Intervjuu itaalia supermodelliga, kes paljastab kassatüübi keha saladusi
Teine rahulolu Itaalia mudelile Gianmario Pellegrini, kes pärast rahvusvahelise reklaamikampaania läbiviimist Saint Tropezis Austraalia kullale, mis lõpeb märtsis Miami lahkumisega, võidab Pariisis suure moesõidu.
Seekord tabas Gianmario Pellegrini võlu maailma moe asjatundjaid ja pärast 3 päeva kestnud suurepäraselt läbitud teste saabusid uudised Pariisi haute couture homme lisamise kohta Ferrarale ja Taglio di Po'ile (poisi algne riik) .
Telefoni kaudu jõudis ta eufooriliselt meile oma uuele kogemusele:
K: Gianmario kuidas te tunnete pärast seda uudist?
R: Mul on väga hea meel, et mudeli jaoks Pariisisse jõudmine on ülim, lõpuks on jõupingutusi tasutud ka seetõttu, et testide läbimine ei olnud üldse lihtne!
K: mida testid koosnesid?
R: foto- ja videotestid, et näha mind töös valgusfooris ja mitmesuguseid tarvikuid, st kõrge moerõivaste teste, et mõista, kas mul on sobivad suurused katusekatte jaoks ja õnneks ma sisestasin lubatud parameetrid, isegi kui see on mina maksab kuu tõeliselt ranget dieeti ja - 5 kg ... nüüd on probleem iseenda säilitamine.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
K: millal me siis näeme teid Pariisi katusekohtade poole? Kas sul on juba uudiseid disainerite kohta, mida te kannate?
R: novembri lõpus - detsembri alguses lähen Pariisi, et määratleda kõike ja teha "MONSIEURi" üks olulisemaid prantsuse moeajakirju, seejärel jaanuaris on mehed, kellega ma olen näidanud. haute couture ja mitte prêt-à-porter, Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton ja teised, kellel on hea kulumiskindlus, kuulutati stilistiks ... teistes, ma ei lähe sellele.
Ginamario Pellegrini: kassi kehaehituse saladused
K: Millised on teie skulptuuri keha saladused ?
R: Ma ütlen, et olen sündinud erinevate spordialade tegemisel ja et lõpetasin 2006. aastal kehalise kasvatuse, nii et füüsiline tegevus on ka minu töö, nii et kõik muutub lihtsamaks.
Täpsemalt on minu tüüpiline nädala selline:
KOLMAPÄEV: kehaehituse koolitus PECTORAL JA ABDOMEN (ABOUT 60'st)
KOLMAPÄEV: kahekordne seanss, BB koolitus, LEGS JA CALVES (50 ') ja aeroobne treening (70-80')
KOLMAPÄEV: BB DORSALI, TRICEPS JA ABDOMEN koolitus (60 ')
KOLMAPÄEV: aerobiline treening (70-80)
Reede: kahekordne istung, BB SPALLE, BICIPITI JA ADDOME koolitus (60 ')
Laupäev ja pühapäev: absoluutne puhkus.
Q: selle asemel, mis puudutab toitumist ja treeningmeetodit jõusaalis ?
V: Ma olen juba elus olnud dieedil, kuigi tahaksin täpsustada, et see ei tähenda vähe söömist, vaid pärast dieeti, mis pakub kõiki vajalikke toitaineid, mis põhinevad meie ainevahetuse ja energiakulutustel. Ma teen 6 söögikorda päevas: hommikusöök, hommikune suupiste, lõunasöök, pärastlõunane suupiste, õhtusöök ja suupiste enne magamaminekut ... moes peate olema mitte liiga mahukas, sest katusekellade suurused on väga jäigad, kuid samal ajal peate olema Toonitud ja defineeritud ... nii et see pole üldse lihtne ... sellepärast muutub toidu valik ja kaalukoolituse meetod oluliseks ja on minu keha tõeline saladus. On selge, et ma ei avalda üksikasju, kuid võin öelda, et ma valin keerulisi süsivesikuid ja eelkõige lihtsaid ning olulises koguses monoküllastumata ja polüküllastumata rasvu, seega köögivilju ja väga biosaadavaid valke, ka vajalikus koguses, arvestades, et minu töös on parem olla vähem suur, kuid absoluutselt määratletud ... lühidalt peab kilpkonn olema kõik !!!
Mis puudutab koolitusmeetodit, siis vaheldumisi vähese hüpertroofia perioode tugevustsüklitega, et mitte kaotada närvilist tegurit ... isegi kui määratlus / kvaliteedikoolitus on absoluutselt kõige praktilisem sõltuvalt minu tööst ja mida ma pean jõudma jõuga ... lühidalt, ohvrite elu ... aga mulle meeldib neid teha, sest nad toovad kaasa suure rahulolu.
Ah, ma peaaegu unustasin: null alkoholi ja üks kord nädalas sgarro ... ja usu, et see päev on sama tähtis kui teised 6 ... muidu saabub kohanemine ja sealt me ei võta kõrvale ... õnnitlused saidile. .. rikas ja teaduslik.
D: Ma tänan Gianmario Pellegrinit intervjuu eest, oli hea meel koguda kogemusi Itaalia supermodeli sportliku ettevalmistuse kohta. Õnn oma professionaalsele karjäärile, ootame teid kõige prestiižsematel Euroopa jalgratastel ja miks mitte, isegi väikese ekraani juures.
