Vaadake videot
X Vaadake videot YouTube'ississejuhatus
Kontseptsioon on võimalik vaid mõne päeva pärast naise menstruatsioonitsüklist.
Perioodi, mil seksuaalne suhe võib viia raseduseni, nimetatakse " viljakaks aknaks " ja selle maksimaalne kestus on kuus päeva.
Nii et kui sa tahad last, on üks tegur, mida tuleb arvesse võtta, seksuaalvahekorra ajal ovulatsiooni ajal.
Et mõista, millisel ajal on kõige tõenäolisem, et aluspõhimõtted oleksid tuttavad menstruaaltsükli kulgemisega ja tuvastaksid viljakas akna eelnevalt. Selleks võib olla kasulik jälgida ovulatsiooni eelseid signaale ja hinnata eelmiste tsüklite statistikat.
Vaata reproduktiivsüsteemi
Naiste reproduktiivsüsteem, lisaks sellele, et ta vastutab munarakkude tootmise ja transpordi eest, teeb kõikvõimaliku raseduse alustamiseks vajaliku.
Tsüklilised muutused
Kogu viljakas eas (alates puberteedist kuni menopausi) läbib naissoost reproduktiivsüsteem iga kuu mitmeid olulisi struktuurilisi ja funktsionaalseid muutusi ( menstruaaltsükkel ). Need muutused on seotud perioodiliste ja regulaarsete muutustega hüpotalamuse, hüpofüüsi ja munasarjade hormoonide sekretsioonis.
Iga tsükli algust, mis kestab umbes 28 päeva, iseloomustab menstruatsioon, st veresuhkru ja kudede kadumine emaka seina pinnalt (endomeetrium). Menstruaaltsükli esimesel poolel muutub endomeetrium ja pakseneb, valmistades ennast munarakkude vastuvõtmiseks, kui see on viljastatud; samal ajal läbib ootsüüt küpsemisprotsesse, mis lõpevad sama munasarjast väljaviimisega ( ovulatsioon ).
Kui kontseptsiooni ei esine, hakkab emaka seina vooder eemaldama ja väljutatakse menstruaalvooluga; vastasel juhul peitub viljastatud munarakk emakas, kus ta leiab kõige soodsama keskkonna implanteerimiseks ja raseduse jätkamiseks.
Piiratud viljakuse periood
Munad küpsevad erinevatel aegadel ja vabanevad munasarjadest individuaalselt umbes 28-päevaste intervallidega (üks iga menstruatsioonitsükli kohta).
Muna vabastamine munasarjade folliikulist, ovulatsiooniks nimetatav sündmus, on väetamise eeltingimus ja see toimub tavaliselt 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust, umbes pooleldi tsükli jooksul.
Viljakad päevad
Igas menstruatsioonitsüklis kattub kõige soodsam ajahetkel ovulatsiooniga ja selle sündmuse läheduses olevate päevadega. Üldjuhul, kui naisel on regulaarne tsükkel, toimub see protsess iga 28 päeva järel.
Pärast menstruatsiooni algust kestab ootsüüt keskmiselt 14 päeva, et küpsed adekvaatselt ja hormonaalsete stiimulite all põgeneda folliikulist, mis sisaldab seda munasarja (või munarakku) sisenemiseks. Siin võib munarakku viljastada meessoost pärit sperma poolt.
Sugurakkude piiratud toodang
Munad arenevad idurakkude rühmast, mille arv on fikseeritud sünnihetkel, umbes 2–4 miljonit. Potentsiaalsete munade arv väheneb kogu elu jooksul, kuna enamik idurakke degenereerub mingil hetkel nende arengus (seda nähtust nimetatakse atresiaks).
Naise elu jooksul vabaneb umbes 400 munarakku.
... ja inimeses?
- Mõistmise eesmärgil on meessoost reproduktiivsüsteemil suhteliselt lihtne ülesanne: toota sperma ja viia see naissoost aparaadile paaritumise ajal.
- Suguhormoonide eritumine meestel on üsna konstantne ja ei allu emasloomade menstruaaltsükli ajal esinevatele tsüklilistele variatsioonidele.
- Sperma tootmine (spermatogenees) kestab pärast puberteeti määramata aja, sest spermatogoonia (diferentseerumata suguelundid, kust on pärit küpsed spermatosoidid) allutatakse korduvalt mitoosile. See tagab, et potentsiaalsete isaste sugurakkude rühm ei ole otsa saanud.
Ovulatsioon ja väetamine
Väetamine tuleneb isa spermatosoidi ja ema munarakkude kombinatsioonist. Sellest liidust pärineb zygoot, rakk, mis areneb ja jaguneb korduvalt 9 kuu jooksul, et laps sünnitada.
Oleme näinud, kuidas kontseptsioon on võimalik vaid mõne päeva pärast naise menstruatsioonitsüklist. Soovitavalt kestab periood, mil muna viljastatakse, 4-5 päeva enne ovulatsiooni ja lõpeb 1-2 päeva hiljem. See on võimalik, arvestades, et küps munarakk, kui see munasarjast välja viiakse, suudab ellu jääda umbes 24 tundi, samas kui spermatosoidid võivad jääda emaste suguelundite aparaadis elujõuliseks kuni 72-96 tundi pärast vahekorda.
Selles "viljakas aknas" on kontseptsioon tõenäolisem kahe päeva jooksul enne ovulatsiooni ja selle tekkimise päeval.
Mis juhtub pärast ovulatsiooni
Pärast ovulatsiooni lõpeb menstruaaltsükkel luteaalfaas, mis kestab umbes 16. kuni 28. päevani. Niinimetatud corpus luteum, mis toodab progesterooni, on moodustunud munarakkude jääkidest. See hormoon on oluline, kuna see valmistab endomeetriumi (st emaka sisemine vooder), et mahutada viljastatud munarakk (implantaat), kui see peaks tekkima.
Kui munarakk on viljastatud, hakkab see endomeetrias jagunema ja implanteeruma (blastula staadiumis) 3 või 4 päeva pärast emakaõõne saavutamist, so 6-7 päeva pärast seksuaalvahekorda.
Seevastu, kui kontseptsiooni ei esine, ilmub menstruatsioon umbes 28. päeval, kusjuures endomeetriumi jäägid eemaldatakse tupe alt.
Kontseptsioon ja rasedus
Kontseptsiooni tekkimiseks tuleb meessoost seemnevedelik sisestada emasloomale viie päeva jooksul emasloomale.
Spermatosoidid liiguvad läbi emakakaela kanali emaka suunas ja suudavad mööda seinu jõuda munajuhadeni.
Märkus : miljonisse spermatosoidist, mis on paigutatud tupe külge, jõuavad torudesse vaid sada, samal ajal kui teised surevad reisi ajal.
Spermaakud liiguvad ootsüüdi suunas, mis läheneb neile vastassuunas. Seetõttu toimub kontseptsioon, kui see esineb, tavaliselt emaka tuubides, sagedamini distaalses traktis (nimetatakse ampulliks, lähemale munasarjale).
Viljastatud muna läbib mitmeid rakulisi jagunemisi ja juhib emaka ülaosa poole, kus see kleepub ja tungib selle seinasse (endomeetrium). Sel viisil toimub nn süsteem . Pärast seda sündmust jätkub kontseptsiooni toote areng, mis suurendab suurust ja keerukust.
Juhul, kui väetamisel ei olnud positiivset tulemust, ei toimu implantaati ja munarakkude helbed mõne tunni jooksul.
Ajastuse tähtsus
Kõige soodsamad päeva kontseptsiooniks on kuus: ovulatsiooni päev ja sellele eelnevad 5 päeva.
Ovulatsiooni aeg sõltub tsükli kestusest, mistõttu tuleb arvestada ajavahemikku esimesest päevast, mil menstruatsioon ilmneb järgmise menstruatsiooni algusele eelneval päeval.
Millised on parimad päevad?
Et mõista, millised on kõige viljakamad päevad, on oluline kaaluda oma keha rütmi.
Ovulatsioon toimub umbes 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust. Kui menstruaaltsüklit korratakse regulaarselt iga 28 päeva järel, toimub ovulatsioon umbes 14. päeval (kaks nädalat enne järgmist menstruatsiooni) ja viljakas aken algab 10. päeval. Kuid suurimad raseduse võimalused on saadud ovulatsiooni päeval ja kahel eelneval päeval.
Seetõttu vastavad selle perioodi jooksul kõige soodsamad päevad raseduse võtmiseks 12., 13. ja 14. päeval.
Isegi kui menstruatsioonitsükli kestus erineb 28 päeva keskmisest, tuleb arvestada, et menstruaaltsükli esimene etapp (östrogeen) on varieeruv ja võib läbida võnkumisi, samas kui teine faas (progestiin) on konstantsem ja kestab keskmiselt 14 päeva.
Rohkem teavet ovulatsiooni arvutamise kohta leiate sellest artiklist.
Kuidas kindlaks teha viljakat perioodi eelnevalt
Viljakas perioodi eelnevaks tuvastamiseks on võimalik viidata mõnele ovulatsiooni indikaatorile.
Menstruatsioonitsükli konkreetset hetke saab identifitseerida erinevate meetoditega:
- Basaaltemperatuuri mõõtmine;
- Emakakaela lima jälgimine;
- Hormoonide taseme jälgimine (ovulatsiooni test) ).
Nende viljakuse hindamiseks võime lisada mõningaid signaale, mis võivad olla seotud tsükli faasidega.
Teatud individuaalsete muutujate puhul võib ovulatsiooni seostada eelkõige kõhuvalu, rinna tundlikkusega, suurenenud seksuaalse sooviga, vulva turse, seljavalu (nimmepiirkonnas) ja intermenstruaalse määrdumisega.
Online ovulatsiooni test
Internetis on saadaval komplekt, mis koosneb 50 testribast ovulatsiooni ja 10 raseduse testribade jaoks. Täpsemalt on ovulatsiooni test saavutanud laboratoorsetes katsetes usaldusväärsuse üle 99%, mis võimaldab tuvastada LH (luteiniseeriva hormooni) suurenenud taset uriinis ja seega avastada suurema viljakuse päeva. LH piik on tegelikult enne munarakkude vabanemist folliikule, mis toimub 16 kuni 32 tundi pärast piigi algust. Teisest küljest annab raseduse alguse test tulemuse nii vähe kui minuti ja seda saab teha 7-10 päeva pärast mis tahes kontseptsiooni.
Alternatiivselt võib digitaalse ovulatsiooni testi valida kahekordse hormonaalse indikaatoriga, mis tuvastab LH piigi. Luteiniseeriva hormooni äkilise suurenemise avastamine 24-36 tundi enne ovulatsiooni on väga kasulik meetod enesediagnostiliseks kasutamiseks kõige viljakamate päevade ennustamiseks. Sel põhjusel on ovulatsiooni prognoosimine kasulik vahend rasestumisvõimaluste optimeerimiseks.
See digitaalne ovulatsiooni test tuvastab iga menstruaaltsükli jooksul neli viljakat päeva, st päevad, mis eelnevad ja mõistavad ovulatsiooni päeva. Selleks avastab ta kaks peamist viljakuse hormooni, mitte ainult ühe sarnase sama brändi ovulatsiooni testiga.
Ostetav võrgusSeksuaalvahekorra sagedus
Ovulatsiooni arvutamine on vigade suhtes tundlik, kuna menstruaaltsükleid võivad mõjutada paljud tegurid ja kõige viljakam periood võib ootamatult oodata või edasi lükata, võrreldes oodatava ajaga.
Kontseptsiooni edukuse määrad suurenevad eriti kaks päeva enne ovulatsiooni ja päeval, mil see esineb. Tuleb meeles pidada, et munarakkude eluiga ei kesta kauem kui 24 tundi, mis muudab ovulatsiooni pärast ovulatsiooni väga ebatõenäoliseks, samas kui spermatosoidid võivad jääda elujõuliseks pikema ja muutuva perioodi jooksul (kuni maksimaalselt 5 päeva pärast aruande esitamist).
Raseduse tõenäosuse suurendamiseks on seetõttu oluline regulaarne seksuaalne aktiivsus; iga kahe või kolme päeva järel esitatavate aruannete alusel on võimalik katta võimalikult palju väidetavat viljakat perioodi.
Sponsoreeritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab osta Amazon'is ja / või teistes e-kaubanduse saitidel. Kui ost on tehtud ühe lehekülje lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada Amazonilt või muul e-kaubandusel. Teavitame teid, et toodete hindu ja kättesaadavust ei ajakohastata reaalajas ja need võivad aja jooksul muutuda, nii et kutsume teid üles kontrollima Amazon ja / või teiste e-kaubanduste kättesaadavust ja hinda.
