sissejuhatus Kasutades nõelravi kaotada kaalu Mõned akupunktuurid usuvad, et nõelravi on väga tõhus kehakaalu kaotamise meetod. Teisest küljest peab enamik teadusringkondi - eriti toitumise, toitumise ja inimeste toitumise haru - seda tehnikat täiesti ebaefektiivseks. Akadeemilise tunnustusega spetsialistid, kes soovitavad kehakaalu langetamiseks nõelravi, on üldiselt tingitud majanduslikust huvist; nad harjutavad nõelravi ise või töötavad kvalifitseeritud tööruumis või omavad konventsioone. Siis on mõned
Kategooria kaalu kaotama
Toit ja kaalulangus Kaalulangus on rasvmassi vähendamise protsess, mis põhjustab seega kehakaalu vähenemist. Kaalulangemise tingimused on kolm: Energia tarbimine on suurem kui toidu kalorite tarbimine Toiteväärtuse tasakaal, mida mõistetakse toitainete ja söögikordade õige jaotusena ning portsjonite sobivust (millele koormus ja glükeemiline indeks, rasva protsent jne on korrelatsioonis) Normaalse tervise ja füsioloogilise homeostaasi seisund (hormonaalne tasakaal ja selliste patoloogiate puudumine, mis võivad kompenseerida rasvhapete kõrvaldamist, näiteks insuliiniresistentsust ei kompenseerita
Mis on kofeiin Kofeiin on Maa planeedil kõige enam kasutatav närv; see on alkaloid (nagu atropiin, nikotiin, striiniin, morfiin jne) puriini tüüpi (nagu tee teofülliin ja kakao teobromiin), mis sisaldub kohvi seemnetes ja mõnes toidus (guaraan, energiajoogid, kokakola, kakao jne). Kofeiin toidus Kofeiini olemasolu toidu sees sõltub nii tooraine algsest sisaldusest kui ka ekstraheerimismeetodist, kuid suurimat kogust sisaldav toode on mokka (umbes 85 mg kofeiini per CUZZINA) saadud kohvi perkolaat. Funkt
sissejuhatus Mis on salendavad plaastrid? Slimming plaastrid peaksid olema "teoreetiliselt" kiire meetod kaalulanguse soodustamiseks. Nüüd on hästi teada, et tervislik toitumine koos hea koolitusprogrammiga on ainus tõeliselt tõhus lahendus, et kaotada liigsed kilod. Sellegipoolest püüavad paljud meist optimeerida salenemisprotsessi, et minimeerida seda suurt pingutust (toitumine ja kehaline aktiivsus) või paremaid tulemusi. Neil e
Tsentrifuugitud: mis need on? Tsentrifuugid on spetsiifiliste toitumisomadustega toidujoogid. Need saadakse vedela fraktsiooni eraldamise teel kiuliste lehtede ja juurviljade juurest. Märkus : on taimi, mis ei saa tsentrifuugida; eriti on parem vältida solaniinirikkaid baklažaane; kartulid ja värsked kaunviljad ei ole ka väga meeldivad (vaesed vees, rikkalikud jäätmed, sisaldavad seedimatuid molekule ja küsitav maitse). Toitum
sissejuhatus Hommikusöök: oluline kaalu kaotamiseks Hommikusöögi funktsioon Vastupidiselt sellele, mida paljud inimesed arvavad, on hommikusöök peamine eine kõikidel eesmärkidel. Loomulikult on see kvantitatiivselt väiksem kui ülejäänud kaks, lõuna- ja õhtusöök, kuid sellel on väga täpne ja väga oluline roll. Eriti kehakaalu a
Kõrge kalorsusega toitumine on toit, mille eesmärk on suurendada kõigi toitainete tarbimist toiduga (energia, plastid, mineraalsoolad, vitamiinid jne), et soodustada võimalikku kehakaalu tõusut soovitava füsioloogilise kaaluga subjekti puhul, keda iseloomustab alakaal, ja seega potentsiaalselt MAL-toiduga. NB!
HOIATUS! Järgmine artikkel on üksnes teavitamise eesmärgil ja autor loobub (peaaegu täielikult) kõigist positiivsetest ja negatiivsetest märkustest, mis puudutavad vahelduvat paastumissüsteemi, mille eesmärk on kaalulangus ja lihasmassi suurenemine. Juba mõnda aega on toimunud kaalutõusu ja lihaste anaboolsuse aluste põhimõtted. Klassikali
Kehakaalu kiiresti kaotamine ei ole kunagi tervise seisukohalt vajalik. Pigem kujutab see endast laialt levinud esteetilist vajadust parandada võrdselt kiiret kehakaalu suurenemist. Sel põhjusel süttib soov kaalust alla võtta kiiresti, rakendades drastilist "toitumisalast ja käitumuslikku vasturünnakut", tavaliselt pärast jõule, nädalavahetusel, vigastustejärgsetel perioodidel jne. Sellega
üldsõnalisus Pasta on tüüpiline Itaalia toode; see on toit, mille tootmine on rangelt reguleeritud ja diferentseeritud erinevate kaubanduslike omaduste poolest. Kõige rohkem tarbitud pasta on kuiv, samal ajal kui värske on peaaegu 1/4 riigi toodangust; tööstuslik kuiv pasta peab sisaldama ainult kõva nisu või manna, vastasel juhul sisaldub toit spetsiaalses pastas. Viimased