Omega 3 Plus - ProAction

Teave Omega 3 Plus - ProActioni kohta

OMEGA 3 PLUS-PROACTION

Toidulisand omega-3 essentsiaalsetest rasvhapetest

FORMAT

Pakendis on 60 kapslit

KOOSTIS

Kontsentreeritud kalaõli EPA + DHA-s,

Söödav želatiin, resistentsusaine: glütserool E422, essentsiaalne sidrunõli, D-tokoferüülatsetaat (E-vitamiini atsetaat). Sisaldab jääke letsitiinist.

Toitumisalane teave

Toote omadused Omega 3 Plus - ProAction

Toote omadused: Omega 3 Plus pakub omega-3 rasvhappeid, ekstraheeritakse põhjapoolsete kalaõli molekulaarsest destilleerimisest ning lisatakse sidrunõli ja vitamiinidega E, et kaitsta neid oksüdatsiooni eest. Eespool nimetatud toode tagab tiitrimise EPA ja DHA-s 50%, seega iga 1 grammi kapsli kohta leiame umbes 500 mg. Kahjuks puudub isegi sellisel juhul IFOSi sertifikaat, mis tõendab toote kvaliteeti ja saasteainete ja raskemetallide puudumist.

Omega-3 rasvhapped, mida iseloomustab kaksiksidemete olemasolu, mis on seega määratletud polüküllastumata, on eriti olulised bioloogilisest seisukohast, nii et need oleksid inimeste tervisele olulised.

Meie organismi iseloomustab biokeemiliste radade olemasolu, mis on võimelised tagama omega-3 sünteesi, kuid igapäevaste taotluste rahuldamiseks ei piisa. Seetõttu on toitumine nende toitainete peamine tarneallikas, mis võimaldab keskmiselt katta oma igapäevaseid vajadusi - hinnanguliselt umbes 2 grammi - lihtsalt tarbides 4 iganädalast kalajahu.

Nende tähtsus inimeste tervisele on seotud teatud spetsiifiliste rasvhapetega, mida tuntakse kui EPA, eikosapentaanhapet ja DHA-d, docosaesaeonico, eriti kalades ja väga väikeses koguses, mida inimorganism sünteesib alates alfa-linoleenhappest.

Nende molekulide kasulikku, terapeutilist ja ennetavat rolli toetavad erinevad teaduslikud tõendid, kuigi nad ei ole molekulaarset toimemehhanismi täielikult iseloomustanud.

Mõju on eriti soovitatav:

1. Põletikuvastased ja antikoagulandid: tänu rakusiseste signaalide modulatsioonile ja prostaglandiinide ja leukotrieenide suurenenud sünteesile antikoagulandi ja põletikuvastase toimega;
2. Neurotroofne ja neuroprotektiivne: närvisüsteemide kaitse ja terapeutilise toime kaudu depressiooni vastu;
3. Kardioprotektiivsed ja antiarütmogeenid: tõenäoliselt seostatakse nende rasvhapete struktuurse rolliga plasmamembraanide moodustamisel;
4. Hinnang: mitmed uuringud on märkinud, et omega 3 õige kogus võib määrata kaitset südame-veresoonkonna haiguste, 1. tüüpi diabeedi ja mõnede vähktõve vastu.

Õige integratsiooni tähtsuse paremaks mõistmiseks on vaja arvestada, et need mõjud saavutatakse ainult omega 6 rasvhapete ja omega-3 rasvhapete vahelise suhte tasakaalustamise kaudu, täpsemalt on hiljutised uuringud hinnanud, et see suhe Lääne populatsioonis on see on umbes 20: 1, palju suurem kui optimaalne 3: 1 ja tõenäoliselt vastutab südame-veresoonkonna haiguste suure esinemissageduse eest.

Omega-3 rasvhapped ja sport

Omega-3 rasvhappeid on võimalik kasutada mitmetes spordi-dieetides. Enamikul juhtudel kasutatakse neid ennetavatel eesmärkidel, et vältida intensiivse füüsilise treeningu tekitatud kahjustusi ja säilitada lihaste ja kõõluste struktuure vigastustest. Hiljutised tõendid viitavad ka sportlaste heaolu jaoks väga huvitavatele süsteemsetele mõjudele; nende toitainete õigest tarbimisest tulenev kasu kajastub:

1. Parem südame- ja veresoonte funktsioon: garanteeritud südame-stabiliseeriv ja antikoagulantne toime;
2. Parem ventilatsioonivõimsus, mis on vajalik sportlase hapnikuga varustamiseks;
3. Ennetamine vigastustest, mis saavutatakse põletikuliste protsesside moduleerimise ja kudede solvangute olulise vähenemise kaudu;
4. Reaktiivsete ja kontsentreerimisvõime parandamine.

Neile mõjudele lisatakse veel üks, mis ei ole veel täielikult iseloomustatud, mis oleks eriti oluline sportlase MAN tervise seisukohast ja mida seletaks ensüümi alfa5 reduktaasi (testosterooni muundumise dihüdrotestosterooniks) inhibeerimisega ja sellest tulenev mõnede võimalike kahjulike androgeense toime vähenemine, mis põhjustab näiteks eesnäärme hüpertroofiat ja juuste väljalangemist.

Ettevõtte soovituslik kasutus - Omega 3 Plus - ProAction

Soovitame 2 kapslit päevas, söögi ajal või pärast seda.

Kasutamine spordis - Omega 3 Plus - ProAction

Kuigi paljud tootjad soovitavad optimaalset annust vahemikus 2–6 grammi päevas, optimaalselt 2, 4 g vastavalt teaduskirjandusele, et lisaprotokoll oleks tõeliselt tõhus, on vaja kvooti kohandada toitumisalase eeldusega. Võrreldes omega 6 toidusisaldusega. Tuletame meelde, et integratsiooni tagamiseks käegakatsutavate tulemuste tagamiseks on oluline omega 6 / omega3 suhte tasakaalustamine. Igal juhul tuleks söögi ajal eelistada tarbimist, et optimeerida seedetrakti ja imendumise protsesse ning jätkata nii kaua, kui see on vajalik eespool nimetatud suhte taastamiseks, mida saab hõlpsasti tasakaalustada ka tervisliku toitumise kaudu.

Sünergiad - Omega 3 Plus - ProAction

Mitmed uuringud näitavad, et omega-3 antioksüdantidega seonduv toime on efektiivsem, mis aitab kaitsta plasmamembraanide stabiilsust.

Lisaks on kirjeldatud toimete tagamiseks vajaliku toidulisandi jaoks vajalik, et toitumine järgiks tervisliku toitumise üldpõhimõtteid ja sellega kaasneb kontrollitud treening.

Kõrvaltoimed Omega 3 Plus - ProAction

Omega-3 liigne tarbimine võib olla seotud otseste nähtustega, nagu iiveldus, oksendamine, mao- ja erüteemipõletamine ning erinevat laadi süsteemsed toimed.

Kirjanduses on kirjeldatud verejooksu juhtumeid (omega 3 antikoagulantse toime tõttu); seetõttu on vaja pöörata tähelepanu võimalikele koostoimetele aspiriini või teiste antikoagulantidega ning hemofiilse patoloogia või glükeemilise profiili muutuste korral insuliinisõltumatu diabeetilise patoloogia all kannatavatel patsientidel.

Tuleb korrata, et annus vahemikus 2 kuni 5 grammi päevas tundub olevat üsna ohutu ja ilma eespool nimetatud kõrvaltoimeteta.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Omega 3 Plus - ProAction

Toode on vastunäidustatud neeru- või maksapuudulikkuse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni, allergiate ja autoimmuunhaiguste korral raseduse ajal, imetamise ajal, alla 12 aasta ja noorukite puhul, kes ei ole veel koolitatud.

Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateave Omega 3 Plus - ProActioni kriitilise analüüsi kohta.