Selle artikli eesmärk on aidata lugejal kiiresti tuvastada looduslikke abinõusid, mis on kasulikud erinevate sümptomite, häirete ja patoloogiate ravis. Mõnede loetletud abinõude puhul ei pruugi see kasulikkus olla kinnitatud teaduslike meetoditega läbi viidud piisavate katsete abil. Lisaks kujutab iga füüsiline abinõu endast võimalikke riske ja vastunäidustusi.
Kui see on saadaval, soovitame teil teema kohta lisateabe saamiseks klõpsata individuaalsele lahendusele vastaval lingil. Igal juhul tuletame teile meelde enesehoolduse vältimise tähtsust ja eelnevalt nõu arstiga, et kontrollida vastunäidustuste ja ravimite koostoime puudumist.
Kuigi see on määratletud kui üle 20% kaaluv mass, võrreldes ideaalse kaaluga ja rasvkoe ebanormaalse kogunemise tõttu, on rasvumine tõeline haigus, tervise- ja sotsiaalne hädaolukord, kuna see on arengu jaoks oluline riskitegur mitmesuguste haiguste korral: hüpertensioon, diabeet, obstruktiivne uneapnoe sündroom, arthrosic osteoartikulaarsed häired, aterosklerootilised patoloogiad (nagu insult ja perifeerse arteropaatia), koronoropaatiad, maksasteatoos, sapipõie haigus, emaka kartsinoom, rinnakartsinoom ja käärsoolevähki
Lihtsamalt öeldes võib rasvumine vähendada kvaliteeti ja eluiga.
Järgnevalt on toodud ainult ravimtaimed ja toidulisandid, mis on kasulikud kehakaalu vähendamiseks (madala kalorsusega dieedi adjuvandid koos tavalise füüsilise aktiivsusega), samas kui rasvumisega seotud haiguste raviks kasutatavate taimsete ravimite puhul viidatakse seotud artiklid.
Kasulikud ravimtaimed ja -lisandid rasvumise vastu
Korea mänd, pinoleenhape, gymnema, roheline tee, must tee, kiudlisandid (kliid, guar ja guarkummi, ksantaan, karaja kumm, psüllium, psülliumseemned, agar, glükomannaan, pektiin, karrageen, Konjac jahu, algiinhape ja algiinhape, karrageen, guggul), kibe apelsin, Guaranà, matè, ženšenn, efedriin, Cola, Sinefrina, Garcinia cambogia.
