Toimetanud Ivan Mercolini
Tervitab kõiki.
Ma ei tahaks, et pealkiri sind eksitaks. See ei ole kergemeelne väike artikkel odavatest naiste ajakirjadest ega televisioonist, mis on mõeldud koduperenaisele keskmise elu kriisidega. Igaüks, kes mind tunneb ja on pikka aega jälginud mind sellel saidil ja kogukonnas, teab, et ma armastan tegelemist sügava, teadusliku tõsiduse ja külma objektiivsusega teemadega. See, mida me räägime, tundub ilmne. Me räägime sellest, kuidas taastada bingidest (jõulud, karneval, lihavõtted, puhkaja ...) ja ennekõike kuidas neid vältida. See on mõeldud spordi harrastajatele, mitte spetsialistidele, kellele ei tohi kindlasti tekkida teatud probleeme. Selleks ajaks ma ei räägi poisidest ja tütarlastest, vaid nendest, kes elavad võimekana amatöörina.
See teema on kohustuslik, sest ma kirjutan 5. jaanuaril, see on jõulupühade ajal.
Ivan Mercolini>
- artikli autor -
Tüdrukud (mitte spetsialistid - ma kordan!) Et kuni kaks nädalat tagasi isegi ei tervitanud mind, siis äkki saadavad nad mulle sõnumeid Facebookis ja kogukonnana, kes küsib mind abi saamiseks oma vormi taastamiseks. Üks vorm, mida soovitakse, ei ole kindel, miks. Või vähemalt mina tunnistan oma piirangud selgeltnägemises. Kui olin noorem, kasutasid tüdrukud oma juukseid ja lõhna, et saada ihaldatud poisi südamelöögid, kuid nüüd, kui ühiskondlikud tavad on muutunud, tundub, et oma esteetika hoolitsemine on lihtne ja dementeeritud nartsismi praktika, nii et eesmärk iseenesest. Kuid me käsitleme teemat paremini hiljem, nüüd me ei kaota. Seega, kuigi see artikkel on keskmise pikkusega, püüab see aidata kõiki neid inimesi, kes tulevad välja hüperfagiast (nn binge söömine) ja kõigile neile, kes ei soovi seda siseneda, ja kavatsevad seetõttu mõista, kuidas takistusest ümber minna ilmub.
Loomulikult räägime me nendest, kes tõesti juhuslikult ületasid. Sageli on süütu söömine tegelikult vabanduseks, et varjata kuju ja kroonilise hooletuse olukord, mis on aastaringselt püsiv. Tüdruk, kes pärast Fat teisipäeva ütleb, et ta on valutangu tõttu võtnud mõni naela, on ta tegelikult väga sageli valetanud: ta oli juba eemal kuju. Aga see on mugav süüdistada ahvatlevat kurat. Mul on kahju, et teid pettuma, aga pole ahvatlevat kurat: VIGA ON SINU. Unistuste lõpp.
Lühike artikkel koosneb kahest osast: "efektide summutamine" ja "põhjuste eemaldamine". Kui te, lugeja, olete äsja ilmnenud erakorralisest hüperfagiast ja hoolimatusest, lugege mõlemad osad järjest. Kui te ei ole ülejääki teinud, kuid puhkuste lähenemine (kordan: jõulud, karneval, lihavõtted, puhkaja jne) hirmutab sind - nagu te kardate, et sa ei suuda ennast kontrollida ja kaotada selle kuiva aspekti nii raskesti võidetud - siis mine otse järgmisse peatükki: õpetan teile, kuidas probleemi lõplikult kõrvaldada. On selge, et enne oma dieedi muutmist peate te oma lemmikloomaga nõu pidama. toitumisspetsialisti arst või bioloog. Essee internetis / ajalehtedes ei saa neid numbreid asendada, sest inimeste populatsioon on äärmiselt kaleidoskoopiline, seega tuleb iga juhtumit ise hinnata. Minu sõnad peavad olema põhjendatud ja kohandatud eespool mainitud professionaalsete arvudega. Ärge võtke algatusi, kuna teil pole piisavalt teadmisi, et seda ohutult teha.
Lõpetuseks, kui kolleeg on juba mõelnud sarnase essee kirjutamisele, vabandan ma eelnevalt. Loodan, et ei ole üleliigne, vaid pigem rikastada ja täiendada arutelu sellisel teemal nii kallis ja nii "klõpsata" veebis enne ja pärast puhkust.
POTENTSIAAL: MÕJU HÕLMAMINE
Noh, nagu eespool mainitud, on see peatükk pühendatud neile, kes on ületanud, seetõttu on enne edasiste "retsidiivide" vältimise põhjuste eemaldamist asjakohane puhverdada mõju, st tuua korraldus organismi, mis nädala või kahe nädala jooksul on ülelaaditud / mürgitatud .
