Suvel on sageli riskitegurite lähenemine, mis suurendab oluliselt Candida albicans vulvovaginiidi ja teiste vaginaalsete infektsioonide tekkimise võimalusi. Ei ole üllatav, et paljude naiste jaoks ilmneb elu kandidaasi esimene episood kohe pärast rannapuhkust; veel hullemaks on arvutatud, et umbes pooled merekeskuste günekoloogilistest uuringutest on tingitud Candida albicans'i või Gardnerella vaginalise vulvovaginiidist.
Suvel sageli kaasnevate riskitegurite tundmine on ennetamise seisukohalt tohutu tähtsusega. Tüüpilistes olukordades, mis on eelsooduvad vaginaalsele kandidoosile, on:
- kuuma niiske (lämbunud) kliima: soodustab vaginaalsete eritiste stagnatsiooni, luues ideaalse mikrokeskkonna Candida ja teiste patogeenide levikuks, kui võimalik, eelistades kuiva ja ventileeritud keskkonda ning vältides sukkpüksid või sisemist absorbenti liiga kaua (peaksime neid vahetama iga 2-3 tunni järel);
- riided, mis on liiga pingul ja / või valmistatud hingamiskindlast sünteetilisest kangast (näiteks kostüüm või lühikesed püksid, mis on kantud jõusaalis, ratsutamise või jalgrattasõidu ajal), on parem eelistada looduslikke kiude, nagu puuvill, mis ei ole värvitud; kui olukord seda lubab, ärge kandke aluspüksid öösel; võimaluse korral triikige aluspesu aururaudaga; vältige sama kostüümi kandmist pikka aega ja kandke seda uuesti enne, kui see on täiesti kuiv;
- ujumine merel või basseinis ja kokkupuude teiste saastavate keskkondadega, mis võivad olla nakkuse allikad â † 'on hea vältida paljajalu jalgsi liikumist kogukondlikes keskkondades, sealhulgas kaupluste testimisruumides; ärge istuge otse rannas: kui sul ei ole lastevoodi olemas, on kõige parem istuda kuiva ja puhta rätikuga; vältida ülerahvastatud basseine;
- suhkruid ja süsivesikuid sisaldav toit: suvel on eelistatud kerged ja suhkrurikkad toidud, nagu puuviljad, jäätis, jäälollid ja granita; lihtne ja keeruline süsivesikute sisaldav toit on Candida vulvovaginiidi potentsiaalne riskitegur - järgige õiget dieeti, mis soosib regulaarset soole funktsiooni; see tähendab ka higistamisel kadunud vedelike piisavat integreerimist, et vältida dehüdratsiooni ja kõhukinnisust, mis on sageli seotud;
- kostüümide või aluspesu jagamine: need võivad põhjustada nakkuste ülekandumist ühelt naiselt teisele;
- hügieenistandardite vähendamine: suvel on lihtsam olla ülerahvastatud kohtades, kus tualetid on halvad, või olukordades, mis viitavad õige intiimhügieeni tavade edasilükkamisele; Siiski on hea meeles pidada, et isegi liiga kangekaelne intiimne hügieen või agressiivsete detergentide kasutamine kujutab endast potentsiaalset riskitegurit â † 'on soovitatav pesta osi ettevaatlikult kuivatada veega ja sobivate detergentidega, et vältida niiskete alade väljumist eriti nahavoltide tasandil;
- seksuaalse aktiivsuse intensiivistamine: suvet nimetatakse ka "paaritumisperioodiks", mida iseloomustab keskmiselt seksuaalsuhete suurenemine, juhuslik ja mitte; sageli esinev seksuaalvahekord võib tekitada vaginaalses elupaigas biokeemilisi muutusi (pH suurenemine), viia kohaliku mehaanilise stressini ja soodustada saastavate mikroobide või seksuaalselt levivate patogeensete mikroorganismide pakkumist â † „kondoomide kasutamine on oluline vältida mitte ainult soovimatuid rasedusi, vaid ka erinevaid nakkushaigusi.
