sport ja tervis

Mézièresi meetod

Dr Ilio Iannone

Mézièresi meetod leiutas Prantsusmaal 1947. aastal füsioterapeut Françoise Mézières.

Mézieristlik lähenemine skemaatiliselt seisneb kõigepealt keha kuju (struktuuri) normaliseerimises mõne kriteeriumi järgi, teades, et see on põhiliselt tagasitõmbamise ja lihaste lühendamise (enamasti lihasrõiva tagumise osa) kaudu. näidata düsmorfismi (skolioos, hüperlordoos, kyphosis, varus või valgus põlv, kõverate tühistamine jne).

Kokkuvõttes võib öelda, et kui keha kuju on deformeerunud, siis moonutatakse järgnevat funktsiooni.

Kui esinevad morfoloogilised ebakõlad, siis tekivad kompensatsioonid ja / või halvad sünergiad, seega patoloogiate ja valu võimalused.

Mézièresi meetod ja osteopaatia on absoluutselt täiendavad. Sama lähenemine / patsiendi kokkupuude (luud, viskoosid, sidemed, lihased)

(1) Liikumine on elu, kõik anatoomilised struktuurid liiguvad üksteise suhtes

(2) Struktuur määrab funktsiooni

(3) Homeostaas, mis on organismi võime ise taastada ja parandada.

Palju kordi on kurjus päritolukohast kaugel, nii et me ei tohi segi ajada kurja põhjust ja sümptomit! (4) Valesti kaardus pahkluu nihestus, mille tagajärjeks on näiteks paindumise laiuse piiramine, peab iga sammu kompenseerima:

  • mõnel juhul põlvele, mis peab veidi rohkem venituma ja sundima sidemeid tekitama valu,
  • teistes puusale, kelle kuded ei suuda enam taluda kompenseerimist (kõhuvalu),
  • teistes jälle, selgroo allosas (sacro-iliala liiges), mis leitakse olevat "hõõrdunud" "iga" tagumise sammuga, tõmmates sidemeid ja põhjustades mõnikord lumbagot igasuguse kohaliku ravi suhtes,
  • mõnikord kõige ootamatumates piirkondades võib toimuda suur hulk muid hüvitisi.

Selja- ja rindkere piirkond võib olla jäik ja seega kaotada oma füsioloogiline liikuvus, kuna liiga lühike hingamine (mis tekib ärevuse või püsiva ärevuse tõttu), mis tuleneb ülemäära fikseeritud positsioonidest kontoris. vana trauma seljale, mis on tingitud teatavast jäikast "käitumisest", mis on tingitud artrosist, mis "seljaosa" küüned pisut korraga.

Seega, kui teil on vaja vaadata tagasi, tehke parkimismehhanism kahe auto vahel, võtke paberit taga kontoris jms., Vajalikku liikumist tuleb teha peamiselt emakakaela selgroo, nimmepiirkonna piirkonnast, õlgadest ja seljakolonnist väga vähe, kuna see on peaaegu blokeeritud.

Kui kompensatsiooniorganisatsioon on halvasti jagunenud, on ühe emakakaela tööga ülekoormatud ja väga kiiresti valu (emakakaelavalu, torticollis), teise nimmepiirkonna peab töötama töökohal, kus neil ei ole esmast kutset ja oskust. külmutada "nn" vale liikumise "korral peavad teise õlad" jõudma "ja võivad sõltuvalt nende vastuvõtlikkusest tekitada kroonilisi põletikulisi nähtusi (peri-artriit, tendiniit) (2).

Seega märgitakse, et sageli ilmneb valu kompensatsioonipiirkondades ja et tegelik paha jääb varjudesse peidus ilma ennast avaldamata.

"Paha ei ole kunagi seal, kus see avaldub", dixit Mézières.

Seega on ilmne, et ravi, mis käsitleb ainult kroonilise patoloogia kontekstis sümptomeid, on naiivne ja rumalus. Ja isegi ägedatel juhtudel on teie lumbago või torticollise tõeline põhjus leitud muudes osades kui nimmepiirkonna ja emakakaela piirkondades.

Meie kohustus on neid leida! (2).

Mitu korda ei ole sellist biomehaanilist analüüsi võimalik teha: kompensatsioonimäng on nii keeruline, et on võimatu tagasi pöörduda esmane põhjus. Siis jääb ainsaks juhendiks vorm, mille normaliseerimine "ilusate joonte" parameetrite kaudu kujutab endast kõige keerulisemate juhtumite ainukest strateegiat. Parema vormi saavutamine, mis on suunatud Mezieres'e ravile, struktuuriprojektide abil, mis on tehtud asenditest (st venitamisest), liigendavatest liigutustest, "tagasivõtmisest" (kus teatud lihasgrupid tegutsevad ilma "tavaliste halbade sünergiateta"). ") (3).

Meetodi põhimõtted on lihtsad ja loogilised. Kuid Mézières'i ravi praktilist ajakohastamist on palju raskem saavutada! Ravi Mézières nõuab terapeutilt suurt täpsust ning nõuab kogu keha täpset ja hoolikat jälgimist selle mitmesugustes adaptiivsetes käitumistes (4).

Probleem seisneb selles, et suudetakse korrigeerida peamist kahjustust, mis on patsiendi seisundi põhjus, alustades viimaste mitmekordsetest düsmorfismidest ja valudest, korrigeerides kohandusi üksteise järel vastupidises suunas. Sageli kaovad peamised kahjustused ise, kui erinevad kohandused on fikseeritud veelgi tõsisemate tagajärgedega kui need, mis olid põhjustatud esialgsetest kahjustustest. Selle tulemusena võivad need muutuda suuremateks vigastusteks jne.

Mézières'i ravi arendamine:

EESMÄRK: - leevendada lihaspingeid - taastada lühendatud lihaste algne pikkus

MEETMED: - patsiendi paigutamine globaalsesse venitusse, kasutades seda

pidev ja samaaegne veojõud lihaste ahelate otstes ja vältides nii palju kui võimalik kompensatsioone - kohandusi (nimetatakse ka petmiseks).

Need globaalsed ja kogupositsioonid peavad olema väga ranged ja üsna pikka aega (erinevalt venitusest) ja seotud väljahingamistööga, mis võitleb lordoosi ja pikendab diafragmat, samuti väga oluline lihaste staatiliseks .

See väljumistöö on täiendav ja võimas meetod erinevate lühenenud lihasahelate pingete suurendamiseks (4).