harjutused

Squat Record

Et saada ettekujutust sellest, kui hämmastav on maailma kükitama jääv rekord, palutakse kõigil lugejatel, kes seda harjutust ei tea, väike katse läbi viia: võtke käes kasti, tõmmake maha ja siis püsti, ilma et teid aitaks mingil moel hoolitsege selle eest, et hoiate selja sirge ja nimmepiirkonna poolt.

See tähendab, et 8. oktoobril 2011 tegi soomlane Jonas Rantanen kükitusi (maksimaalselt 1 kordus), kaaluga 575 kg, pekses eelmise Donnie Thompsoni (USA) rekordi 573 kg.