üldsõnalisus
Tui Na massaaž või Tuina massaaž on eriline hiina massaaž .
Nagu paljud teised idamaised massaažid, püüab Tui Na ravida erinevaid häireid, taastades elulise energia õige voolu. Traditsioonilise hiina meditsiini kohaselt on selle voolu muutmine võimeline soodustama häirete, ebamugavuste ja haiguste ilmnemist indiviidil.
Traditsiooniliselt kasutatakse Tui Na massaaži, et reguleerida verd ja lümfiringet ning reguleerida hormoonide voolu ; täna kasutatakse seda eelkõige selleks, et võidelda või leevendada mitmesuguseid valulikke sümptomeid (liigesevalu, lihasvalu, peavalu, emakakaela valu jne).
Mis see on?
Mis on Tui Na massaaž?
Tui Na massaaž on spetsiaalne hiina massaažiliik, mida iseloomustavad arvukad manöövrid ja manipulatsioonid, mis on omavahel asjatundlikult kombineeritud, et pakkuda individuaalset ravi igale inimesele.
Tui Na massaaži eesmärk on tagada vajadusel elutähtsa energia Qi vool, mis voolab iga indiviidi kehasse teatud meridiaanide kaudu .
Seetõttu põhineb Tui Na massaaž traditsioonilise hiina meditsiini teadmistel ja seetõttu peetakse seda alternatiivraviks .
Mis see on
Milleks on Tui Na massaaž?
Nagu mainitud, peaks traditsioonilise hiina meditsiini kohaselt Tui Na massaaži iseloomustavate manipulatsioonide teostamine soosima elutähtsate energia liikumist üksikisiku kehas paiknevates meridiaanides. Tegelikult on selle massaaži filosoofia kohaselt elutähtsa energia stagnatsioon ja / või selle voolu muutused vastutavad häirete ja patoloogiate tekkimise eest inimesel.
Seetõttu peaks masseerija Tui Na massaaži tüüpiliste manipulatsioonide abil suutma taastada normaalse energiavoolu ja soodustada haiguste kadumist, millest üksikisik kannatab.
Üldiselt kasutatakse Tui Na massaaži järgmistel juhtudel:
- Erinevat tüüpi lihas- ja / või liigesevalu;
- Emakakaela valu;
- Seljavalu;
- Peavalu;
- Istmevalu;
- Vere ja lümfiringluse muutused (tavaliselt mitte patoloogilised);
- Menstruatsioonihäired;
- Kõhu turse;
- Stress ja mittepatoloogilised ärevuse seisundid;
- Ärrituvus ja meeleolu muutused.
Pange tähele
Kuna seda ei peeta tõeliseks terapeutiliseks raviks, ei ole Tui Na massaažil täpseid näitajaid ja ei ole mingit garantiid, et selle teostamine on ülalmainitud valu või häirete kontrastimiseks või vähendamiseks tõhus.
Igal juhul pidage meeles, et kui te põete mistahes haigust, siis enne Tui Na massaaži läbiviimist peaksite konsulteerima oma arstiga .
Kuidas seda teha
Kuidas Tui Na massaaži teostatakse?
Kõigepealt tuleb märkida, et isegi kui tegemist on mitteinvasiivse raviga, mida saab teha tervise- ja ilukeskustes, peaks Tui Na massaaži teostama ainult professionaalsed ja kvalifitseeritud masseerijad, kes on põhjalikult tuttavad ravimeetoditega. manipuleerimine, mis seda iseloomustab ja samal ajal tunneb inimkeha ja punkte, millele sekkuda, et soodustada masseeritud heaolu. Tegelikult võib kogenematu või kvalifitseerimata personali poolt teostatav massaaž olla ebaefektiivne või isegi kahjulik.
Enne massaaži
Enne Tui Na massaaži harjutamist peaks massaaži terapeut tavaliselt vestlema masseeritud inimesega, et püüda mõista, millised on probleemid, mis teda häirivad ja - Hiina traditsiooni järgi - millised on energia tasakaalustamatused, mis võivad seda põhjustada . Teisisõnu, massaaži terapeut peaks tegema seda, mida nimetatakse indiviidi " energia hindamiseks ". Selle hinnangu põhjal võib ekspertide massöör iga inimese jaoks välja töötada isikupärase ravi .
Massaaž
Tui Na massaaži tuleb teha rahulikus ja rahulikus kohas . Tavaliselt ei kasutata õlisid või muid aineid, mistõttu olenevalt masseeritavast piirkonnast on võimalik teostada massaaži või igal juhul oma aluspesu.
Tui Na massaaži iseloomustab ennekõike sõtkumis- ja pikendusliigutuste teostamine, kuid hõlmab ka trassi, löökide, rõhu, hõõrdumise, liigeste mobilisatsiooni manöövrite ja " jooksvate " liikumiste teostamist. Manipulatsioonid viiakse tavaliselt läbi käte (sõrmede, peopesade ja sõrmedega), kuid võib kasutada ka küünarnukke ja käsivarre .
Manuaale, mis iseloomustavad Tui Na massaaži - umbes nelikümmend, täpselt - saab kombineerida erinevatel viisidel sõltuvalt masseeritud isiku esitatud probleemidest.
Üldiselt kestab sellist tüüpi hiina massaaž istungil umbes 40-50 minutit.
Kas teadsite, et ...
Mõnede allikate kohaselt tuleb Tui Na massaaži läbi viia tühja kõhuga; tühja kõhuga, mis peaks pärast istungjärgu lõppu jääma veel tund aega. Igal juhul, et saada täpsemat teavet asja kohta, on soovitatav küsida masseerijalt, kes ravi eest hoolitseb.
Eeldatav kasu
Millist kasu peaks Tui Na massaaž tooma?
Tui Na massaaži praktiseerivate inimeste sõnul peaksid seda iseloomustavad manipulatsioonid tasakaalustama energia voolu inimese kehas. Kõik see peaks viima erinevate häirete lahendamiseni, mis võivad tekkida siis, kui elulise energia voolu muudetakse või blokeeritakse.
Tui Na massaaž peaks üksikasjalikumalt minema:
- Parandada nii vere- kui lümfiringet, teostades - vajaduse korral - lümfirõhu äravoolu;
- Kiirendada paranemisprotsesse trauma, verevalumite, moonutuste jne korral;
- Parandada liikuvust ja nii liiges- kui ka lihasfunktsiooni;
- Vähendada lihas- ja liigesevalu, nagu seljavalu, emakakaela valu, seljavalu jne;
- Vähendada peavalu;
- Vähendada kõhupuhitust;
- Tugevdada immuunsüsteemi;
- Hormoonide voolu reguleerimine kehas;
- Naistel soodustada menstruaaltsükli reguleerimist;
- Unehäirete vastane toime;
- Raskuse, ärevuse (mitte-patoloogilise) ja ärrituvuse vastandlikud seisundid lõõgastumise edendamise kaudu.
Pange tähele
Mitte kõik eeltoodud eelised, mida Tui Na massaaž peaks tooma, on kinnitatud või toetatud piisavate või piisavate teaduslike uuringutega. Seetõttu öeldakse, et kõnealune massaaž on alati kasulik ja efektiivne.
Siiski on käimas mõned uuringud (2018), mis uurivad Tui Na massaaži potentsiaali nii akuutse kui ka kroonilise valu (näiteks kroonilise valu kaelas, valu töö ajal jne) ravis.
Kuigi tegemist on alternatiivse meditsiini (traditsioonilise hiina) käsitlusega, mida ei ole nüüdisaegse meditsiini poolt ametlikult heaks kiidetud, on mitu inimest, kes Tui Na massaažiseansi käigus saavad neist kasu. Tegelikult on tõenäoline, et läbi viidud manipulatsioonid leevendavad liigesed ja lihased, leevendavad valu, mis on lokaliseerunud emakakaela tasandil, lahustavad kõik lihaspinged või parandavad vere- ja lümfiringet, tingimusel et neid teevad nõuetekohaselt kvalifitseeritud ja pädevad massöörid.
Lisaks on tõenäoline, et Tui Na massaaži teostamine võib soodustada masseeritud psühhofüüsilist lõõgastust.
Vastunäidustused
Kui Tui Na massaaži EI TOHI teha
Kuigi see on mitteinvasiivne ravi, on Tui Na massaažil mitmeid vastunäidustusi, nagu juhtub ka mis tahes muu massaažiga. Täpsemalt ei tohiks Tui Na massaaži kasutada üksikisikutel:
- Raskete südame- ja / või veresoonkonna haiguste korral;
- Raske maksahaigusega;
- Kannatab haiguste tõttu, mis suurendavad mao- või soolestiku perforatsiooni riski;
- Käimasolevate nakkushaigustega;
- Häirete või nahahaigustega piirkondades, mida massaaž peaks mõjutama (näiteks infektsioonid, põletik, vigastused, põletused jne);
- Rasedad;
- Eakad ja / või nõrgestatud.
Igal juhul, kui teil esineb teatud häireid või seisundeid - isegi kui neid ei ole loetletud eespool nimetatud nimekirjas -, tuleb enne Tui Na massaažiseansi läbiviimist korrata arsti poole pöördumise tähtsust.
