Kategooria Jalgpall

Tehnoloogia jalgpalli mängus
jalgpall

Tehnoloogia jalgpalli mängus

Palli löömiseks on mitmeid viise: kui pall seisab vastase eesmärgi ees, räägime tulistamisest; kui kavatsus on vabastada oma ohtlik ala, lüües palli kaugele, on see vabastav viska ; kui selle asemel on eesmärk kuulda kaas kaaslasele, siis saame rääkida möödas. Laskmise edu määravad järgmised tegurid: jalgsi löömine; tugijalg; soccer ball mode. Pall saab löögi

Loe Edasi
jalgpall

Toonimine ja jalgpalliprogramm

Sõnum saadetud: Giuseppe Tere Giuseppe sellest, mida sa mulle kirjutad, usun, et teie jaoks on funktsionaalne koolitus väga kasulik kogu keha lihaste tooni parandamiseks. Alustame istungite sagedusega, neli treeningut nädalas on enam kui piisavad, eriti suveperioodil, mille jooksul peaksite leidma füüsilisi ja vaimseid energiaid, et paremini toime tulla järgmise hooaja konkurentsivõimeliste kohustustega (isegi kui see on lihtne mäng sõpradega) nädalavahetusel). Istungid
Loe Edasi
jalgpall

Tugevuse treener: tänapäeva jalgpalli tugevuse spetsialist

Alati rohkem spordialadel hakkab see professionaalne näitaja muutuma väga oluliseks füüsilise jõudluse parandamiseks. Tugevuse treener teeb tihedat koostööd spordikoolitajaga, kuid on spetsialiseerunud täiendkoolitusele, et suurendada jõudu, lihaste põhilist kvaliteeti igasuguse sportliku žesti jaoks. Üldiselt
Loe Edasi
jalgpall

Resistentsuskoolitus jalgpallis

Dr Davide Sganzerla Üldiselt on vastupanu defineeritud kui psühhofüüsiline võime vastu seista väsimusele, st võime taluda pikki pingutusi ja väsimust, aga ka võimet tegutseda korduvalt (Conseman). Tschierile on üldine vastupanu sportlase võime esitada pikka aega igale koormusele, mis hõlmab paljusid lihasrühmi ja mis on spordi spetsialiseerumisega positiivses suhetes; lõpuks, Zaciorski sõnul tähendab Resistance teadust, et ta võib teha mis tahes tegevust pikka aega, ilma et see vähendaks selle tõhusust. Resistentsuse koo
Loe Edasi
jalgpall

Jalgpalli õppimise etapid

Jalgpalliõppe esimene etapp algab vaid umbes 5/6 aastat, st kui tulevane jalgpallur on kaasas ühe piirkonna paljude jalgpallikoolidega. Spordidistsipliini õppimiseks parimal võimalikul viisil (st stimuleerivalt ja lõbustavalt) on vaja rahuldada lapse vajadusi ja tegutseda vastavalt vanuse ja psühho-füüsilise küpsuse astmele. Lähtude
Loe Edasi
jalgpall

Jalgpalli noorte kategooriad

Noorte meeskonnad mängivad vastavalt kategooriale, kuhu nad kuuluvad, mänguaegade, suuruste ja muutuvate uste kaudu. Noortekategooriaid saab jagada esimesteks peksideks, tibudeks, rookiks, väga noorteks, üliõpilasteks, juuniorideks ja kevadeks. Esimene kategooria, mida peetakse konkurentsivõimeliseks, on väga noor, millele järgnevad üliõpilased, juuniorid (või Berettos) ja kevad. Kõik kate
Loe Edasi
jalgpall

Palli jalgpall

See, mis piirab palli tõhusat löömist, on selle fundamentaalse liikumise väliste ja sisemiste elementide hulgas. Diskrimineerijaid, kes lubavad läbipääsu või lasket tõhusalt läbi viia, esindab palli trajektoori taju, partneri ja vastaste positsioon, tehnika ja õpilase kogemus. Üliõpilane peab suutma saavutada seatud eesmärkide saavutamiseks õiget teostust, tehes valikuid võrdlemiseks. Isegi toetava
Loe Edasi
jalgpall

Jalgpallurite koolitus

Kui me räägime koolitusest, peame arvestama mõningate funktsioonidega, mis on vajalikud meie istungite korrektseks seadmiseks. Neid omadusi esindavad järgmised TEHNILISED TEADUSLIKUD MÄRKUSED: kogu hooaja jooksul, kui mängitakse vähe treeninguid ja palju mänge, väheneb VO2MAX (maksimaalne hapnikutarve); VO2MAX tundub olevat märkimisväärselt seotud läbitud vahemaaga ja kogu mängu jooksul teostatud sprintide arvuga; mängijate jõupingutuste intensiivsuse jälgimiseks kogu jalgpallivõistluse ajal kasutatakse kaameraid, mis asuvad stadionis erinevalt või mänguväljakutel, mille kaudu tehakse kindlaks
Loe Edasi
jalgpall

Tehnoloogia jalgpalli mängus

Palli löömiseks on mitmeid viise: kui pall seisab vastase eesmärgi ees, räägime tulistamisest; kui kavatsus on vabastada oma ohtlik ala, lüües palli kaugele, on see vabastav viska ; kui selle asemel on eesmärk kuulda kaas kaaslasele, siis saame rääkida möödas. Laskmise edu määravad järgmised tegurid: jalgsi löömine; tugijalg; soccer ball mode. Pall saab löögi
Loe Edasi
jalgpall

Väike sõprade tegevuse omadused (5-8 aastat)

Kureeris Claudio Ferri ASD tehniline direktor Itaalia jalgpalliakadeemia, Fonte Nuova jalgpallikool (RM) reserveeritud väikeste sõprade, tibude ja alla 15-aastaste naiste kategooriatele. Artikkel avaldati koostöös Valentino Cristofalo, ASD Accademia Italiana Calcio kommunikatsioonijuht. Igasuguse uudishimu ja teabe jaoks: akademiaitalianacalcio.it
Loe Edasi
jalgpall

Zone mäng jalgpallis

Piirkonnas mängimine tähendab eneseteadmist nii, et see omaks enda tsooni, vastavalt õiglase jaotuse, ratsionaalsuse ja meeskonna ühtsuse põhimõtetele. Sellega seoses on vaja jagada välja, pikisuunas, võrdsetes osades ja korraldada igas tsoonis kaitserea ja üks keskväljajoone mängija. Sel viisil saavutatakse tasakaalustatud jaotus nii külgsuunas kui ka vertikaalselt. Lisaks õig
Loe Edasi