Tonsilliit on nakkushaigus, mis mõjutab mandleid (amygdales).
Tonsilid on nina nina lümfisõlmed. Neil on kuju, mis meenutab ebamääraselt "mandlit" ja täidab hingamisteede immuunsüsteemi kaitset.
See on sageli seotud farüngiidi, riniidi, larüngiidi ja sinusiidiga, kuid võib esineda ka eraldi.
Tonsilliit tekitab sügava põletiku ja põhjustab valu, põletust, turset, neelamisraskusi, rääkimist ja mõnikord isegi ventileerimist.
See kujutab endast laialt levinud ebamugavust maailma elanikkonna hulgas, kuid raskus ja oht sõltuvad erinevatest teguritest: vanusest, immuunsüsteemi terviklikkusest, tervishoiust jne.
Patsientidel, kes kalduvad retsidiivi esile kutsuma mitu korda aastas.
Mida teha
- Inimesed, kellel esineb tonsilliidi oht (relapseeruv, kahjustatud immuunsüsteem või riskantsed tegevused), peaksid võtma kasutusele ennetava süsteemi (vt ennetamine).
- Kuna tonsilliit ei ole ainus ülemiste hingamisteede ja suuõõne nakkushaigus, on üsna oluline, et esimeste sümptomite ilmnemisel konsulteerige täpse diagnoosi saamiseks esmatasandi arstiga. See on väga oluline, sest farüngiidi raskusaste on väga erinev muna-nullast.
- TÄHTIS! On vaja välistada võimalus, et tonsilliit on söögitoru mao refluks. Uuring, mis soovitab arstil on pH, on 24 tundi.
- Positiivse diagnoosi korral lugege "Kõrvaltoimed gastroösofageaalse reflukshaiguse raviks".
- Kui tonsilliit on korduv, on mõnikord vaja läbi viia mikrobioloogiline analüüs, võttes tampooni mandlitelt.
- Esimeste sümptomite ilmnemisel, oodates arsti juurde minekut, on kasulik kasutada põletikuvastaseid ravimeid paikseks kasutamiseks (desinfitseerimisvahendid), isegi mitu korda päevas.
- Teise võimalusena või lisaks on võimalik kõri kurnata looduslike antiseptiliste lahustega (vt Looduslikud abinõud).
- Kui on olemas naastud (valge patiin, mis viitab tõsisele bakterite levikule), ei ole kõige tavalisemad looduslikud abinõud eriti tõhusad ja võib olla kasulik kasutada võimsamaid desinfektsioonivahendeid.
- Kokku puhata: ärge unustage, et tonsilliit võib olla põhjustatud väga nõrgestavatest haigustest. Kui see on tähelepanuta jäetud, kipub see süvenema kuni palaviku alguseni.
- Kui valu on väga tugev, ootab retsepti, võib olla kasulik võtta süsteemset põletikuvastast ravimit.
- Plaatide juuresolekul määrab arst peaaegu kindlasti antibiootikumi.
- Söö piisavalt, pidades silmas allaneelamistundlikkust ja võttes arvesse üldisi toitumisvajadusi (antibiootikumravi, kõrge põletikuline seisund, kahjustatud immuunsus jne).
- Mõnikord on arstil võimalik enamik plaate käsitsi eemaldada, tehes desinfitseerimist tõhusamaks ja kiirendades ravi.
- Teatud olukordades on vaja rohkem invasiivseid meditsiinilisi sekkumisi, kuid nende asjakohasust saab määrata ainult tervishoiutöötaja.
Mida mitte teha
- Ärge pöörduge arsti poole ja ravige ennast. See on vale suhtumine, eriti kui sümptomid kipuvad halvenema.
- Eriti siis, kui tonsilliit on korduv, ärge uurige gastroösofageaalse reflukshaiguse uurimist.
- Kerge sümptomite eiramine; võib olla väga tõsise episoodi algus.
- Ärge desinfitseerige mandleid, eriti kui ootate diagnoosi rohkem kui üks päev.
- Vajadusel ärge kasutage tõhusamaid desinfitseerimismeetodeid.
- Säilitada aktiivset elustiili, jättes puhkuse maha; näiteks:
- Jätkata spordi harjutamist.
- Jätkata tööd riskantsetes olukordades (külmhoones, kollektiivseks toitlustusköögiks, välise sekkumise tegemiseks talvehooajal jne).
- Suitsetamine või passiivse suitsu hingamine: sigaretisuits, nagu suits, võib veelgi ärritada kõri limaskestasid, suurendada valu.
- Liigse põletikulise seisundi juuresolekul jätkub põletikuvastaste ravimite võtmata jätmine, kui neid on ette nähtud.
- Ägeda infektsiooni esinemisel jätkub antibiootikumide võtmata jätmine.
- Võtke antibiootikume ilma meditsiinilise näidustuse või ennetusmeetmeta (triviaalse farüngiidi esimeste sümptomite ajal).
- Manustada aspiriini alla 12-aastastele lastele. Suurendab selliste kõrvaltoimete ohtu nagu Reye sündroom, maksafunktsiooni häired ja aju muutused.
- Valesti süües valides sobimatuid toite, mis vähendavad söögiisu ja / või mis ei sisalda õigeid toitaineid, mis toetavad immuunsüsteemi ja soole bakteriaalset taimestikku (vt „Mida süüa ja mida EI söö alla”).
- Prügi mandli ravimid ja naastu eemaldamine; mõnedel inimestel on raskusi oksendamisimpulsi säilitamisega, kui limaskesta stimuleeritakse velopenduloosi lähedal.
- Keeldu rohkem invasiivseid, kuid olulisi meditsiinilisi sekkumisi.
- Kasutage põletikuvastaseid ravimeid pikka aega: sarnane käitumine ei tee midagi, vaid nõrgestab organismi, ilma et see mõjutaks vallandavat põhjust.
Mida süüa
Toonilliidi dieet peaks omama järgmisi omadusi:
- Taluvus: kuna see haigus mõjutab neelamist.
- Soole bakteriaalse taimestiku toetamine: vajalik immuunsüsteemi toetamiseks ja antibiootikumravi ohustamiseks.
- Põletikuvastaste ja antioksüdantide molekulide rikkus.
- Immuunsüsteemi toetamine.
Lubatavus, leevendamine ja kohalik kasu:
- Süüa värsket toitu: madal temperatuur vähendab valu (anesteetiline funktsioon): jäälollid, graniidid ja jäätised võivad anda leevendust (kuigi ajutised).
- Võtke toiduaineid, mis takistavad bakterite kasvu:
- Kõige sobivam on sidrunimahl.
- Alkoholil on sama funktsioon, kuid seda ei saa võtta ravimiravi juuresolekul.
- Isegi tšilli piparil on hea antibiootikumifunktsioon, kuid see suurendab mandlite põletust ja põletikku.
- Pastöriseerimata mesi: see on iidne looduslik abinõu, millel on rohkem kui asjakohane antibiootikum. Kahjuks pole seda kerge leida.
- Joo sooja või sooja piima mee ja vähe brändi: see annab leevendust põletikuliste mandlite limaskestadele.
Soole bakteriaalse taimestiku toetamine:
- Probiotilised toidud: rikastavad soolestiku bakteriaalset taimestikku ja parandavad soole tervist. Mõned neist on jogurt, petipiim, kefiir, tofu, tempeh, miso, kombucha, hapukapsas, kornišonid jne. Tuleb meeles pidada, et mao happeline barjäär kõrvaldab enamiku mikroorganismidest ja selleks võib olla kasulik võtta ka toidulisandeid ja ravimeid.
- Prebiootilised toidud: need, mis sisaldavad lahustuvat kiudaineid ja mitmesuguseid süsivesikuid (saadaval või ei ole inimestele kättesaadavad), mis toidavad käärsoole füsioloogilisi baktereid. Neid leidub: köögiviljad, puuviljad, teraviljad, kaunviljad, kartul.
Põletikuvastased molekulid:
- Omega 3: on eikosapentaeenhape (EPA), dokosaheksaeenhape (DHA) ja alfa linoleenhape (ALA). Nad mängivad põletikuvastast rolli. Kaks esimest on bioloogiliselt väga aktiivsed ja neid leidub peamiselt: Sardiinia, makrell, bonito, alaccia, heeringas, alletterato, tuunipüük, nõel, vetikad, krillid jne. Kolmas on vähem aktiivne, kuid on EPA eelkäija; see sisaldub peamiselt teatavate taimsete toiduainete rasvasisalduses või õlides, mis sisaldavad: soja, linaseemnet, kiivi seemneid, viinamarja seemneid jne.
- antioksüdandid:
- Vitamiinid: antioksüdantsed vitamiinid on karotenoidid (provitamiin A), C-vitamiin ja E-vitamiin. Karotenoidid sisalduvad köögiviljades ja punastes või oranžides puuviljades (aprikoosid, paprika, melonid, virsikud, porgandid, squash, tomatid jne); neid esineb ka karploomades ja piimas. C-vitamiin on tüüpiline hapu puu ja mõned köögiviljad (sidrunid, apelsinid, mandariinid, greip, kiivi, paprika, petersell, sigur, salat, tomatid, kapsas jne). E-vitamiini on saadaval paljude seemnete ja nendega seotud õlide (nisu, idu, seesami, kiivi, viinamarjade seemnete jne) lipiidiosas.
- Mineraalid: tsink ja seleen. Esimene on peamiselt: maks, liha, piim ja derivaadid, mõned kahepoolmelised karploomad (eriti austrid). Teine on eelkõige: liha, kalatooted, munakollane, piim ja piimatooted, kangendatud toidud (kartulid jne).
- Polüfenoolid: lihtsad fenoolid, flavonoidid, tanniinid. Nad on väga rikkad: köögiviljad (sibul, küüslauk, tsitrusviljad, kirsid jne), puuviljad ja nendega seotud seemned (granaatõun, viinamarjad, marjad jne), vein, õliseemned, kohv, tee, kakao, kaunviljad ja terved terad jne.
- Immuunsüsteemi toetavad toitained:
- C-vitamiin või askorbiinhape: see sisaldub eelkõige happelistes viljades ja toores köögiviljas. Eelkõige: paprika, sidrun, apelsin, greip, mandarano, petersell, kiivi, salat, õun, sigur, kapsas, brokkoli jne.
- D-vitamiin või kaltsferool: see sisaldab peamiselt: kala, kalaõli ja munakollast.
- Magneesium: see sisaldub peamiselt: õliseemned, kakao, kliid, köögiviljad ja puuviljad.
- Raud: see on peamiselt: liha, virsik ja munakollane.
- Lüsiin ja glütsiini aminohapped: need sisalduvad peamiselt: liha, kalatooted, juustud ja kaunviljad (eriti soja).
Gastroösofageaalse reflukshaiguse korral järgige sobivat dieeti.
Mida mitte süüa
Lisaks tervisliku ja õige toitumise põhimõtete järgimisele tuleb vältida:
- Dehüdrateerivaid molekule sisaldavad joogid: eelkõige kohvi kofeiin ja alkohoolsete jookide etüülalkohol. Lisaks mõjutab alkohol narkootikumide metabolismi negatiivselt, muutes nende toimet.
- Vürtsikad toidud: nad ärritavad limaskestasid (pipar, punane pipar, karri jne) ja kipuvad süttima põletussümptomeid.
- Piim ja piimatooted antibiootikumravi juuresolekul; võib ravimi inaktiveerida.
Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid
- Looduslikud antiseptilised lahused garglingi jaoks:
- Soe vesi ja sool (5 g soola 250 ml vee kohta).
- Sidrunimahl (võib alla neelata).
- Etüülalkohol või kõrge alkoholisisaldusega joogid (viski või grappa) neid tarbimata.
- Ravimtaimena:
- Taimeteed, mis põhinevad:
- Kummel ( Matricaria recutita L.): leevendab mandlite limaskestasid tänu põletikuvastastele, rahustavatele, bakteritsiidsetele ja seenevastastele omadustele.
- Echinacea ( Echinacea angustifolia ): sellel on viirusevastased, immunostimulandid, antibakteriaalsed, põletikuvastased omadused. Seda võib võtta siirupi või tablettide kujul).
- Propolis: antimikroobne toime, seenevastane, viirusevastane (ka imetavate tablettidena).
- Spirea ( Spirea olmaria ): näitab põletikuvastast ja rahustavat toimet (ekstrakt sisaldab palavikuvastaseid ja analgeetilisi salitsülaate).
- Suitsutustooted:
- Rahapaja ( Mentha piperita ): sellel on balsamiini-, dekongestantsed ja anticatarrali omadused.
- Kollane apelsin ( Citrus aurantium L. var. Amara): sellel on desinfitseerivad, põletikuvastased ja dekongestandid.
- Eukalüpti ( Eucalyptus globulus ): see sisaldab põletikuvastaseid, röstimis- ja balsamolekule.
Gastroösofageaalse reflukshaiguse korral järgige fütoterapeutilist nõu spetsiaalses artiklis.
Farmakoloogiline ravi
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis põhinevad mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel, pihustite ja maiustuste kujul:
- Flurbiprofeen (nt Borocillina, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola jne).
- Paiksed antibiootikumid (bakteriaalse tonsilliidi raviks):
- Fusafungina (nt Locabiotal).
- Võimas paiksed desinfektsioonivahendid (võivad hõlbustada naastu kõrvaldamist):
- Loputada lahjendatud või puhta hapnikuga veega.
- Joodi tinktuuri kasutamine.
- Antibiootikumid (bakteriaalsele tonsilliidile):
- Klaritromütsiin (nt Biaxin, Macladin).
- Amoksitsilliin (nt Augmentin).
- Telitromütsiin (nt Ketek).
- Seentevastased ravimid mükootiliseks tonsilliidiks.
- Viirusevastased ravimid viirusliku tonsilliidi raviks (mis on tavaliselt seotud raskemate patoloogiliste seisunditega).
- Võimas ja süsteemne põletikuvastane toime suu kaudu:
- Paratsetamool (nt Tachipirina ja Efferalgan).
- Ibuprofeen (nt Brufen ja Moment).
- Kortikosteroidid. Need on näidustatud mononukleoosist sõltuvale tonsilliidile:
- Kortisoon (näiteks Cortone atsetaat).
- Prednisoon (nt Deltacortene ja Lodotra).
- Tsingi tabletid: eriti kasulikud nohu põhjustava tonsilliidi korral.
Gastroösofageaalse reflukshaiguse korral võtke konkreetseid ravimeid.
ennetamine
- Tonsilliidi ennetamine mõjutab kõiki hügieenilisi käitumisreegleid:
- Vältige kokkupuudet tonsilliidi all kannatavate isikutega (piirake ka dialooge lähedalt).
- Vältige rätikute, hambaharjade, savinõude ja söögiriistade vahetamist tervete ja mandliteidiga patsientide vahel.
- Infektsiooni riski vähendamiseks peske käed.
- Kui kraanikauss ei ole saadaval, kasutage desinfitseerimislahuseid nagu amuchina.
- Piirake termilisi šokke, eriti higistamise korral (sportlastele on tehniline riietus ideaalne).
- Säilitage sobiv kehatemperatuur, vältides intensiivset külmumist.
- Katke kaela- ja kurgualad hoolikalt talvel.
Meditsiiniline ravi
- Plaatide käsitsi eemaldamine ja desinfitseerimisvahenditega sidumine: seda võib teha ka üldarst.
- Kirurgiline ravi: tonsilliektoomia, et kõrvaldada kahjustatud mandlid kuni kordumiseni. Seda ei tohi teha nakatunud mandlitega.
- Aerosool: hingamisteede haiguste, sealhulgas tonsilliidi farmakoloogiline levik. Toimeaine sõltub nakkuse liigist.
- Spa ravi: need on vastuolulised. Neid on soovitatav kasutada eriti seeneniigestiku puhul.
