Katehhoolamiinid: mida nad on
Adrenaliin ja noradrenaliin on kaks hormooni, mida sekreteerivad neerupealise mullakihi kiht ja mõned närvilõpmed (noradrenaliin).
Need kaks hormooni sekkuvad adrenergilisse reaktsiooni, mida nimetatakse "VÕI VÕI LENNU", või võidelda või põgeneda. Nagu selle nimest võib arvata, on selle reaktsiooni eesmärk valmistada organism väga lühikese aja jooksul oluliseks psühhofüüsiliseks pingutuseks:
- lihaste energia substraatide kasutamise hõlbustamine
- kataboliitide eemaldamine (suurendab neerude voolu)
- elutähtsate elundite energiatarbimise suurendamine
- energiavarude taastamise hõlbustamine
Adrenaline
Funktsioonid:
- suurendab südame väljundit
- suurendab süstoolset vererõhku
- diastoolne vererõhk langeb
- suurendab lihaste verevoolu
- suurendab neerude ja naha verevoolu
- suurenenud glükogenolüüs ja lipolüüs
- perifeerse vasokonstriktsiooni
- splanchniline vasokonstriktsioon
- vasodilatatsioon maksa- ja lihaspiirkondades
- suurenenud ainevahetus
- bronhiolaarne laienemine
- suurenenud valvsus
Adrenaliin eritub vastuseks väga madalatele stiimulitele ja saavutab tippu umbes 60% VO2 maks.
Katekolamiini sekretsiooni stimuleerivad tegurid | |
ängistus külm valu traumad Füüsilised jõupingutused | hüpotoonia hirm hüperkapniata Tugev rõõm kuulsus |
Staatilise lihaste kasutamise ajal domineerib adrenaliini sekretsioon norepinefriini sekretsiooni üle.
norepinefriini
Funktsioonid:
- suurendab südame väljundit
- suurendab perifeerset resistentsust
- suurendab vererõhku
- suurendab koronaarset voolu
Selle asemel eritub norepinefriin vastuseks suure intensiivsusega stiimulitele ja selle sekretsioon on proportsionaalne treeningu intensiivsusega. Ligikaudu 70-75% VO2max-st on noradrenaliini sekretsiooni tipp.
.
Adrenergiline aktiveerimine
Suurenenud katehhoolamiini sekretsioon valmistab keha kõrgele psühhofüüsilisele stressile:
- suurenev bronhodilatatsioon
- hingamiste arvu suurendamine (tahhüpnea)
- glükogenolüüsi suurenemine
- glükoneogeneesi suurendamine
- suurenev lipolüüs
- glükogeeni sünteesi pärssimine
- väheneb insuliin
- glükagooni sekretsiooni suurenemine
- glükolüüsi suurenemine
FÜÜSILISE TÖÖTLEMISE VASTUVÕTMISE VASTUVÕTMINE ON KAHJUTATUD:
- AASTA KESTUS (suureneb aasta kestusega)
- KOOLITUS (väheneb koolitusega)
- FAST (hüpoglükeemiale reageerimine tühja kõhuga)
- TEMPERATUUR (kasvab temperatuuri langusega)