Kasutades hajuti
Eeterlik õli levib õhus ja hingamise kaudu saabub kopsudesse, seejärel veresse. See on magusam viis eeterlike õlide võtmiseks, puudub vastunäidustus ja mõju on hea, isegi kui see on veidi vähem kohene. Samal ajal lõhnab ka keskkond.
Sissehingamiseks
Paar tilka eeterlikku õli pannakse kuuma ja sissehingatava veega. Sobib hingamisteede haigustele jne. Tugevam toime saavutatakse kui hajuti kasutamisel.
Kandmine nahale
Eeterlikud õlid imenduvad nahka kergesti ja kiiresti. 1-5 tilka manustatakse nahale kerge massaažiga. Hea mõju saavutatakse ilma suukaudse manustamise riskita. Kui soovitakse aeglasemat ja püsivamat imendumist, võib eeterlikke õlisid transportida hea taimeõlis (osa eeterlikku õli 4-5 osa taimeõlis).
Suuliselt
Suukaudne tarbimine tagab tugeva mõju, kuid seda tuleks teha ainult erijuhtudel, väga ettevaatlikult ja eksperdi juhendamisel. Võta 1–5 tilka, mis on lahjendatud meega, suhkruga või taimeõliga, mitte enne naha allergiatesti läbiviimist (vt ettevaatusabinõud).
Muud kasutusvõimalused
Me võime mitmel korral kasutada eeterlikke õlisid, tahame siin mõned näited:
- paar tilka nahale kui isiklik parfüüm
- köögi maitsestamiseks. Kondiitri tainas saab küpsetamise lõpus panna sidruni, apelsini, aniisi või kaneeli, bergamoti õli, aromaatseid õlisid.
- vanni vees, mullivannis või saunas mõni tilk lõõgastava, elavdava mõju saavutamiseks jne.
- radiaatorialusel, kui hajuti pole saadaval
- niisutites
- segada taimeõlidega, et luua massaažiõlisid
- küpress ja tüümian on taimehaiguste vastu väga head
- putukate eemaldamiseks kasutatakse citronella, lavendlit ja seeder; ka kappides, et koid ära hoida
- loputusvees sobivad voodipesu parfüümimiseks tugeva püsivusega tugevad õlid, nagu patšuli ja vetiver.
Eeterlikud õlid sobivad väga hästi segunemiseks ja võivad luua nende vahel tugeva sünergia.
