Seotud artiklid: hüpovitaminoos
määratlus
Vitamiinide osalise puudumise tingimus, mis on tingitud toidu tarbimise vähenemisest või imendumise vähenemisest. Tõsised hüpovitaminoosid on meie tööstusriikides väga haruldased, kuigi tagasihoidlikud puudujäägitegurid tunduvad olevat üsna tavalised. Eriti kehtib see eakate ja eriti haigestunud haiguste (nakkushaiguste, malabsorptsiooni või antibiootikumravi järel) korral. Paljud toitumisspetsialistid väidavad, et suur osa elanikkonnast on hüpovitaminoos. Põhjused on erinevad: ühest küljest on värskete taimsete toiduainete pidev tarbimine (keetmine ja keetmine vähendavad ensümaatilist pärandit) ja teiselt poolt toiduainete vitamiinisisalduse ammendumine (intensiivse põllumajandustehnika ja pika aja tõttu) kaitse). Hüpovitaminoosiga toimetulekuks ja füüsilise efektiivsuse parandamiseks soovitame multivitamiini - multimineraalse väikese annuse lisandit (nt Multicentrum) päevas. Teisest küljest ei tohi me unustada hüpervitaminoosi ohtu, mis tuleneb valede veendumuste kohta mõnede vitamiinide kaitsemeetmete kohta, mida sageli võetakse soovitatust suurema doosiga.
Suu nurkade lõhenemine on sageli vitamiin B2 puudusega seotud hüpovitaminoosi sümptom
Hüpovitaminoosi võimalikud põhjused *
- alkoholism
- tsöliaakia
- Alkohoolne ketoatsidoos
- Sclerosing cholangitis
- Wernicke entsefalopaatia
- Giardiaas
- Crohni tõbi
- Korsakoffi psühhoos
- Tropical sprue
