse kohvi sageli salendavale joogile, mis suudab põletada rohkem kaloreid kui see pakub. Eelkõige suurendab iga tass kohvi keha energiakulu umbes 20 KCali võrra tänu kofeiini stimuleerivale mõjule. Mõeldes kaalu või kofeiini kehakaalu kaotamisele ei ole kindlasti hea mõte, kuna selle praktika kõrvaltoimed on tõsised. Terve inimene ei tohiks tarbida rohkem kui kolm tassi kohvi päevas, samal ajal kui mõned kategooriad subjektid (sh rasedad, lapsed, hüpertensiivsed, kardiopaatilised, gastriitsed) peaksid hoiduma kalorite tegurist olenemata.