Esimene osa
Mägipiirkonna kliima iseloomustus
Esimesed uudised võimaliku kõrguse mõju kohta inimese füüsilisele efektiivsusele sisalduvad isegi Marco Polo miljonites . Viide on spetsiifiline Pamiri platoo kõrguste kõrgusele (üle 5000 m), kus Marco Polo jäi pikka aega tagasi, et taastada oma jõud pärast Pärsia ja Kaukaasia Gruusia ületamise ebamugavusi. Seepärast on huvi inimese ja ühiskonna vaheliste suhete vastu väga vana, eriti kui seda kombinatsiooni hinnatakse kehalise aktiivsuse, töö või spordi järgi.
Selle artikli eesmärk on hinnata rohkem "kohalikku" osa, Euroopa alpide elupaikade osa, jättes kõrvale Himaalaja või Andide kõrgused, sest meie kvootide puhul hõlmavad võimalikud füsioloogilised andmed või võivad kaasata suured kogused aineid (suusatajad)., matkajad jne, millel on otsesemad praktilised tagajärjed ja mis sobivad meie arsti ja spordi visiooniga.
Kõrgetel kõrgustel väheneb atmosfäärirõhk, nii et õhugaaside osaline rõhk väheneb vastavalt. Denveris, Colorado (Mile High City), on atmosfäärirõhk 630 mmHg, Mount Everesti ülaosas on 250 mmHg. Hapniku ja süsinikdioksiidi osaline rõhk nendes kahes kohas on:
Denver: Po 2 = (0, 21) x (630 mmHg) = 132, 3 mmHg
P co2 = (0, 0003) x (630 mmHg) = 0, 2 mmHg
Mount Everest P o 2 = (0, 21) x (250 mmHg) = 52, 5 mmHg
P co2 = (0, 0003) x (250 mmHg) = 0, 1 mmHg
Atmosfäärirõhk merepinnal on umbes 760 mm Hg ja väheneb kõrgusega, kuni see väheneb umbes poole võrra kuni kõrguseni 5500 m (379 mm Hg), jõudes Everesti mäele 259 mm Hg-ni (8848 m kõrgusel merepinnast).
Atmosfäärirõhku annab selle moodustavate gaaside individuaalsete osaliste rõhkude summa.
Teadmised mägi omadustest, kõrguse kohanemisprotsessidest, meteoroloogia ja orientatsiooni aluspõhimõtetest, sobivatest tehnilistest ettevalmistustest, moodustavad olulise aluse neile, kes soovivad ohutult mäel osaleda.
Õhk, mida hingame, koosneb konstantsetes protsentides sisalduvate gaaside segust (78% lämmastikku, 21% hapnikku, 0, 04% süsinikdioksiidi ja inertsetest gaasidest, näiteks argoonist, heeliumist, osoonist jne. nad muutuvad kvoodi tõttu . Selle asemel suureneb päikesekiirgus suureneva kõrguse tõttu õhu tolmu vähenemise, veeauru ja lume pimestuse tõttu. Sellest tuleneb vajadus võtta ettevaatusabinõusid ( sobiv riietus, peakatted, päikeseprillid, kaitsev kreemid), mis kaitsevad keha liigse kokkupuute eest päikesevalgusega. Kõige intensiivsem päikesekiirgus suurte kõrguste juures võib põhjustada suurt higistamist ja vasodilatatsiooni, mille tagajärjeks on vee ja mineraalsoolade kadu tõttu dehüdratsioon.
Õhk kõrgusel on külmem ja kuivem, kui see on lühike, on see meeldivam, kuid suurendab veekadu (umbes 8 liitrit päevas 5000 m juures), kui vedelikud ei ole täis. Külm tekitab vasokonstriktsiooni (soojuskadude vähendamiseks), külmavärinad ja värisemine (soojuse tekitamiseks, suhteliselt suurenenud ainevahetus ja energiatarbimine). Lõpuks on isoleerimine, objektiivse ohu olukord ja hirm, mis võib tekkida, kiire päästmise puudumine, kliima ootamatu varieerumine tingimusi, mis võivad halvendada keskkonnatingimustega juba raskendatud olukordi.
Üldiselt võib öelda, et mägipiirkonda iseloomustab baromeetrilise rõhu ja temperatuuri vähenemine, insolatsioon ja lõpuks õhu ja aja kvaliteet. On näidatud, et kliima kõrguse juures stabiliseerib meie kehas neurovegetatiivset süsteemi ja põhjustab spetsiifiliste hormoonide kasvu. Kõrge mägede õhu kvaliteet on kindlasti parem kui tasandikel, kus on kõrge gaasi ja saastavate osakeste kontsentratsioon.
Suurel kõrgusel, päikesepaisteliste perioodide ajal, suurendab UV-kiirgus osooni.
Mägipiirkonna kliima eripära võib kokku võtta järgmiselt:
Baromeetrilise rõhu vähendamine
hapniku osalise rõhu PIO2 vähendamine
õhutiheduse vähendamine
Niiskuse vähendamine
Aeroallergeenide koguse vähendamine
Aero-saasteainete vähendamine
suurenenud tuulisus
päikesekiirguse suurenemine
Kui kõrgus suureneb, siis on ka väiksem hulk hapnikku, mis jõuab meie kopsudesse iga õhuga (atmosfäärirõhu vähenemise tõttu); vereringe süsteem toob lihaskudedesse vähem hapnikku, keha efektiivsust järk-järgult vähendades.
On arvutatud, et meie tootmisvõimsus väheneb 30% võrra Mont Blancil ja 80% Everestil.
Kui reaktsioon õhuhäirele on oluliselt kaasasündinud, tänu koolitatud kehaehitusele, headele materjalidele ja küpsele kogemusele on võimalik saavutada hea "aklimatiseerumine", minimeerides kõrgusest tingitud ebamugavusi.
Paljud inimesed, kes tõusevad kiiresti üle 2500 m kõrgusel Euroopa mägedel, on tüütud, tavaliselt mööduvad, mis kaovad kahe või kolme päeva pärast aklimatiseerumist. Aklimatiseerumise ebaõnnestumine võib juba põhjustada 2000 m kõrguseid sümptomeid, mis on defineeritud kui " äge mägede haigus ". Need koosnevad iiveldusest, oksendamisest, peavalust, lihasväsimusest, pearinglusest ja unetusest. Need häired on subjektiivsed, need varieeruvad sõltuvalt kiirusest, millega teatud kõrgus on saavutatud, ja kipuvad neid vähendama, kuni nad kaovad, kui suur kõrgus jätkub.
Üle 3000 m kõrgustel võib esineda ägedaid hüpoksia häireid, mis koosnevad juba juba loetletud haigusseisunditest, raskustes kontsentratsiooniga ja kadumise või eufooriaga, tingimusi, mis võivad viia patsiendi ohtlike ja ohtlike žestide sooritamiseni. Nendel juhtudel seisneb kohene ravi selles, et teema viiakse tagasi madalamatesse kvootidesse. Väga harvadel juhtudel võib pärast 2-3 päeva kestnud viibimist üle 3500 m olla tüüpilised ägeda mägitõve sümptomid, mis võivad põhjustada kopsuturse või peaaju turset. Mõlemal juhul on soovitatav patsiendile viivitamatult teatada alla 2500 m kõrgusel, mõjutades teda diureetikumraviga seotud hapnikuga.
Kõrge kõrgusega haigus:
Sümptomid: häireid iseloomustab peavalu, söögiisu kaotus, iiveldus ja oksendamine, kõrvade helisemine, pearinglus, kerge hingamisraskused, tahhükardia, asteenia, unehäired; kõik need kuuluvad kõrguse haigusseisundi alla.
Ravi: enamikul juhtudel lahendatakse kõik aspiriini ja veidi puhata.
NB: kõrguse haigus on tingitud peamiselt õhu hapniku vähenemisest, kuid ka välise temperatuuri ja dehüdratsiooni vähenemisest on teatav mõju.
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | » |
Toimetaja: Lorenzo Boscariol
