hingamisteede tervis

Allergilise nohu ennetamine

Kuraator: Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

tüsistused

Allergilist riniiti on sageli alahinnatud, kuid tegelikult võib see tõsiselt halvendada patsientide elukvaliteeti; see halvenemine on isegi võrreldav astma ja teiste krooniliste haigustega, mistõttu tuleb allergilist riniiti piisavalt ravida.

Õietolmuga kokkupuutel esineb riniidi all kannatavatel patsientidel elukvaliteedi langus mitte ainult klassikaliste nina sümptomite tõttu, vaid ka peavalu, väsimuse, ärrituvuse ja keskendumisraskuste tõttu; ka une kvaliteet halveneb, mis on oluline füüsilise ja vaimse tervise seisukohalt.

Une sõltub ka hea nina funktsioonist; seetõttu muudab allergiline kokkupuude ninakinnisuse muutust patsientide une, mille tagajärjel väheneb päeva jooksul kontsentreerumisvõime ja unisus.

Paljud uuringud on näidanud päevase unisuse, elukvaliteedi ja une kvaliteedi halvenemist allergilise kokkupuute ajal riniitikas. Need muutused on seotud riniidi tõsidusega, arvestades, et 80% mõõduka raskusega riniidi all kannatavatest isikutest teatab nende elukvaliteedi langusest, võrreldes kerge riniidi 40% -ga.

Olulisi sümptomeid omavad isikud on ka need, kellel on rohkem töölt puudumise päevi ja töö tulemuslikkust. Probleem on eriti ilmne pediaatrilises vanuses, kui kontrollimatu riniidi sümptomid põhjustavad ärrituvust, kontsentratsiooniprobleeme ja akadeemilise tulemuslikkuse selget vähenemist.

ennetamine

Allergilise riniidi ja sellega seotud haiguste ennetamine põhineb peamiselt allergeeni, eriti lestade, loomsete derivaatide ja vormide eemaldamisel.

Siseruumide allergia (siseruumides) riski vähendamiseks võib olla kasulik:

  • eemaldage tolmulestad, mis paljunevad kohtades, kus tolm kipub kogunema (näiteks lehed ja tekid, polsterdatud mööbel ja vaibad);
  • vähendada koduloomade kõõm (näiteks pesu kord nädalas);
  • vältida prussakate nakatumist, mis munad ladustavad ja jätavad maha väljaheited, mis võivad põhjustada allergiate teket;
  • minimeerida vormid, mis juurduvad pimedas ja niiskes kohas.

Välisõhu (väljas) allergia riski piiramiseks:

  • tegeleda välitingimustega ainult siis, kui õietolmu kontsentratsioon on madal;
  • väldida vabas õhus väljumist pika aja jooksul vahemikus 5 kuni 10, kui õietolmu kontsentratsioon on kõrge;
  • sõidu ajal hoidke aknad suletuna, et vähendada kokkupuudet õietolmuga;
  • kasutage kodus kliimaseadet ja asendage filtrid sageli;
  • et vältida õietolmu kogunemist kehale, võtta dušš ja pesta juukseid iga päev;
  • koju naasmisel riideid vahetama;
  • vältige kokkupuudet värskelt lõigatud rohuga ja kasutage aianduseks vajaliku õietolmu filtriga varustatud maski;
  • võimaldada pesul kodus kuivada, mitte vabas õhus (õietolm võib koguneda venitatud riietele);
  • sageli pestakse lemmikloomi, kes veedavad palju aega õues õietolmu eemaldamiseks oma karusnahast.
Kirjavahetuseks: Dott. Luigi Ferritto

Sisearsti osakond Hingamisteede füsiopatoloogia osakond "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)