CLA pro - EAS

CLA pro - EAS kohta

CLA pro - EAS

Konjugeeritud linoolhappel põhinev toidulisand

FORMAT

Pakendis on 90 kapslit

KOOSTIS

Modifitseeritud saflooriõli; želatiin; glütserool; aroomid

Antioksüdant: looduslike tokoferoolide segu

Pakendi kohta (4 kapslit): CLA 4, 5 grammi

Toote omadused CLA pro - EAS

Konjugeeritud linoolhape (CLA) - polüküllastumata rasvhapete kategooriasse kuuluvate rasvhapete komplekt. Neid toitaineid iseloomustab rohkem kaksiksidemete olemasolu, mis eristavad neid monoküllastumata rasvhapetest (oleiinhape), mis selle asemel eksisteerivad. Täpsemalt, CLA sisaldab linoolhappe isomeerseid vorme, rasvhapet, mis koosneb 18 süsinikuaatomiga süsinikukarketist ja kahest kaksiksidemest. Seda määratletakse kui "olulist", sest meie kehal ei ole selle sünteesiks vajalikke ensüüme, mis on mäletsejalise koikas küllaltki suured ja vajavad toitumist.

Üldiselt on mäletsejaliste liha, piim ja derivaadid ning mõned taimsed õlid, nagu safloor, selle toitainete peamine toiduallikas, isegi kui loomade ranged toitumisprotokollid ja teatud sööda kasutamine on oluliselt vähendanud nende toitumist. kasulik toidu kvoot. Suu kaudu manustatud CLA läbib samasugused seedetrakti ja imendumise protsessid kui erinevad lipiidid, seega imenduvad need sooles efektiivselt ja seejärel sorteeritakse erinevatesse kudedesse. Erinevate isomeeride hulgast on võimalikud umbes 16 erinevat kombinatsiooni; kõige enam tundub olevat Cis 9, Trans 11, samas kui bioloogiliselt kõige aktiivsem näib olevat Trans 10, Cis 12. Tööstustoodang, mis hõlmab tavaliselt päevalilleõli või safloori töötlemist leeliselises keskkonnas, tagab vähemalt 80% nendel kahel vormil, võrdselt jaotatud kogusummast.

CLA süsteemne toime

Tänapäeval on teaduskirjanduses välja pakutud rohkem kui 1000 artiklit CLA eksperimentide kohta. Enamik neist keskendub siiski in vitro või loomadele eksperimentaalsetele mudelitele, samas kui müsteeriumi halo püsib endiselt, vastuoluliste ja vastuoluliste uuringutega tegeliku mõju kohta inimeste tervisele. Deklareeritud efektide hulgas, millele on siiski raske absoluutset kehtivust omistada, me mäletame:

1. Antimutageenne ja vähivastane toime: mitmetel loomadel läbi viidud in vitro ja in vivo uuringutel on oluline kasvajavastane potentsiaal, mida seletatakse apoptoosi ja rakkude proliferatsiooni regulatsiooniga. Siiski puuduvad kehtivad uuringud meeste kohta.
2. Immunomoduleeriv toime: sel juhul on eksperimentaalsed uuringud, aga ka kliinilised uuringud meestel, näidanud efektiivset rolli immuunvastuse moduleerimisel, vähendades põletikueelsete tsütokiinide, nagu IL6 ja TNF alfa, sekretsiooni, parandades adaptiivset ja spetsiifilist immuunvastust läbi IgA ja IgM tootmise stimuleerimine ning ülitundlikkuse ja allergiliste patoloogiate vähendamine IgE sekretsiooni moduleerimise teel.
3. Hüpolidemiline toime: mitmed uuringud näitavad LDL-kolesterooli taseme langust veres, mis mõnel juhul kaasneb HDL-kolesterooli vähenemisega. Selles suhtes on veel käimas intensiivne arutelu.
4. Antitrombootiline toime: see saavutataks ühelt poolt lipiidse profiili parandamist, teiselt poolt vähendades arahhidoonhappe sünteesi ja sellest tulenevalt pro-trombootiliste faktorite, nagu näiteks trombotsüütide agregatsiooni eest vastutava TXA2, vähenemist.

Mõju keha koostisele

CLA peamine kasutamine tavapraktikas on tingitud keha koostise olulistest mõjudest. Ka sel juhul, nagu eespool mainitud, näivad mitmed uuringud loomkatsete tõhususe osas olevat nõus, kuid see ei ole veel kaugel tervete patsientide või üksikisikute reprodutseeritavate tulemuste saamisest. Igal juhul on kirjanduses olemas arvukalt uuringuid, kuigi paljud neist on eitanud, kus on vähenenud rasva mass ja paranenud lahja mass. Hüpoteesilised toimemehhanismid on paljud:

1. Lipoproteiini lipaasi inhibeerimine, mis vähendab rasvhapete omastamist adipotsüütide poolt ja lipogeneesi puudumine;
2. Pre-adipotsüütide apoptoosi indutseerimine;
3. Lahtiühendavate valkude suurenenud ekspressioon, mis võimaldab hajutada energiat kuumusena (vt pruun rasvkoe);
4. Suurenenud lihaste energia kulutused karnitiinatsetüül transferaasi ekspressiooni indutseerimise kaudu;

Hoolimata kõigist nendest hüpoteesilistest toimemehhanismidest näitab teaduskirjanduse kriitiline lugemine kaalulangust, mis on umbes 0, 09 kg / nädalas, mis näib toimuvat lineaarselt esimese 6 kuu jooksul ja seejärel järk-järgult väheneb.

CLA ja spordi kasutamine

Arvestades CLA võimalikke mõjusid, otsustati seda kasutada spordilisandites, et optimeerida koolitusest tulenevaid tulemusi. Ainuüksi see ei toonud olulist kasu parema jõudluse ja keha koostise seisukohalt, koostoimes kreatiini monohüdraadiga, tagades nii lihaste tugevuse kui ka kehalise koormuse. Peale selle oli üle 65-aastaste tervete isikute koolituse käigus läbi viidud uuringus võimalik registreerida tailiha massi protsentuaalne kasv rasva massi arvelt (nagu on näidatud joonisel) ilma eriliste kõrvaltoimete või funktsionaalsuse oluliste muutusteta. maksa-, neeru- ja süsteemset toimet.

Põhimõte - CLA pro - EAS

Kuigi kirjanduses on palju uuringuid CLA testimise kohta, on endiselt märkimisväärseid piiranguid, mis takistavad rahulikku kasutamist. Toimemehhanismi arusaamise puudumine, vastuoluliste uuringute olemasolu, erinevate isomeeride erinevad funktsioonid, tulemuste tohutu varieeruvus ja võimalike pikaajaliste kõrvaltoimete olemasolu on vaid mõned punktid, mida tuleb selgitada.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - CLA pro - EAS

Soovitatav on võtta kaks kapslit kolm korda päevas koos toiduga.

Kasutamine spordis - CLA pro - EAS

Praeguseks on CLA annus, mis tundub olevat efektiivsem, 3, 4 g / päevas, jagatuna vähemalt 3 manustamiseni, võimaluse korral söögi ajal. Kirjanduses on aga näidatud kasutusala vahemikus 2 gr / päevas kuni 6, 8 gr / päevas, mida kasutatakse näiteks sünergias kreatiiniga, et parandada jõudlust ja keha koostist.

Arvestades kõnesolevat toodet 750 mg kapslitega, võib juba 4 kapsliga jõuda 3 grammi tasemeni, mis on osutunud tõhusaks. Kuigi mitmesugused uuringud näitavad annuseid isegi pikemas perspektiivis ilma kõrvaltoimeteta, peaksite alati enne ravimi võtmist konsulteerima oma arstiga ja kui otsustate pikendada kasutamist kauem kui 4 nädalat.

Sünergiad CLA pro - EAS

RAVIMVORM JA FÜÜSIKALINE TEGEVUS: selleks, et CLA aitaks kaalulanget, on vaja programmeerida kontrollitud, tervislikku ja tõenäoliselt madala kalorsusega dieeti, mis on seotud individuaalsetele vajadustele kohandatud füüsilise aktiivsusega.

Ka sel juhul on võimalik kirjeldada mõningaid uuringuid, mis on läbi viidud loomadel, kes seostavad CLA-d arginiiniga, registreerides positiivset mõju lahja massi suurenemisele, kuid millel pole inimestel mingit tähendust.

Kõrvaltoimed CLA Pro - EAS

Hoolimata tõsiste kõrvaltoimete puudumisest, mis on täheldatud pärast CLA manustamist, on mitmesuguseid teateid võimalike pejoratiivsete mõjude kohta mitmesugustes patoloogilistes seisundites:

• Põletikuliste biomarkerite (reaktiivne c valk ja valgeverelibled) suurenemine: vaatamata nendele leidudele on CLA osutunud eriti kasulikuks põletikuvastaste omaduste tõttu.
• Insuliiniresistentsuse suurenemine: see efekt, mis tundub olevat T10, C12 isomeeri puhul tundlikum, langeb oluliselt, kui kasutatakse ühtlaselt koostatud segu.
• Suurenenud oksüdatiivne stress: suurenenud lipoperoksüdatsiooni tase.
• Düslipideemiline efekt: seostub T10 isomeeriga, C12 realiseerub HDL-i kolesterooli taseme langusega plasma LDL-ga.

Ettevaatusabinõud CLA pro - EASi kasutamisel

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal, imetamise ajal ja alla 14 aasta. Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateave CLA pro-EAS kriitilise analüüsi kohta.

VIITED

. Novembrini; 44 (11): 975-82. Epub 2009 25. september. Konjugeeritud linoolhape indutseerib ob / ob hiirte valge rasvkoes valgu 1 lahtisidumise. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Konjugeeritud linoolhapped: miks lahknevus loomade ja inimeste uuringute vahel? Plourde M, juut S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct 57 (10): 1268-74. Konjugeeritud linoolhappe lisandumise mõju pärast kehakaalu langust söögiisu ja toidu tarbimisel ülekaalulistel patsientidel. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci., 2007, 72 (8), S612-7. Konjugeeritud linoolhape (CLA) takistab keha rasva kuhjumist ja kaalutõusu loomamudelis. Park Y, Albright KJ, Storksoni JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007. aasta 24. mai. Kroompikolinaat ja konjugeeritud linoolhape ei mõjuta ülekaaluliste naiste toitumist ja kehalise koormuse muutusi keha koostises ja terviseindeksites. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Ei ole sünergilist toimet Am J Clin Nutr. 2007 mai, 85 (5): 1203-11. Konjugeeritud linoolhappe efektiivsus rasva massi vähendamiseks: metaanalüüs inimestel. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 apr; 135 (4): 778-84. Tervetel ja ülekaalulistel inimestel on keha rasva mass hästi talutav 24-kuulise konjugeeritud linoolhappega. Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipiidid. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 Okt 23. Konjugeeritud linoolhappe isomeerid, t10c12 ja c9t11, on inimese rasvkoesse ja skeletilihastesse diferentseeritud. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 Mai 13. L-arginiini ja konjugeeritud linoolhappe toidulisand vähendab retroperitoneaalset rasva massi ja suurendab tailiha kehamassi rottidel. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Konjugeeritud linoolhappe roll keha rasva vähendamisel ja puhkuse kaalutõusu ennetamisel. Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Ravi toitumisega trans10cis12 konjugeeritud linoolhappega põhjustab metaboolse sündroomiga rasvunud meestel isomeer-spetsiifilist insuliiniresistentsust. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Konjugeeritud linoolhappe lisandite mõju kehakaalu langusele kehakaalu taastumisel, keha koostisele ja puhkeainete metabolismi kiirusele ülekaalulistel patsientidel. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 apr; 59 (4): 508-17. CLA täiendamise mõju immuunfunktsioonile noortel tervetel vabatahtlikel. Song HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.