Kiilaspäisus on kõige tavalisem nimetus "normaalseks juuste väljalangemiseks" (mitte haiguseks).
Tuntud ka kui "androgeense (või androgeense) alopeetsia", mõjutab see peamiselt mehi võrreldes naistega (umbes 80% versus 50%).
Eelkõige tundub olevat kaasatud androgeeni metaboliit dihüdrotestosteroon (DHT). See tekib folliikulites tänu ensüümile 5-alfa-reduktaasi tüüp 2.
Selle füsioloogilise mehhanismi mõju on kasvuperioodi vähendamine involutsionaalse ja puhkeaja kasuks.
See järgneb juuste progresseeruvale hõrenemisele, mis mõjutab meeste spetsiifilisi piirkondi ja on naistel ühtlasem.
Kui juuksed ei ole enam peanaha katmiseks piisavad, ilmneb ja ilmneb kiilaspäisus.
Tuletame meelde, et geneetiliselt eelsoodatud subjektidel on kiilaspäisus vältimatu. Igasugusel ravil on viivitav toime või piiratud ajaline mõju.
Mida teha
Kiilaspäisuse abinõud on vähe ja mitte liiga tõhusad:
- Farmakoloogiline iseloom:
- Minoxidil.
- Finasteriidi.
- Siirdamine.
- Alternatiivsed paksendustehnikad.
Mida mitte teha
Me kordame veel kord, et enamikul juhtudel on kiilaspäisus pärilik ja seda võib harva peatada ja isegi vähem muuta.
Teisest küljest näitavad statistilised andmed, et käitumuslikud ja keskkonnaalased tegurid on eelsooduvad.
Nende hulka kuuluvad:
- Suitsetamine: suitsetajad näitavad rohkem juuste väljalangemist kui mittesuitsetajad. Mõned uuringud viitavad kiilaspäisuse süvenemisele, mis ulatub keskmiselt 80% ni. Väärtus suureneb tarbitud sigarettide arvuga; alates 20-st või rohkemast, jõuab risk 130% -ni. Mehhanism mõjutab tõenäoliselt peanaha veresoonte kahjustust või hormonaalse metabolismi muutust.
- Ebatäielik, ebaõige või tasakaalustamata toitumine: inimesed, kes võtavad kasutusele ebapiisava valgusisalduse ja vähem kui 1000kcal / päevas, on altid kiilaspäisule. Juuste kasv nõuab: aminohappeid, vitamiine ja mineraalsoolasid. Eelkõige on juuste kasvuks kasulikud biotiin (H-vitamiin), pantoteenhape (vitamiin B5), raud ja tsink.
- Psühho-füüsiline stress: mitte ainult see võib süvendada, vaid mõnikord vallandab kiilaspäisust (eriti hajutatud alopeetsiat). See on kindlasti määrav tegur, kuna see lühendab juuste kasvufaasi ja soodustab juuksejuurte põletikku.
Mida süüa
Toitumine mõjutab peamiselt kiilaspäisuse tõsidust.
Kui mõned toitumispõhimõtted ebaõnnestuvad, ohustatakse juuste kasvu.
Peale selle sisaldavad mõned toidud toitaineid ja toitumisalaseid elemente, mis võivad mõjutada dihüdrotestosterooni tootmist.
Kasulikud toidud on need, mis sisaldavad:
- Biotiin või H-vitamiin: eriti liha, kalatooted, munad, piim ja derivaadid. See on vähe biosaadaval kujul köögiviljades, mõnedes puuviljades ja teatavates kaunviljades.
- Pantoteenhape või vitamiin B5: eriti rupsides ja kaunviljades, koensüümi A ja fosfopanteniini kujul.
- Raud: eriti lihas, kalatoodetes ja munakollases.
- Tsink: eriti lihas, kalatoodetes, teraviljades, kaunviljades ja kuivatatud puuviljades.
- Taimsed steroolid: eriti õliseemnetes või tärkliserikaste seemnete idus ja ekstraheerimisõlides. Mõned näited on soja, päevalilleseemned, mõned palmipuud jne.
Mida mitte süüa
Puudub loetelu toiduainetest, mis võivad kahjustada juukseid ja hõlbustada kiilaspäisust.
Siiski on üheselt mõistetav, et need võivad olla kahjulikud:
- Alkoholi kuritarvitamine.
- Toidud, mis põhinevad üksnes konserveeritud ja kuumtöödeldud toidul.
- Monotemaatiline toitumine.
- Ainult lihasööjad.
- Vegaani toitumine.
Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid
Looduslikud abinõud kiilaspäisuks on vähem tõhusad kui farmakoloogilised, kuid kõrvaltoimete tase on madalam. Lisaks võib neid kasutada ravimiravi täiendusena. Enamikku kasutatakse ka eesnäärme healoomuliseks hüpertroofiaks.
Täpsemalt, pärast ravi lõpetamist jätkub juuste väljalangemine samamoodi kui algfaasis.
Suukaudseks kasutamiseks mõeldud looduslikud tooted, mida kasutatakse kiilaspäisuse vastu, on:
- Serenoa repens: on Lõuna-Ameerika palmipuu, mis sisaldab palju triglütseriide, fütosteroole, flavonoide ja sitosterooli derivaate. Tundub, et neil on anti-androgeenseid omadusi, mis toimivad otseselt dihüdrotestosterooni retseptorite suhtes ja kaudselt 5-alfa-reduktaasi ensüümi inhibeerimise teel. Annus on 1-2 g / päevas toores ravim või 320 mg / päevas standardiseeritud ekstrakt.
- Aafrika pigeo: see on ekvatoriaalse Aafrika puu, mille koor on rikas fütosteroolide, rasvhapete, triterpenoidide ja alkoholide poolest. Toimemehhanism on 5-alfa-reduktaasi ensüümi kerge inhibeerimine. Päevane annus on 75… 200 mg päevas lipidosteroolse ekstrakti kohta, mis tuleb võtta jagatud annustena ja täismahuga.
- Kõrvitsaseemned: need on seemned, mis sisalduvad kõrvitsa taime toodetud puuviljades. Rikas lipofiilsete molekulide poolest annavad nad märkimisväärse koguse betasteroole, mis näivad osaliselt inhibeerivat testosterooni muundumist dihüdrotestosterooniks. Päevane annus on 10 g terveid soolamata seemneid või 500 mg / päevas ekstrakti.
Lokaalsete kiilaspäisuste vastu kasutatavatel looduslikel toodetel on kolm funktsiooni: kitsenev, eudermiline ja mikrotsirkulatsiooni stimuleerimine.
Neid abinõusid tuleb tingimata kasutada peanaha massaaži / hõõrdumise korral.
Neid saab jagada:
- Alkohoolne lahus: vaid mõned tilgad. Koostisainete näited on: pähkli, jalava, tüümia ja takjas.
- Vesilahus: infusiooniks kasutatavate koostisainete näited on: seep, nõges, rosmariin ja tšilli pipar.
Farmakoloogiline ravi
Toidu- ja ravimiameti poolt kinnitatud kiilaspäisus on kaks farmakoloogilist vahendit:
- Minoksidiil: on aktuaalne toode. See on tipptasemel (ülalpool ülal) efektiivne. Selle toimemehhanism ei ole täiesti selge.
- Finasteriid: on suukaudseks kasutamiseks mõeldud ravim. See neutraliseerib 5-alfa-reduktaasi tüüpi 2 ensüümi toimet.
Mõlemad vajavad vähemalt 3–6 kuud ja on kõige tõhusamad, kui kiilaspäisus on varases või vahepealses olekus.
- Sulfaatestroon on ravim, mida kasutatakse peaaegu eranditult FEMININE androgeense alopeetsia raviks (inimestel tuleb hoolikalt kaaluda selle ravi sobivust). Paikselt kasutamiseks kasutatakse sulfaatestrooni, pikendades juuste kasvufaasi.
ennetamine
Kiilaspäisuse ennetamine on ebaselge ja suhteliselt tõhus.
See võib aidata:
- Hoidke oma stressitase madal.
- Vältida või lõpetada suitsetamine ja / või alkoholi joomine.
- Söö tasakaalustatult, pöörates tähelepanu juba arutletud toitainetele (vitamiinid ja mineraalid).
- Kasutage loomulikke aktuaalseid ja toidukaitsevahendeid (sealhulgas toidulisandeid) kasvu aeglustumise esimeseks märgiks.
Meditsiiniline ravi
Kiilaspäisuse raviks kasutatavad meditsiinilised ravivõimalused on 2:
- Juuksefolliikulite kirurgiline ümberjaotamine: seda nimetatakse ka autograftiks, see seisneb juuste eemaldamises teistest piirkondadest (näiteks päikesest), et neid vajadusel sisestada.
- Trüholoogiline epitees polümeerialusel: see on alternatiivne paksendustehnika. Seda peetakse loomulikuks meetodiks. See hõlmab sünteetilise proteesi ehitamist, mis saadakse paksendatava ala vormi abil. See on varustatud reaalsete juustega, mis pärinevad esialgu teistelt doonoritelt ja seejärel integreeritakse subjekti omadega.
